Milan -Sanremo 112ème édition (20/03/2021)

[CPTmatros]

Stuyven accroche donc son premier monument à 28 ans.
Il a déjà remporté l'Omloop et KBK.
Déjà une belle carte de visite.

[AlbatorConterdo]

J'ai rien suivi mais d'après Gripp, la course devait être sympa

Pour Ganna, beaucoup semblent oublier qu'il est le soi - disant le meilleur rouleur du monde...jusqu'au retour du mutant Belge. (enfin, pardon, l'un des mutants, l'autre le bat déjà)
En outre, il finit très loin aujourd'hui, je vois pas en quoi on peut en faire un futur outsider sur les prochaines éditions

[Gambrinus]

Elles sont où les perfs extra-terrestres?
Il est où le cyclisme thermo-nucléaire?
Vous me décevez beaucoup vous tous les spécialistes de physiologie humaine et de médecine du sport

Rien vu de vraiment choquant (visuellement s'entend)
Hormis l'arrosage du pédalier de Bennett par VDP

[loloherrera]

J'ai rien suivi mais d'après Gripp, la course devait être sympa

Pour Ganna, beaucoup semblent oublier qu'il est le soi - disant le meilleur rouleur du monde...jusqu'au retour du mutant Belge. (enfin, pardon, l'un des mutants, l'autre le bat déjà)
En outre, il finit très loin aujourd'hui, je vois pas en quoi on peut en faire un futur outsider sur les prochaines éditions

En effet, t'as pas suivi, il s'est fait un petit entrainement dans le Poggio

[Bradounet_]

Tu plaisantes ?
Ganna a tellement broyé les pédales et pilonné le macadam que la déclivité du Poggio en fut totalement modifié juste après son passage. Caleb Ewan, en vrai marlou à suivre ses traces, n'a pas eu à donner un seul coup de pédale pour basculer.

Ganna est allé s'entrainer un jour à Lauriole, voilà le résultat depuis :

[OctaveLapizza]

Sympa la vidéo de la célébration de la victoire dans le bus Trek: ça faisait un peu kermesse à la flamande; ne manquait plus qu'on sorte les fûts de bière et

Ah ben tant mieux parce qu'à l'arrivée Nibali ne s'empresse pas de congratuler Jasper. Jaloux Vincenzo ?

[AlbatorConterdo]

Sympa la vidéo de la célébration de la victoire dans le bus Trek: ça faisait un peu kermesse à la flamande; ne manquait plus qu'on sorte les fûts de bière et

Ah ben tant mieux parce qu'à l'arrivée Nibali ne s'empresse pas de congratuler Jasper. Jaloux Vincenzo ?

Aucune idée, mais il a eu un problème mécanique suite à une touchette avec un autre coureur après la Cipressa, mais son staff n'a pas pu lui changer son vélo

Pour revenir à Ganna, je comprends toujours pas : le mec finit 64ème à plus de 1'30 du vainqueur, c'est facile d'appuyer sur les pédales quand ta course se finit 3 km avant tout le monde.

[Teteoo]

Ganna est peut être le coureur le plus fort du monde sur des efforts solos de 5 minutes. Voilà pourquoi on pourrait penser qu'il aura sa chance une fois sur la course, même si pour l'instant, il ne semble pas avoir le punch nécessaire

[Liam]

Édition un peu décevante même si je kiffe toujours autant cette course. Stuyven s’est vraiment fait mal à la gueule pour aller la chercher, ça en fait un vainqueur très sympa. En quelques secondes je suis passé par tous les états le concernant : quand il est sorti je suis tout de suite dit que c’était plié, puis il a plafonné et je me suis dit que c’était mort finalement. Mais il a su résister avec l’aide de SKA. Magnifique conclusion.

Sinon WVA confirme ce que je subodorais après ses Strade monstrueuses en reprise : il va être injouable ce printemps s’il ne lui arrive bien. Il court juste et est impeccable au niveau du placement. Et il est diablement fort. Il se baladait sur l’attaque de Julian. Sa seule erreur a été de temporiser pour en remettre une plus tard. Il aurait dû mettre un gros relais tout de suite et continuer à allonger le groupe. Mais bon difficile dans le feu de l’action, ça se joue en une fraction de seconde.

[PuncheurFou]

on a tendance à perdre de la puissance purement aérobie après un ratio important de séances de travail au-dessus du seuil lactique qu'on compense légèrement par la puissance anaérobie gagnée.

Je vais faire mon Doli, mais je ne comprends pas vraiment ce que veulent dire "aérobie" et "anaérobie" et les conséquences de ces termes dans le cyclisme.
Est-ce que quelqu'un aurait la bonté de m'expliquer, s'il vous plait ?

En gros, le terme aérobie renvoie à l'endurance pure (quand tu fais une séance de 5h de vélo par exemple, à une alure modérée). Le terme anaérobie lui renvoie plutôt à l'intensité (quand tu fais des séances plus courtes mais de pure intensité ou tu te donnes à 85-90% de tes capacités).

Si tu retiens déjà ça, c'est la base (après les plus calés pourront t'expliquer les entrainements modernes). Je me souviens qu'une ou deux fois par an, Julian Alaphilippe se fait une séance de 8h avec des moments d'intensités. Le cyclisme est un sport d'endurance, mais depuis une vingtaine d'année il est devenu aussi un sport d'intensité (il y a toujours eu des moments d'intensité dans une course mais quand tu regarde le cyclisme, tu constates qu'avant c'était plus un sport d'endurance). Cela peut tout simplement s'expliquer par les méthodes d'entrainements qui ont évoluées. Les vélos aussi : on rigole souvent avec le matériel comme explication, mais pour avoir déjà pu tester un vélo des années 1970, bah je peux te dire qu'une accélération à la Julian Alaphilippe c'est pas vraiment possible.

[Noé]

Je vais faire mon Doli, mais je ne comprends pas vraiment ce que veulent dire "aérobie" et "anaérobie" et les conséquences de ces termes dans le cyclisme.
Est-ce que quelqu'un aurait la bonté de m'expliquer, s'il vous plait ?

En gros, le terme aérobie renvoie à l'endurance pure (quand tu fais une séance de 5h de vélo par exemple, à une alure modérée). Le terme anaérobie lui renvoie plutôt à l'intensité (quand tu fais des séances plus courtes mais de pure intensité ou tu te donnes à 85-90% de tes capacités).

Si tu retiens déjà ça, c'est la base (après les plus calés pourront t'expliquer les entrainements modernes). Je me souviens qu'une ou deux fois par an, Julian Alaphilippe se fait une séance de 8h avec des moments d'intensités. Le cyclisme est un sport d'endurance, mais depuis une vingtaine d'année il est devenu aussi un sport d'intensité (il y a toujours eu des moments d'intensité dans une course mais quand tu regarde le cyclisme, tu constates qu'avant c'était plus un sport d'endurance). Cela peut tout simplement s'expliquer par les méthodes d'entrainements qui ont évoluées.

Merci, tes explications sont très claires.

[PuncheurFou]

De rien, je t'en prie Noé, n'hésite pas avec d'autres à approfondir le sujet, mais comme ça tu vois déjà de quoi on parle !

[trevorphilips]

Puis quand Roosen roule dans le Cipressa, c'est pas infernal, pourtant ça s'est pas bousculé au portillon pour tenter un truc.

Pourtant c'est monté très vite.

Cipressa
2021:5,7 km@4,1%---10:02---average speed 34.09 km/h(80 riders peloton)
2020:5,7 km@4,1%---10:30---average speed 32.57 km/h(100+ riders peloton)
2019:5,7 km@4,1%---10:26---average speed 32.78 km/h(100+ riders peloton)

c'est un nouveau record du coup ?
un peu marre de ces sur-perfs

[trevorphilips]

Tout le monde a l'air de penser qu'Alaphilippe (il le dit lui même) n'est pas encore à 100%, je n'y crois pas une seule seconde. Quand on est au niveau de Bernal dans une montée comme le Ventoux alors qu'on est pas un pur grimpeur, on est à 100%.

Mouais Bernal était en contrôle pour protéger la victoire de Sosa.
On a vu sur Tirreno qu'en montagne Alaphilippe ne rivalise pas avec Bernal en ce début de saison.

bernal protégeait sosa mais s'il avait pû lâcher alaphilippe il l'aurait fait. Il était à peu près au max sur cette montée

quant au niveau réel d'alaphilippe en montagne, si on se base sur le tdf 2019, il finit devant bernal au tourmalet et à la PDBF. Donc sur une course d'un jour et avec moins de dénivelé, il peu sans problème rivaliser avec bernal (et +)
mais peut être que sont tour 2009 est une anomalie

et sur ce tdf 2019 justement il était aussi injouable sur des efforts de puncheur

bon là actuellement il semble lui manquer un poil de condition

[marooned]

Pourtant c'est monté très vite.

Cipressa
2021:5,7 km@4,1%---10:02---average speed 34.09 km/h(80 riders peloton)
2020:5,7 km@4,1%---10:30---average speed 32.57 km/h(100+ riders peloton)
2019:5,7 km@4,1%---10:26---average speed 32.78 km/h(100+ riders peloton)

c'est un nouveau record du coup ?
un peu marre de ces sur-perfs

Non le record, c'est 9'19" par Colombo et Gontchenkov en 1996. C'est le 3ème meilleur temps sur les 10 dernières années. Et à la fin des années 90 / début des années 2000, ça montait systématiquement entre 9'30" et 9'50".