Petit récit de ma 1ère Marmotte de ce dimanche
Arrivé la veille, nous avons un petit gite au milieu de la montée de l'Alpe, bien placé pour aller au départ et revenir après l'arrivée (quoi que...).
Départ à 7h50 avec une bande de copains, l'idée n'est pas de faire la course à fond mais de faire la 1ère partie tranquille avec les "moins bons" afin d'en garder sous la pédale pour se faire plaisir sur le Galibier et l'Alpe d'Huez
Concernant la zone départ, un peu déçu, pas de speaker, pas de sono, peu de bénévoles, c'est très peu théâtralisé. On passe la ligne de départ sans presque s'en rendre compte. Cela dit, on décide de partir tranquillement et ça ressemble un peu aux SAS 7/8 de l'étape du Tour avec des coureurs qui ne roulent pas trop sur le plat (ils ont surement raison) et on aborde les premiers lacets du Glandon. Ce côté soit disant le moins dur est tout de même assez trompeur car il y a 2/3 redescentes qui minimise la moyenne. Je suis plutôt bien et je prends un rythme tranquille puis je suis un Norvégien (que d'étrangers sur cette course
!!!) sur les 10 derniers km qui a un bon rythme. Au sommet, c'est le bordel, à peine passer les tapis de sol qui arrêtent le chrono (la descente est neutralisée), on se retrouve dans un espèce de bouchon à cause du ravito. On met 5 minutes pour faire les 100 derniers mètres... Bref le temps d'enfiler le kway (il fait quand même 4/5° , je préfère descendre vite pour attendre mes collègues en bas ou il fera plus chaud.
Une partie des collègues arrivent et on décide de repartir ne sachant pas ou sont les autres. La vallée menant au pied du télégraphe sera avalée assez tranquillement, on ne suit pas les groupes qui nous dépassent à 35 et restons dans un groupe "tranquille" en mode fumeur de pipe
. On débute le Télégraphe en ayant retrouvé les autres copains au ravito à Saint Michel de Maurienne et c'est parti pour la 2ème ascension du jour, le Télégraphe et ses 12km à 7,3%. On monte vraiment tranquillement ce qui nous permet de bien discuter. Arrivé à Valloire, arrêt au ravito, pause pipi et pause repas, quelques morceaux de pains et frommage
. Le Galibier commence et la on décide de forcer avec un des potes, et on passe toute l’ascension à doubler du monde avec un bon rythme. On est parti dans les derniers et beaucoup des coureurs que l'on double sont déjà dans le dur. Le temps se gâte sur les 3 derniers km (vent uniquement) puis quel bonheur au sommet que malgré les 2°C relevés au sommet, nous découvrons que la vallée de l'Oisans est ensoleillée
! Il ne reste "plus" que 60km
La descente est d'ailleurs assez rapide et magnifique. Je prends beaucoup de plaisir dedans (avec mon gabarit et mes 82kg c'est assez facile aussi !). On est plus que 2 avec mon pote et à 10km de Bourg d'Oisans c'est la crevaison. Il n'avait pas de pompe donc il est bien content d'être avec moi... On fait nos Rui Costa jusqu'au pied de l'Alpe puis on s'arrête une bonne quinzaine de minute au ravitaillement ou les collègues nous rejoignent.
Il ne reste plus que le mythe. Toute la journée nous nous étions dit qu'on en gardait sous la pédale pour attaquer l'Alpe fort. On part très vite. Trop vite peut être
. Jusqu'à 4km du sommet, on a un très bon rythme et on double beaucoup beaucoup de monde, puis je sens que l'énergie à manquer. Suis-je bête je n'ai rien avaler depuis le ravito et je roule à bloc depuis plus d'une heure ! Je mange désespérément 2 barres afin de contrôler ce début de fringale, ça finit par passer mes les jambes ne sont plus aussi fringantes. On finit tant bien que mal les derniers km à 9km/h , quel bonheur de voir que ce dernier km est à 4/5%, on dirait vraiment du plat
.
Passage de la ligne d'arrivée à 2 puis 100m après on profite et on s'allonge ! Une très belle journée sur un magnifique parcours. 9h02 de selle pour 190km et 5200 de D+ (le retour au gite et ses 200m de D+ à la fin fait très mal aux pattes
)
Petite précision concernant l'organisation, je suis un peu décu du repas à l'arrivé assez light après tant d'effort
, pas de tee shirt, pas de médaille, pas terrible pour une course avec un prix assez élevé (100€) !
Je conseille tout de même à tout cycliste qui se respecte de faire ce parcours, que cela soit en mode marmotte ou solo !
Lien strava :
https://www.strava.com/activities/1064571113
, 2°C en haut du Galibier et probablement de la pluie en haut du Glandon. Heureusement que la descente est neutralisé 
