Tadej Pogacar - le nouveau Cannibale

[wallers]

Sivakov parle du premier stage d'entraînement d'UAE :
"Quand Tadej était parti avec le groupe des classiques faire la reconnaissance de Paris-Roubaix la semaine dernière, ça roulait un peu plus tranquille. Mais depuis qu’il est là, ça roule fort. Lui toujours devant et à côté les mecs qui se relaient. C’est un rouleau-compresseur."

[Steph86]

On savait déjà pour le porridge. Mais maintenant, Pogacar n'hésite plus à nous révéler les secrets complets du petit-déjeuner qui donne la pêche pour toute la journée.

"Le cyclisme évolue tellement. Quand je suis arrivé dans l’équipe UAE, il y a six-sept ans, cela n’a plus rien à voir. Avant on mangeait beaucoup de glucides au petit-déjeuner. Des pâtes blanches, du riz blanc, une omelette. Maintenant, c’est beaucoup plus équilibré, avec toujours une omelette, mais du riz au lait, du porridge, du pain, des crêpes. Cela fait toute la différence. On pèse les aliments, je mange du riz au lait avec des fraises et des myrtilles, du pain au levain, une omelette, des gaufres avec de la confiture de pêches et de framboises. On prend le temps de bien manger, au moins 40 minutes. La nutrition change vraiment la donne."

Il est con de donner gratos tous ses secrets même s'il ne dit pas tout : on ne sait toujours pas à quoi sont fourrées les crêpes ? Je parierais pour le miel qui donne des ailes et permet de filer dard dard sur tous les terrains. La saison risque d'être plutôt piquante pour ses adversaires !

[jimmy39]

C'est con, à la farine de mon pain près, j'aurais aussi pu faire une grande carrière. Batman aussi

[Berti]

On savait déjà pour le porridge. Mais maintenant, Pogacar n'hésite plus à nous révéler les secrets complets du petit-déjeuner qui donne la pêche pour toute la journée.

"Le cyclisme évolue tellement. Quand je suis arrivé dans l’équipe UAE, il y a six-sept ans, cela n’a plus rien à voir. Avant on mangeait beaucoup de glucides au petit-déjeuner. Des pâtes blanches, du riz blanc, une omelette. Maintenant, c’est beaucoup plus équilibré, avec toujours une omelette, mais du riz au lait, du porridge, du pain, des crêpes. Cela fait toute la différence. On pèse les aliments, je mange du riz au lait avec des fraises et des myrtilles, du pain au levain, une omelette, des gaufres avec de la confiture de pêches et de framboises. On prend le temps de bien manger, au moins 40 minutes. La nutrition change vraiment la donne."

Il est con de donner gratos tous ses secrets même s'il ne dit pas tout : on ne sait toujours pas à quoi sont fourrées les crêpes ? Je parierais pour le miel qui donne des ailes et permet de filer dard dard sur tous les terrains. La saison risque d'être plutôt piquante pour ses adversaires !

Il avait déjà dit que le pti dej était la clé du succès, une omelette aux myrtilles il n'y a rien de mieux, un bon vélo Colnago, quelques stages avec les collègues, de longues randonnées en solo ou avec un pote, un jour de sortie avec Urska, un repos dominical et voilà !

[manu74annecy]

Les crêpes! On comprend mieux après coup pourquoi la Bretagne a sorti beaucoup plus de grands champions que les autres régions.

[Berti]

Il a conclu son stage d'entraînement de décembre en battant le record de 41 secondes sur le Coll de Rates (6,42 km à 5,5 %)

[Berti]

En fait, il avait déjà le record et bat son propre record de 24"

[Delgato]

En fait, il avait déjà le record et bat son propre record de 24"

Joli, mais c'est une ascension roulante, l'influence du vent est importante et à prendre en compte