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Iguane a écrit : 18 juil. 2023, 11:49
Comment veux tu faire parler l'explosivite sur un contre la montre de 35 minutes sans grosses relances, dans la pente c'est à celui qui tiendra le seuil aérobie le plus haut le plus longtemps, celui qui se met en filière anaérobie lactique va faire augmenter très vite son taux de lactates et bloquer son moteur pour la suite du chrono.
Les relances à la limite en filière anaérobie alactique sur quelques secondes dans la mesure où elles permettent un gain de vitesse important dont tu bénéficie longtemps, genre le virage serré sur du plat où tu rentres à 35 et sort à 50 sur un chrono court oui, mais dans une pente où tu perds le bénéfice de ton élan très vite quel intérêt, il faut mieux monter à son seuil en jouant du braquet pour lisser l'effort. Les mecs vont monter au srm assis sur la selle position aero 90% du temps si ce n'est 100%, tu les verras juste sprinter avec ce qui reste à la fin.
Avoue, même toi tu n'as rien compris à ton message
Bon ok je la fais à l'ancienne : un chrono tu pars à fond, tu finis à bloc et t'accelere au milieu. Tu t'amuses pas à mettre des coups de giclette pour accélérer et ralentir sur 400 mètres.
Ça ira effectivement sans doute plus fort dans dormancy que sur la première partie car la pente y est propice mais globalement ils vont gérer un rythme régulier sur du seuil aérobie. Le niveau au sprint long de Pogacar ne lui sera pas utile aujourd'hui.
Ils prennent pas un risque de finir HD aujourd'hui à le faire tranquille le chrono ? Vu les peignées que vont se mettre les 2 autres encore...
QQn a les délais pour aujourd'hui ?
Par contre, ils fument vraiment sur les pourcentages les mecs!
Y a jamais 8% sur la « grande » route entre Sallanches et Combloux, je l’ai montée plusieurs fois lors de vacances à Combloux et mon gros c.. ne m’as pas rappelé à son bon souvenir comme il le fait dans ces pentes!
Puncheur71 a écrit : 18 juil. 2023, 13:37
Ils prennent pas un risque de finir HD aujourd'hui à le faire tranquille le chrono ? Vu les peignées que vont se mettre les 2 autres encore...
QQn a les délais pour aujourd'hui ?
Dudu a annoncé 33% du temps du vainqueur.
Ils partent pour 36 minutes, soit 12 minutes de délai.
Puncheur71 a écrit : 18 juil. 2023, 13:37
Ils prennent pas un risque de finir HD aujourd'hui à le faire tranquille le chrono ? Vu les peignées que vont se mettre les 2 autres encore...
QQn a les délais pour aujourd'hui ?
Dudu a annoncé 33% du temps du vainqueur.
Ils partent pour 36 minutes, soit 12 minutes de délai.
Merci
Si on tourne autour des 30', ça va être tendu pour un temps en 40'...
On risque d'avoir des surprises ce soir ! Vous le sentez Bjerg mis HD par Pogi ?
Avoue, même toi tu n'as rien compris à ton message
Bon ok je la fais à l'ancienne : un chrono tu pars à fond, tu finis à bloc et t'accelere au milieu. Tu t'amuses pas à mettre des coups de giclette pour accélérer et ralentir sur 400 mètres.
Ça ira effectivement sans doute plus fort dans dormancy que sur la première partie car la pente y est propice mais globalement ils vont gérer un rythme régulier sur du seuil aérobie. Le niveau au sprint long de Pogacar ne lui sera pas utile aujourd'hui.
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