Es-tu certain que ce commentaire de Charlix était pour le même continent ? En général les décalages horaires quand tu vas vers l'Ouest sont plus facile à gérer : il suffit de retarder ton heure de coucher et l'organisme s'adapte assez vite. Vers l'Est c'est plus complexe, difficile d'avancer les heures de coucher si tu n'as pas envie de dormir...Psyonix76 a écrit : 17 janv. 2020, 16:58De ce que disait Charlix l'an passé pour je ne sais plus quelle occasion , le premier décalage horaire n'est pas très éprouvant. C'est visiblement lors du retour en Europe ou il sera plus difficile à vivre ^^Tremiti a écrit : 17 janv. 2020, 16:46
Avec les décalages horaires, est-ce vraiment intéressant pour les coureurs d'aller là-bas ? Je pense à des Bardet et autres.
Donc si tu vas vers les Amériques, le retour est plus complexe à gérer que l'aller. Mais vers l'Asie cela peut être le contraire.



