Vos courses, cyclosportives et autres 2017

Le forum cyclisme des pratiquants et cyclosportifs. Pour tout savoir sur le matériel vélo, l'entraînement, la préparation des courses, les récits de vos exploits, ou encore ce qui concerne des outils comme Zwift ou Strava.
Avatar de l’utilisateur
34Thomas13
néo-pro
néo-pro
Messages : 83
Inscription : 21 sept. 2017, 13:55

Re: Vos courses, cyclosportives et autres 2017

Salut,
L'entrainement continue.
La licence arrive.
Je cherche dans le sud-est des cyclo-sportives moyenne distance à fort dénivelé, de préférence avec arrivée au sommet ou bosse près de l'arrivée. Corima, Provençale etc, toutes voient leurs arrivées respectives loin derrière la dernière bosse. Les Bosses de Provence correspondent mieux, mais les derniers cols sont peu exigeants. L'Espigoulier est une vraie petite bosse (à voir si vous connaissez pas la Ste Baume), mais il est loin de l'arrivée.
Or je vois bien à l'entrainement que je perds sur plat ce que je gagne en côte...
Il ne s’agit pas de gagner, bien sûr, mais autant se faire plaisir sur son point fort.
@Pistolero, tu avais raison, le gain est énorme par rapport à mon cx dès que la route s'élève. Faut dire qu'avec plus de 10 kg et des pédales plates, j'ai eu un bon entrainement :euh: (sans compter la remorque sur les randos :euh: :euh: ).
Pas eu le temps de retenter le Ventoux avec le Trek, mais ça viendra...
A propos, toi qui es grimpeur, tu devrais pouvoir m’aiguiller pour les cyclosportives. :wink:.
Merci.
FloLMA
Equipier de luxe
Equipier de luxe
Messages : 1558
Inscription : 17 nov. 2015, 10:11

Re: Vos courses, cyclosportives et autres 2017

C'est quoi le Sud-Est ?
Il y a des cyclo autour du Ventoux (Grand Fondo Mont Ventoux, GFNY Ventoux, ...).
Tu as aussi dans les alpes du sud quelques cyclos montagneuses : La risoul Queyras qui arrive en haut de Risoul. La grand Fondo Serre che en bas d'une descente,
Plus au sud et à l'Est : les Grand Fondo Mercantour (Turini, Bonnette, Madone)... en début de saison pour se faire la main l'étape de Paris Nice (mais plus mode cyclotouriste sportif que cyclosportive).

Et puis si tu as un peu de temps pour trouver des partenaires pour participer à l'inscription tu as les Hautes Routes... :love:
Avatar de l’utilisateur
El_Pistolero_07
légende VCN
légende VCN
Messages : 25710
Inscription : 04 août 2014, 08:00

Re: Vos courses, cyclosportives et autres 2017

Si tu veux aller dans les Alpes pour une belle cyclos, le must c'est la cyclo de la Madeleine avec arrivée au sommet du mythique col !

Puis l'Ardèchoise bien sur !
Pilote de C15 mutin
Mon Strava : https://www.strava.com/athletes/6038754
Avatar de l’utilisateur
34Thomas13
néo-pro
néo-pro
Messages : 83
Inscription : 21 sept. 2017, 13:55

Re: Vos courses, cyclosportives et autres 2017

Par sud-est j'entendais quart sud-est, donc ta réponse est adaptée.
Je ne suis malheureusement pas dispo pour l'ardéchoise. Mais pour le reste je note ;).
Merci.
FloLMA
Equipier de luxe
Equipier de luxe
Messages : 1558
Inscription : 17 nov. 2015, 10:11

Re: Vos courses, cyclosportives et autres 2017

Deuxième cyclo-cross. Le choix fut dur ... entre aller faire le photographe sur le cx de mon club ou alors allez courir le CX de mon club précédent dans un IME donc pour une bonne cause.
J’ai choisi l’option course. En plus ce CX est quelque peu technique donc pas plus mal pour progresser.

L’echaiffement Se fait au départ avec ma fille qui fait la découverte ... 10 minutes sur une petite partie du circuit. Très sympa.

Puis le départ est donné. On est presque 40. Ça fait du monde sur ce petit chemin. Je me retrouve en queue de peloton mais j’arrive à remonter quelques coureurs notamment dans les parties avec 3 gros talus qu’on passe pour la plupart en courant.

Je commence à me sentir de mieux en mieux. 4ème tour je suis en train de rattraper un coureur... je suis bien et décide de tenter de passer la petite planche du circuit sur le velo.

Bien mal m’en a pris. La roue avant tape la planche, soleil, chute.

:contador1:
Je me relève. Essaie de reprendre le velo et la je sens que ça ne va pas. Un truc cloche... j’ai l’epaule en vrac...

La douleur commence à monter.

:ambulance:

Je finirai la course à l’hopital... longue attente aux urgences... luxation acromio-claviculaire de grade 3...

Génial.

Une autre attente commence. Celle de savoir si je dois me faire opérer. Pas de rendez vous avec un ortho avant le 20/11.

Plusieurs semaine sans pouvoir faire de velo, de photo, sans pouvoir bosser... ça sent la déprime pour le troisièmes hiver de suite !
Avatar de l’utilisateur
AlbatorConterdo
légende VCN
légende VCN
Messages : 25745
Inscription : 05 juil. 2014, 13:25

Re: Vos courses, cyclosportives et autres 2017

:pinch:

Prompt rétablissement.
Soyons magnanimes : Pour un arrêt de la pratique cycliste professionnelle en Italie
Avatar de l’utilisateur
Le sucre sportif
Leader
Leader
Messages : 16642
Inscription : 10 sept. 2016, 13:25

Re: Vos courses, cyclosportives et autres 2017

Bon rétablissement Flo ! Je ne pensais pas les CX si dangereux ...
Avatar de l’utilisateur
34Thomas13
néo-pro
néo-pro
Messages : 83
Inscription : 21 sept. 2017, 13:55

Re: Vos courses, cyclosportives et autres 2017

Aie...
Bon courage !
Avatar de l’utilisateur
gradouble
Equipier de luxe
Equipier de luxe
Messages : 7509
Inscription : 09 juil. 2014, 20:41

Re: Vos courses, cyclosportives et autres 2017

Ah merde. C'est toujours con les accidents.
N'est pas Mathieu Van Der Poel qui veut :elephant:

Remets toi bien.
FloLMA
Equipier de luxe
Equipier de luxe
Messages : 1558
Inscription : 17 nov. 2015, 10:11

Re: Vos courses, cyclosportives et autres 2017

gradouble a écrit : 05 nov. 2017, 09:53 Ah merde. C'est toujours con les accidents.
N'est pas Mathieu Van Der Poel qui veut :elephant:

Remets toi bien.
Ca c'est sur ! Je suis loin d'être MVDP... :rieur:
En plus là c'était une toute petite planche de rien du tout ! Il y a 2 ans je l'avais passé 4 fois sur le vélo...

En tout cas merci les gars ! Ma saison 2017 se termine là avec un beau bilan de 2 soleils pour 1 L.A.C. ... Un bon ratio de 50%

On va préparer 2018 sur HT... pour faire une Mathew Hayman :metalhead:
Avatar de l’utilisateur
loloherrera
Leader
Leader
Messages : 18095
Inscription : 07 juil. 2014, 15:15

Re: Vos courses, cyclosportives et autres 2017

Ah merde...bon rétablissement, le plus dur commence, c'est là qu'il faut être patient...et pas bouffer trop de chocolat ou autre cochonneries :pinch:
Avatar de l’utilisateur
Xav_38
Leader
Leader
Messages : 10239
Inscription : 26 avr. 2016, 09:08
Localisation : Quelque part dans les montagnes

Re: Vos courses, cyclosportives et autres 2017

FloLMA a écrit : 04 nov. 2017, 23:37
Je finirai la course à l’hopital... longue attente aux urgences... luxation acromio-claviculaire de grade 3...

Génial.

Une autre attente commence. Celle de savoir si je dois me faire opérer. Pas de rendez vous avec un ortho avant le 20/11.

Plusieurs semaine sans pouvoir faire de velo, de photo, sans pouvoir bosser... ça sent la déprime pour le troisièmes hiver de suite !
Aïe bon courage, et bon repos. C'est pas ça que tu avais eu Lolo lorsque qu'une voiture t'avait pris pour une cible sur un rond-point.

Bon FloLMA, il va falloir que tu te fasses une petite réserve de DVD pour les semaines à venir...
Avatar de l’utilisateur
loloherrera
Leader
Leader
Messages : 18095
Inscription : 07 juil. 2014, 15:15

Re: Vos courses, cyclosportives et autres 2017

Moins grave, pas d'opération, 10 jours d'immobilisation, 45 jours d'arrêt, mais ça, c'est parce que le boulot est un peu physique.
FloLMA
Equipier de luxe
Equipier de luxe
Messages : 1558
Inscription : 17 nov. 2015, 10:11

Re: Vos courses, cyclosportives et autres 2017

loloherrera a écrit : 05 nov. 2017, 12:16 Moins grave, pas d'opération, 10 jours d'immobilisation, 45 jours d'arrêt, mais ça, c'est parce que le boulot est un peu physique.
comme j'aurai préféré !
J'espère trouver un chirurgien assez vite et ne pas attendre le 20 novembre... Un pote qui a eu exactement la même chose il y a 3 ans s'était fait opérer dans la semaine alors que c'était le même sketch dans le même hôpital au départ.
Ca rassure un mini... Parceque là je souffre le martyre... je vais pas tenir 2 semaines.
Avatar de l’utilisateur
loloherrera
Leader
Leader
Messages : 18095
Inscription : 07 juil. 2014, 15:15

Re: Vos courses, cyclosportives et autres 2017

FloLMA a écrit : 05 nov. 2017, 15:21
loloherrera a écrit : 05 nov. 2017, 12:16 Moins grave, pas d'opération, 10 jours d'immobilisation, 45 jours d'arrêt, mais ça, c'est parce que le boulot est un peu physique.
comme j'aurai préféré !
J'espère trouver un chirurgien assez vite et ne pas attendre le 20 novembre... Un pote qui a eu exactement la même chose il y a 3 ans s'était fait opérer dans la semaine alors que c'était le même sketch dans le même hôpital au départ.
Ca rassure un mini... Parceque là je souffre le martyre... je vais pas tenir 2 semaines.
T'as mal même sans bouger ? Putain, la galère...bon courage.
Avatar de l’utilisateur
Nopik
légende VCN
légende VCN
Messages : 33882
Inscription : 08 oct. 2014, 12:40

Re: Vos courses, cyclosportives et autres 2017

Aie dur, bon courage...

C'est obligé l'opération ?

Si t'as mal au repos, je supose que oui
FloLMA
Equipier de luxe
Equipier de luxe
Messages : 1558
Inscription : 17 nov. 2015, 10:11

Re: Vos courses, cyclosportives et autres 2017

Nopik a écrit : 05 nov. 2017, 15:25 Aie dur, bon courage...

C'est obligé l'opération ?

Si t'as mal au repos, je supose que oui
2 ligaments déchirés.
A priori pas obligatoire d'opérer mais préférable chez les jeunes et les sportifs. Ca permet de mieux récupérer et plus vite.
Avatar de l’utilisateur
Thejul
Equipier de luxe
Equipier de luxe
Messages : 7433
Inscription : 07 juil. 2014, 14:15

Re: Vos courses, cyclosportives et autres 2017

Remets toi bien Flo. :wink:
Impaussible n'est pas français.
Avatar de l’utilisateur
blaireau59
Equipier de luxe
Equipier de luxe
Messages : 2540
Inscription : 05 juil. 2014, 12:36

Re: Vos courses, cyclosportives et autres 2017

Prompt rétablissement !
Avatar de l’utilisateur
El_Pistolero_07
légende VCN
légende VCN
Messages : 25710
Inscription : 04 août 2014, 08:00

Re: Vos courses, cyclosportives et autres 2017

FloLMA a écrit : 05 nov. 2017, 15:33
Nopik a écrit : 05 nov. 2017, 15:25 Aie dur, bon courage...

C'est obligé l'opération ?

Si t'as mal au repos, je supose que oui
2 ligaments déchirés.
A priori pas obligatoire d'opérer mais préférable chez les jeunes et les sportifs. Ca permet de mieux récupérer et plus vite.
Bon courage, remets toi vite !
Pilote de C15 mutin
Mon Strava : https://www.strava.com/athletes/6038754
Répondre