El_Pistolero_07 a écrit :Perso, 500 mètres en danseuse, c'est le bout du monde... Tu arrives à faire 1km en danseuse guigui ?
Oui. J'ai même remarqué que si je veux monter une bosse de quelques minutes "à bloc", je suis plus efficace/rapide en danseuse quasi tout le long (80-90% du temps), je me rassois juste histoire de détendre les muscles, et me remet en danseuse dès que possible.
Sinon, à allure entrainement (i2-i3), j'ai déjà monté des cols entièrement en danseuse.
Après en mode course, monter tout un col en danseuse à bloc, sans même se rassoir pour reposer/changer la façon de travailler des muscles, à la Horner, je trouve ça dingue, c'est assez :hmm: . Mais faire 1km en danseuse, ça ne me choque pas plus que ça.