Métabolisme de base

[Valerien55]

Salut à tous,

Je me tourne vers vous aujourd'hui avec une question relative à la nutrition et à la performance sportive. J'aimerais en savoir plus sur la manière de calculer mon métabolisme de base (MB) en tant que cycliste passionné. Comprendre mon MB est essentiel pour adapter mon régime alimentaire et optimiser mes performances sur le vélo. Si l'un d'entre vous a des connaissances ou des conseils à partager sur la méthodologie afin de calculer son métabolisme de base spécifiquement pour les cyclistes, je serais reconnaissant de recevoir vos précieuses informations. Merci d'avance pour votre aide !

[Iguane]

Dans 24 heures t'as un autre pseudo inconnu qui va venir t'expliquer qu'il a une super appli sur le métabolisme de base même que maintenant il a un métabolisme au sommet tellement l'appli elle est super

[Dreki]

Bonjour, j'utilise cette application, depuis j'ai grandement augmenté mon efficacité métabolique :

https://play.google.com/store/apps/deta ... l=US&pli=1

[Iguane]

Bonjour, j'utilise cette application, depuis j'ai grandement augmenté mon efficacité métabolique :

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[On3]

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