Parlons des cols : Profils, difficulté, retours d'expérience

[Xav_38]

Vu que Xav a mis des supes photos, je met ici les 4 mousquetaires :

Cool, merci pour la photo

[loloherrera]

Excellent ces résumés
Super journée, des coins superbes, j'ai pas vu le temps passé.
J 'ai également beaucoup souffert les 3 derniers km, manque d'eau et surtout de jambes. J'avais mis 1 heure en vtt en 2013, là 1h02 un peu déçu de mon temps...j'ai une régression linéaire

Mais l'important n'est pas là...belle rencontre.
Mathias vainqueur moral, se taper un col avec de simples pédales xav très volubile avec ses multiples anecdotes et un pisto impressionnant d'aisance comme je m'y attendais, et avec lequel j'ai pu beaucoup conversé en haut du sarenne, avec ce magnifique soleil.

Par contre, en descente, ils m'ont mis la misère...devaient penser que j'étais reichenbach, mais ça allait trop vite pour moi, c'est des cinglés

Rentré sur serre Che sous des trombes d'eau, rarement vu ça.
Du coup aujourd'hui repos et demain un petit granon au programme

Tchuss

[El_Pistolero_07]

Allez tu vas voir, demain tu fais ton PR (Strava hein) sur le Granon !

[loloherrera]

J'y crois moyen

T'es bien sur sarenne ?
Comme un con j'ai oublié d'arrêter le garmin à la fin de la sortie

[El_Pistolero_07]

737 sur 9671, je pense que j'aurais pu grappiller 2/3 minutes avec plus d'eau... Mais bon, ça donne une bonne excuse pour le refaire !

[loloherrera]

Granon fait ce matin en...58 min 45 secondes
Les jambes étaient meilleures que les jours précédents mais c'est un sacré morceau

[Xav_38]

Granon fait ce matin en...58 min 45 secondes
Les jambes étaient meilleures que les jours précédents mais c'est un sacré morceau

Félicitations, c'est un gros morceau. Tu es vraiment en très bonne forme

[El_Pistolero_07]

Bien joué Lolo ! Tu vois, je te l'avais dit !


Sinon de mon coté, y'a eu de la vente de rêve dans une sortie épique en Maurienne... #teaser

[El_Pistolero_07]

Après cette sympathique sortie avec deux illustres membres, je suis retourné dans les Alpes, en Maurienne pour être précis. J'avais une idée qui me trottait dans la tête depuis quelques temps...

Bref levé de bonne heure, me voici à La Chambre, au pied du col de la Madeleine où je me gare vers la gare (et oui, malin, facile à retrouver la voiture au moins !) où je découvre fontaine d'eau et WC. :super:

Je file en direction du premier col, le Glandon, je l'avais fait l'an passé et l'avait trouvé extrêmement dur, d'ailleurs Kelmeur m'a avoué avoir fait demi tour au bout de 500 m...





Donc j'attaque l'ascension en me gérant, le but n'est pas de faire un temps, un menu copieux m'attend. la première partie est difficile mais pas insurmontable, je longe un ruisseau, enchaîne 2-3 épingles et rattrape deux cyclistes avec un triple plateau. Au replat, je met la plaque et j'apprend qu'une arrivée du Tour de l'Avenir aura lieu dans ce village à mi pente donc du col.
A la sortie, la route se rétrécit mais c'est magnifique, j'ai souvenir du train des Telekom en 2001 et de Vino qui s'écartait après avoir tout donné s'accrochant à une casquette tendue par son DS #nostalgie... Je dépasse une famille et félicite le gamin de 12 ans qui s'attaque à ce monstre :super: j'arrive au niveau d'un terrain de foot et de chalets et entre dans la partie la plus dure, les 3 derniers km. 10% de moyenne, tout va bien...
J'ai les jambes légères, donc oui ça va, malgré la difficulté de la pente, je passe sur le 36*28 que j'avais économisé jusque là. Enchaîne les lacets double des cyclistes, pfiou le col parait hyper haut à 2 km de la fin, je double un cycliste en galère et lui lance "Courage Allobroges !" Mais c'était pas lui :spamafote:



Je relance et arrive au sommet, quand même bien entamé, ce col est une belle vacherie, c'est magnifique mais que c'est dur. Pour moi le plus dur de France clairement. Photo au sommet puis je vois une nana qui me regarde. Que me veut elle ? Elle s'approche et je la reconnais la copine d'une collègue de boulot avec son mari, sympa, totalement improbable comme rencontre !

Je pars direction la Croix de Fer où je constate l'efficacité de mon coup de pédale en déposant 4 cyclistes ! :tonton:
Au sommet déception, les Aiguilles d'Arves sont sous la brume...


Descente sur St Jean de Maurienne, 5 km de vallées (les seuls du jour) et j'attaque les Lacets de Montvernier


Il commence à faire très chaud, mais le spectacle est grandiose ! au sommet je dépose une fille en grosse galère, puis trouve une fontaine, je me baigne presque dedans pour me rafraîchir (au passage, dans les Alpes c'est rare de ne pas trouver d'eau, vraiment top) je continue de grimper via le col de Chaussy, ce col de 1ere catégorie ne parait pas dur sur le papier mais sur le terrains, c'est une autre paire de manches. Déjà la route ne rend pas et il est exposé plein sud.


Magnifique et difficile passage à flan de falaise. Je m'arrose abondamment et n'ayant presque plus d'eau, je remplis à 1km du sommet dans un village.

Je redescend et attaque le dernier col du jour, La Madeleine, gravit l'an passé en 1h28 sur sa totalité, là je ne ferai que les 15 derniers km. Début d'ascension, les jambes sont dure, je me dis qu'il est l'heure de débrancher le cerveau et vogue la galère. Tout à gauche, je n'avance pas, pourquoi n'ais-je pas un triple ?

A 10 km du sommet le pire arrive, je sens la fringale arrivée ! Oui moi, El Pistolero, le dealer de Granny en train de faire une fringale, mais où va ce monde ? Je n'ai plus qu'un gel et sachant leur effet limité, je ne l'utilise pas mais vois un bar où je vais boire un coca en 2 temps 3 mouvements afin d'absorber le max de sucre. Première pause.
Un peu plus haut, je vois une fontaine, je remplis et m'arrose abondamment, deuxième pause. Je passe St François Lonchamp, il reste 4 km j'ai mal, envie de pleurer, je me demande si je vais arriver en haut (en vrai ça fait 7 km que je me pose la question) et je me motive en me disant qu'en haut une tarte aux myrtilles m'attend. je prend mon dernier gel, vois un coin d'ombre, me rappelant que c'est le dernier, je m'assois et m'allonge même dans l'herbe. Troisième pause.
Je repars à 2 km du sommet je vois la borne 1 km au loin, je vais mettre un temps fou pour y arriver :sarcastic: mais le dernier km est un bonheur m'y voilà enfin !



Je me récompense en haut avec Tarte aux myrtilles et coca ! Et retourne à ma voiture fatigué mais heureux et fier un petit peu aussi.

https://www.strava.com/activities/1747291118



119,34 km et 3867 D+, soit 32,4 m de D+ par kilomètre ! :w00t:
En tout cas ce genre de sortie, c'est une belle leçon de modestie, on peut s'entraîner autant qu'on veut, la montagne gagne toujours à la fin ! :jap:

[Xav_38]

Tout à gauche, je n'avance pas, pourquoi n'ais-je pas un triple ?

A 10 km du sommet le pire arrive, je sens la fringale arrivée ! Oui moi, El Pistolero, le dealer de Granny en train de faire une fringale, mais où va ce monde ? Je n'ai plus qu'un gel et sachant leur effet limité, je ne l'utilise pas mais vois un bar où je vais boire un coca en 2 temps 3 mouvements afin d'absorber le max de sucre. Première pause.

vois un coin d'ombre, me rappelant que c'est le dernier, je m'assois et m'allonge même dans l'herbe. Troisième pause.
Je repars à 2 km du sommet je vois la borne 1 km au loin, je vais mettre un temps fou pour y arriver mais le dernier km est un bonheur m'y voilà enfin !

Ouhlà, je résume :
- envie d'un triple plateau
- une fringale dans la montée
- une sieste à 2km du sommet...

Ne serais-tu pas en train de subir une mauvaise influence de tes fréquentations de la semaine

Blague à part, chapeau Presque 4000-m de dénivelé en à peine plus de 100km. C'est le même genre de dénivelé/km que lors de notre sortie de Mercredi, mais en doublant la distance. Tu m'étonnes que tu ait eu un coup de moins bien dans le dernier HC.

Sinon le Glandon, tu le trouves vraiment plus dur que le Galibier ?

[loloherrera]

Perso un col par jour me suffit amplement
T'as bien mérité tes vacances

[El_Pistolero_07]

Merci les compères. On va dire qu'en effet le Galibier face nord est plus dur car l'effort est extrêmement long, 11 puis 17 km d'ascension c'est terrible, mais y'a pas les pourcentages qu'offre le final du Glandon, col qui fait 19 km, 7,5% de moyenne malgré un sacré replat et qui termine par 3 km à plus de 10%, pour moi oui, je galère plus dans le Glandon, sans rien enlever à la difficulté du Galibier.

[gradouble]

737 sur 9671, je pense que j'aurais pu grappiller 2/3 minutes avec plus d'eau... Mais bon, ça donne une bonne excuse pour le refaire !

Super temps, vraiment fort. Je suis sûr maintenant que tu es plus fort que moi dans les cols.


Quand je suis en forme en général, je suis à 10% dans le classement : c'est à dire que si 1000 personnes sont passés, je suis 100ème et si c'est 10000, je suis 1000.


Par ailleurs, je n'avais pas fait gaffe à votre belle sortie à 4; ça donne vraiment envie.


Et encore bravo pour ta folie d'hier en plein cagnard, faut être un peu malade, mais c'est quand même beau.

Bon, si un jour tu viens dans les Pyrénées, n'hésites pas à t'annoncer. On est un un paquet à vouloir "se mesurer" à toi maintenant.

[angelsB]

Merci les compères. On va dire qu'en effet le Galibier face nord est plus dur car l'effort est extrêmement long, 11 puis 17 km d'ascension c'est terrible, mais y'a pas les pourcentages qu'offre le final du Glandon, col qui fait 19 km, 7,5% de moyenne malgré un sacré replat et qui termine par 3 km à plus de 10%, pour moi oui, je galère plus dans le Glandon, sans rien enlever à la difficulté du Galibier.

"Excuses-moi, partner…" de me mêler de ce passionnant échange d'adorateur de cols VCN... mais je partagerais plutôt ton avis sur les difficultés respectives du Glandon et du Galibier nord.
La Galibier nord est une ascension mythique qu'il faut absolument avoir faite si on aime monter des cols. Pour moi c'est LE COL le plus fabuleux de tous ceux que j'ai monté.
Mais ce qui lui donne ce statut c'est l'enchainement Télégraphe/Galibier du fait de la longueur totale, de la difficulté, de l'histoire qui y est associée et des paysages !
Si tu ne fais que le Galibier à partir de Valloire c'est un beau col difficile mais ça se fait "facile" quand tu es entrainé. Autrefois (de mon temps ) il y avait une cyclo qui s'appelait "La Louison Bobet" qui partait et revenait à Valloire en 200km en passant par le Galibier nord, Briançon, Guillestre, vallée du Guil, Izoard, Briançon, Lautaret et Galibier sud : eh bien l'entrée en matière par le Galibier le matin aux aurores étaient très cool à faire (alors que le Lautaret, "facile", vent contraire l'après-midi était une "tuerie" ). Il est donc certain qu'on trouve le Glandon "plus dur" même si, au bout du compte, l'effort est plus important sur l'enchainement Télégraphe/Galibier !
Bon, à part ça, tu fais mon admiration Pistolero : incroyable le niveau que tu as atteins en trois ans !

[El_Pistolero_07]

Oulah, y'a une promo au rayon éloges ?

Plus sérieusement, merci beaucoup, c'est gentil, je sus content en effet de ma progression, j'ai la facheuse tendance à regarder toujours ceux qui sont devant moi et pas ceux qui sont derrière, c'est ce qui me motive.

Mon cher Gradouble, tes mots me touchent car tu fais parti de ceux que je trouve très fort. Et en effet, les Pyrénées ne se feront pas sans une sortie VCN pour moi.

Angel, cher Angel, je te rejoins totalement sur la beauté de ce Galibier et, je pense que tu l'as bien vu, je ne sous-estime pas sa difficulté, loin de là, il a en plus pour lui une altitude assez extrême. Et si quelqu'un est bien apte à parler cols, c'est bien toi ! En tout cas, j'ai eu une bonne idée de faire le Glandon en 1er, je crois que si la fin de la Madeleine (très dure au demeurant) était du même acabit que celle du Glandon, je en serais jamais arrivé en haut !