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Complet +1guigui22 a écrit :Clairement je ne comprends pas pourquoi les coureurs n'arrivent pas plus tôt au Qatar pour s'y adapter.Quef a écrit :Sur DV, Jérémy Roy indique qu'une période d'adaptation de 15 jours serait adaptée pour courir au Qatar à cette époque de l'année. Malgré la baisse (relative) des températures annoncée, les équipes de France sont trop limites sur ce coup...
Je note aussi que les maillots allemands (et d'autres nations dont USA) sont ultra-légers et ultra-aérés pour mieux performer dans la chaleur. Sur les photos, je n'ai pas l'impression que le staff français ait porté autant d'attention sur ce point...
Faire du sauna ou des séances de HT très chaudes, c'est une chose. Et déjà rien que ça, je ne pense pas que cela ait été assez fait côté français, quand on voit la contre-performance dans presque toutes les catégories pour le moment. Mais clairement venir 2 semaines avant au Qatar me semble essentiel pour s'y adapter.
Le week-end juste avant le mondial, ce n'est pas une nécessité absolue de courir en Europe, d'autant plus que les températures ont bien chutées par endroit.
A titre d'exemple, et encore les conditions sont moins extrêmes, ici à Taïwan, température globalement toujours autour de 30 degrés et taux d'humidité très élevé, en arrivant sur Taiwan je transpirais énormément ici, je souffrais réellement de la chaleur. Mes mollets étaient dégoulinant d'eau en roulant dans les cols. Après 2-3 semaines ici, clairement je m'étais adapté : la chaleur était mieux supporte, beaucoup moins de transpiration, nuits un peu meilleures, etc. Quand je vois comme le corps s'adapte à l'environnement, je ne comprends pas qu'on ne le fasse pas.
Enfin autre chose à souligner, peut être que je me trompe, mais je n'ai pas l'impression que les sélections aient été faites en fonction de la chaleur. Pourtant il y a clairement des organismes qui digèrent mieux la chaleur que d'autres, de la même façon que certains digèrent mieux le froid. Je crois qu'il fallait accorder plus d'importance aux courses disputées sous un cagnard cette année.
C'est un savant "mélange" je pense. Le risque à trop t'exposer (en arrivant, en plus, sur le tard) c'est de ne pas avoir le temps de digérer/récupérer pour la course. :SNopik a écrit :En parlant d'adaptation à la chaleur, j'ajoute en plus que là bas les gens sont en permanence sous la clim (hotels, voitures...). Donc si on arrive 3 jours avant la course ET qu'on reste au frais en attendant la course, c'est sûr qu'on ne risque pas de s'adapter. Il faut penser à s'exposer réellement et longuement à la chaleur.
Par ailleurs, cet élément devrait jouer beaucoup plus sur la course en ligne que sur le CLM, ou l'exposition est d'une durée très limitée.
Que feras-tu sans ce bug? :green:jimmy39 a écrit :Et bug, donnez pour la nouvelle version de VCN
Que feras-tu sans ce bug? :green:jimmy39 a écrit :Et bug, donnez pour la nouvelle version de VCN
Effectivement 3jours c'est beaucoup trop tard! Et le risque à s'exposer longuement en étant si proche de l'objectif c'est que le corps ne le digére pas, et subisse un contre coup pile le jour de la course. En arrivant si tard, vaut encore mieux ne pas prendre trop de risque et de simplement s'exposer sur les qlq heures d'entraînement, qui seront assez faibles, 3 jours avant tu ne peux de toute façon quasiment faire que de la recup.On1 a écrit :C'est un savant "mélange" je pense. Le risque à trop t'exposer (en arrivant, en plus, sur le tard) c'est de ne pas avoir le temps de digérer/récupérer pour la course. :SNopik a écrit :En parlant d'adaptation à la chaleur, j'ajoute en plus que là bas les gens sont en permanence sous la clim (hotels, voitures...). Donc si on arrive 3 jours avant la course ET qu'on reste au frais en attendant la course, c'est sûr qu'on ne risque pas de s'adapter. Il faut penser à s'exposer réellement et longuement à la chaleur.
Par ailleurs, cet élément devrait jouer beaucoup plus sur la course en ligne que sur le CLM, ou l'exposition est d'une durée très limitée.
Je me demande si c'est pas comme pour le décalage horaire, 3 jours de chaleur, ça va les épuiser, y'aurait pas mieux valu arriver seulement quelques heures avant la course dans ce casOn1 a écrit :C'est un savant "mélange" je pense. Le risque à trop t'exposer (en arrivant, en plus, sur le tard) c'est de ne pas avoir le temps de digérer/récupérer pour la course. :SNopik a écrit :En parlant d'adaptation à la chaleur, j'ajoute en plus que là bas les gens sont en permanence sous la clim (hotels, voitures...). Donc si on arrive 3 jours avant la course ET qu'on reste au frais en attendant la course, c'est sûr qu'on ne risque pas de s'adapter. Il faut penser à s'exposer réellement et longuement à la chaleur.
Par ailleurs, cet élément devrait jouer beaucoup plus sur la course en ligne que sur le CLM, ou l'exposition est d'une durée très limitée.
Batman a écrit :Je suppose que le lien Youtube est bloqué par Bibine Sport ?
Si vous avez un lien et qu'il reste 5 km, faites péter, vous serrez bien gentil :green:
57km.SW3 a écrit :Combien de km restant svp ?