Pendant ce temps-là en 2023

[AlbatorConterdo]

Skerl remet ça sur le Szeklerland...

C'est même un doublé Friuli avec la 2nde place de Bruttomesso (auquel je crois plus...enfin, pas beaucoup hein, mais un peu plus quand même )
et un triplé italien avec Buda qui trouve l'illumination
Après, faut relativiser, car la SL est très faible, c'est des Italiens et des mecs d'Europe de l'Est , et au royaume des aveugles, les Italiens sont rois.

[Allobroges]

Je ne m'attendais pas à ce que tu sautes au plafond.. .

[AlbatorConterdo]

Je ne m'attendais pas à ce que tu sautes au plafond.. .

c'est pourtant la plus belle journée du cyclisme italien cette année si l on excepte la victoire d'Ansaloni sur l'Aziz Shusha

[JFKs]

Trop cool de croiser Valverde!

[guesdon71]

Je viens de voir par hasard que Dan Martin a sorti une autobiographie en français l'année dernière.

https://www.velo101.com/magazines/edito ... -du-panda/

Quelqu'un l'a lu ?

[dolipr4ne]

Hello tout le monde,

Je me permets de partager ici mon site que je viens de lancer, qui propose des vêtements pour les fans de sport, dont le cyclisme évidemment :)


Merci !

Pas sûr que ça passe…

[Poloniumm]

A-t-on des nouvelles de Magnus Sheffield ? Depuis le tragique accident du Tour de Suisse il n'a pas couru, pourtant je l'ai vu 2-3 fois annoncé dans des pré-startlist puis retiré ensuite. Je n'ai vu aucunes informations sur son état physique et (surtout) psychologique suite à sa chute... J'espère qu'il s'en remet doucement et qu'on le reverra bientôt au haut niveau parce que c'est un sacré coureur quand meme

[Iguane]

Il n'a rien enregistré sur strava depuis l'étape de la chute.
Il avait été hospitalisé suite à sa chute (commotion cérébrale et contusions) mais son équipe avait annoncé sur Twitter qu'il avait ou rapidement rentrer chez lui.
Pas plus d'informations...

Edit : sue twitter justement il a posté une photo le 12 juillet

[jimmy39]

Ah ah, l'anecdote sur Zingle (https://escapecollective.com/the-secret ... -salaries/) Vivement qu'il parte chez Jumbo, il ne fera plus ce genre de conneries

Bon que ce soit le Secret Pro ou le Secret Rider, la règle de base reste la même, dire du mal des français

[jimmy39]

A-t-on des nouvelles de Magnus Sheffield ? Depuis le tragique accident du Tour de Suisse il n'a pas couru, pourtant je l'ai vu 2-3 fois annoncé dans des pré-startlist puis retiré ensuite. Je n'ai vu aucunes informations sur son état physique et (surtout) psychologique suite à sa chute... J'espère qu'il s'en remet doucement et qu'on le reverra bientôt au haut niveau parce que c'est un sacré coureur quand meme

Il s'entraîne en tout cas:

[Quef]

Deceuninck poursuit son rôle traditionnel d'ogre des classiques et des sprints.
Sauf que c'est pas la même équipe

[jimmy39]

On se moque souvent de l'équipe Novo Nordisk, surtout par rapport à sa période Bertogliati / TT1 (d'ailleurs je ne savais pas qu'il était DS chez UAE maintenant) mais Novo Nordisk, l'entreprise est devenu la plus grosse entreprise européenne en terme de capitalisation, avec une valeur de 428 milliards de dollars, dépassant LVMH

[On3]

Ah ah, l'anecdote sur Zingle (https://escapecollective.com/the-secret ... -salaries/) Vivement qu'il parte chez Jumbo, il ne fera plus ce genre de conneries

Bon que ce soit le Secret Pro ou le Secret Rider, la règle de base reste la même, dire du mal des français

Alors que s'il avait pris une bière il aurait eu autant de sucre dans le sang et sans qu'elle ait tournée.
(Richard P. n'approuve pas ce post)

[_ChaletReynard]

Moi c'est cette histoire de 90 grammes par heure qui me parait dingue. C'est 90 grammes de glucides on est d'accord ? La vache déjà quand je m'enfile un gel sur une sortie de 4H je le supporte pas toujours bien, tu m'étonnes qu'il dise qu'il faut bien s'habituer à ces doses là à l'entrainement...

[Iguane]

Moi c'est cette histoire de 90 grammes par heure qui me parait dingue. C'est 90 grammes de glucides on est d'accord ? La vache déjà quand je m'enfile un gel sur une sortie de 4H je le supporte pas toujours bien, tu m'étonnes qu'il dise qu'il faut bien s'habituer à ces doses là à l'entrainement...

Entre 60 et 90 grammes de glucides par heure d'effort c'est la théorie pour des efforts en endurance.

En vélo c'est un peu différent tu vas te faire la grosse barre bien pâteuse en début de course pi après pour le final tu enquilles les gels qui passent tout seuls de toute façon c'est tellement dégueulasse t'en prend un t'as juste envie de flinguer pour faire passer la nausée par le mal aux pattes.
La boisson compte aussi là dedans. Donc en gros ça fait un bidon + 1 barre ou un gel par heure.

J'ai eu le même ressenti perso quand j'ai appris ça et testé avec la boisson isotonique et les produits fenioux. C'est absolument dégueulasse. Je suis repassé rapidement à la méthode classique grenadine au goût acceptable + une pâte de fruit par heure, ça suffisait amplement pour mon niveau de naze.

Un bon plan nutritionnel en course est adapté en fonction du rôle des coureurs et du profil de l'étape, on voit de plus en plus sur les petites étiquettes "profil de l'étape" que les coureurs collent à la potence les bidons et barres à prendre à intervalles kilomètriques fixés.