ensuite une route moins dure que je ne prends jamais à fond, je reste à 75% de ma FC max et ensuite me voici au pied du col de St Genest, que Booze a tant apprécié
là je suis sur l'autre versant, ça fait un eternité que je ne suis pas passé dans ce sens, mon but : exploser mon temps qui était de 18 minutes pile, le col fait 5kms, 5% de moyenne.J'attaque le col, tout se passe bien et j'ai le sentiment d'aller très vite, si vite que je vois le château situé à 1 km du sommet face à moi ! Et pour couronner le tout, je dépasse 1, puis 2, puis tout un petit groupe (7 au total) de cyclos (des mecs d'environ 50/60 piges) dans ce dernier km, je sprinte, regarde mon chrono environ 16'10
Je descend, prends une route que je ne fais habituellement qu'à la descente et enchaîne 2 petits cols avant de rentrer chez moi ! La fraîcheur est de retour !
https://www.strava.com/activities/373974204/
faut que j'en profite encore cette semaine...
et repars direction Plats où pour y accéder, il y'a une jolie montée de 3 kms environ que je gravis à vive allure. Je prends la direction de mon foyer et dans l'ultime descente, je rattrape une voiture et l'oblige à se garer afin de me laisser passer ! Si je progresse même en descente maintenant, où va le monde ?
