Nutrition, Santé & Sport

[dolipr4ne]

les coureurs prennent tous en effet de grosses doses de glucides. Certains + que d'autres
Il faut s'y habituer et il y a parfois des désagréments, surtout quand on n'a pas trouvé la bonne formule (dosage et choix des gels/barres). Pas mal de coureurs pro en ont parlé

Merci pour ton retour!

Y a vraiment des coureurs qui ont dit qu’ils étaient en galère pour ingurgiter ces mega doses de glucides en course? C’est vraiment ce que je recherche en fait: des témoignages de pros.

Si c’est aussi dur de digérer de telles doses, comment se fait-il qu’on n’ait pas plus de témoignages de gars qui disent, par exemple, que ça leur est tout simplement impossible d’avaler autant de glucides sans être malades?
Pourquoi n’a-t-on pas a contrario des témoignages de coureurs ayant eu des habitudes inverses dans le passé venir dire un truc du genre « je ne pensais pas pouvoir avaler autant de glucides en course, mais en fait j’y arrive desormais et c’est vrai que j’ai ressenti une vraie progression dans mes perfs en course! » ?
Sait-on ne serait-ce qu’une chose: est-ce que tous les coureurs/toutes les équipes se sont mises à ce nouveau dosage, s’il est aussi évident que ça que ça améliore les perfs++?

C’est vraiment ce qui me fait malheureusement penser que cette histoire est un énième bullshit, dont les suiveurs ne savent jamais jusqu’à quel point c’est complètement faux/complètement vrai. Ca me donne l’impression d’un énième nonosse qu’on nous donne à ronger, mais dont on ne sera sans doute jamais certains.

Vous vous souvenez, il y a quelques années notamment, comment ça jasait sur les « bidons-boost » que certains coureurs/certaines équipes s’envoyaient dans les finals de course? Y avait meme des gars qui disaient que ça rendait les finals dangereux car plein de mecs allaient aux voitures en plein peloton pour aller s’envoyer leur boost.
Ca nous en a fait écrire des pages et des pages… Et puis, comme presque tout truc soit-disant révolutionnaire dans le vélo….on n’en parle plus du tout, puis on remplace l’incroyable et soudaine découverte de la poudre par la non moins incroyable et soudaine découverte de l’eau chaude, avant de très bientôt découvrir le fil à couper le beurre.

[GATO]

L’hôtel Syncrosfera est la propriété d’ Alexandre Kolobnev, où le bien-être, l'amélioration des performances physiques et la récupération atteignent un niveau supérieur. Situé à mi-chemin entre Alicante et Valence.Le climat y est idéal toute l'année Notre renommée est due à l'intérêt marqué des grands champions cyclistes et de plusieurs équipes qui utilisent Syncrosfera comme camp de base durant la saison hivernale.L'hôtel compte 46 chambres au total, dont 14 sont équipées de systèmes d'hypoxie. Le système Hipoxyc est également disponible dans une partie de la salle de fitness, permettant aux clients de s'entraîner en conditions d'altitude simulée., ndlr). Techniquement, elles peuvent simuler une altitude allant jusqu’à 4 500 mètres, mais nous avons décidé de ne pas dépasser 4 000 mètres , en accord avec le personnel médical. Les athlètes de haut niveau qui viennent à Syncrosfera utilisent les chambres hypoxiques pour tout ; ils y vivent. Ils y dorment, reçoivent des massages, profitent des différentes séances de récupération proposées ; certains y prennent même leurs repas.
Article de bicipro
Quelles équipes €€€€