Achat matériel, vos questions, demandes de conseils (topic unique)

[On3]

Je te conseille surtout de faire une vraie EP.

L'Ultimate n'est pas un vélo inconfortable, donc tu risques de repartir sur un truc pas à ta taille/mal réglé et retrouver exactement les mêmes douleurs (et/ou en ajouter d'autres).

[ComtéPoire]

Je te conseille surtout de faire une vraie EP.

A ce sujet j'aimerais votre avis. (pas que celui de On3 svp, oh toi âme charitable qui me lis, prends pitié du pauvre cyclotouriste courbaturé )

Je suis un cyclotouriste à 5000km l'année (la j'en suis à 3300 pour 5h par semaine en moyenne vélotaf compris). Une année j'ai failli faire 6k mais la clavicule tu connais.

Je me pose la question de faire une EP chez mon vélociste.

J'ai l'impression que c'est peut être un peu "trop".
Je m'explique: je me suis déja fait plais' avec un Xelius Lapierre en 2021 (arrivé le jour même ou j'ai vu l'Idole passer au col de Parménie ).
Ce vélo était "trop" pour moi à l'époque, maintenant je dirais que ça va mais dans ma tête une étude posturale c'est pour les gens qui font du cyclisme en compet'/qui passent du temps sur le vélo. (syndrome de l'imposteur? )

J'ai un genu varum (j'ai les jambes arqués comme une grenouille, merci papa et la génétique). Ce qui fait que j'ai besoin de bien régler mes cales avec un angle car sinon je ne pédale pas droit comme Alyson (#I'm sorry Miss Jackson whouhouhou I am for real ) et j'ai des douleurs aux genoux. (j'ai testé encore la cette année en changeant mes cales. C'est vraiment cause de douleur et je dois vraiment bien les régler avec un angle pour ouvrir un peu mon pied.
Sauf que j'ai fait ça à l'oeil et à la douleur y'a 4 ans et que je repete le truc sans trop savoir ce que je fais (l'empirisme ça à du bon mais y'a à un moment si je peux éviter de me flinguer les jambes à chaque fois).

Je fais aussi de la C.A.P: j'ai vu un médecin du sport et une orthopédiste qui m'a fait des semelles custom car tendinite à répétition: mes pieds ne se posent pas correctement sur le sol et mon genou et ma hanche ont tendance à compenser le fait que mes jambent soient tordues. (du coup v'la le manque de cartilage dès les 35 ans...)

Je me dis donc que le réglage sur mon vélo est important et du coup je me pose des questions: est ce que les douleurs de dos peuvent être due à ça? Est ce que le fait que tel Gigante je trouve ça dur de devoir mettre les mains en bas du cintre en descente est du à un mauvais réglage? (Ou alors j'ai acheté un vélo trop bien pour moi, trop typé compet/aero et pas assez endurance, futur MAMIL que je suis )

Bref, si y'a des témoignages de gens qui ont fait une EP et que ça a changé leur vie, que depuis les femmes leur sourient dans la rue (voire s'évanouissent, et pas de peur ), etc...
Merci de vous manifester, ça me fera passer la pilule de 300 balles plus facilement.

[On3]

Si tu as des douleurs à vélo, douleurs que tu n'arrives pas à corriger par toi-même, ça me semble un peu indispensable même.
Je ne compte plus le nombre de trucs qu'on peut acheter à vélo, qui coutent un bras, et qui apporteront 10 fois moins qu'une EP.

Donc non, ce n'est pas réservé qu'aux coursiers ou à ceux qui roulent énormément.

Si je peux donner un conseil, c'est surtout de la faire avec quelqu'un de réputé. Et ne pas partir sur "le vélociste du coin" chez qui ça sera peut-être moins cher, mais qui fera ça de manière très empirique (avec parfois des trucs plus d'actualité ?) et sans connaissance aucune du corps humain.
Sauf erreur de ma part, ils sont sur Grenoble eux : https://posturide.com/

[stcyrr]

Désolé, je n'en ai jamais fait.
Pour les mains en bas du cintre, il peut s'agir de l'inclinaison de la selle. Sinon oui une étude posturale ne peut pas te faire de mal.
Pour les semelles, est-ce que ton podologue t'as dit de les mettre en vélo aussi ? Essaie de les emmener lors de cette étude posturale pour voir. Évidemment être en tenue type pour être dans les meilleures conditions. Avec ou sans cuissard ça peut faire la différence. Après ils te diront quoi emmener.

[ComtéPoire]

Merci pour vos réponses

Je retiens le conseil "réputé", merci pour le lien.
Pour les semelles, mon podologue ne m'a rien dit à ce sujet mais bon comme c'est pour homogénéiser l'appui au sol je ne sais pas si ça aurait un grand intérêt sur une cale. En plus j'en ai qu'une paire

[stcyrr]

J'ai qu'une paire aussi mais je la mets dans chaque paire dans laquelle je cours (route et trail) je n'ai pas de grosse correction donc pas d'intérêt en vélo, mais dans ta situation la question se pose. Tu peux demander à ton podologue ou lors de ton étude posturale ;)