Strava, vos résumés de sorties, KOMS, questions, etc... (topic unique)

[loloherrera]

J'ai découvert cette chaine récemment (SAFA Brian), première réaction ce type est cinglé, puis j'avoue être fasciné.
D'abord, la Californie est magnifique (de mon point de vue), et il a sa façon de pensée. J"ai juste envie de sortir mon vélo à chaque fois que je mate une de ses vidéos.
Y a encore plus dingue...

[damienleflahute]

Bordel, à 14'!
Alors moi ça me donne pas du tout envie, ou alors ça me donne envie de rouler chez moi peinard et loin du trafic, et surtout ça confirme que le mec est cinglé effectivement...

[jimmy39]

Bonne idée le passage au cimetière, ils ont pu réserver une concession

[On3]

Oui j'ai du mal à m'enthousiasmer aussi. Ca se finit à la morgue en règle générale quand tu fais ça.

[loulou30]

Je vois pas mal de beau clichés de vos sorties, si vous êtes intéressé il y a un concours photo autour du vélo juste ici:

viewtopic.php?f=7&t=77783

[Gripp]

Autant c'est super balèze et très chouette à voir, autant si c'est sur route ouverte, comment dire... (rien que le stop à la fin ou il n'arrive pas à s’arrêter...)

Il fait ça sur une route à sens unique. Petit joueur !

[_Migou_]

Aujourd'hui c'était le Sellaronda , une cinquantaine de km de routes fermées aux véhicules à moteur, pour le plus grand plaisir des vélos de route, VTT, vae, tandems etc.

Donc en résumé, Pordoi à froid depuis Canazei, puis descente vers Arraba pour faire le Campolongo, arrivée à Corvara pour grimper le Gardena et après une courte descente, le Sella....
C'était vraiment dur, mais encore une fois, les paysages en valent le coup.



Par contre il y a vraiment trop de monde, surtout au sommet où le sens s'arrêtent n'importe où...des italiens en somme

J'ai par ailleurs appris qu'ils ne fermerait pas le Stelvio cette année pour la traditionnelle randonnée vélo, covid etc...alors je crois que je ferai des trucs plus simples pendant l'été

[Xav_38]

https://i.imgur.com/IO2RDRO.jpg

Que c'est beau ça. Moi ça me donnerait envie de faire une petite sieste dans cette pelouse d'altitude.

De mon côté, sortie très glorieuse aujourd'hui... j'ai perdu une pédale... ça fait drôle et c'est bien la première fois que ça m'arrive. Pédale éjectée sur le côté lors d'une accélération, la chaussure a déchaussé et la pédale s'est retrouvée sur la route. J'étais content de ne pas être en danseuse à ce moment là...

J'ai pu la revisser à la main pour rentrer directement à la maison en coupant la sortie, en 15km j'étais à la maison. Bon il y avait du vent du sud assez soutenu, j'ai eu ma seconde dose de vaccin mercredi et en plus j'ai bu 2 verres de trop avec des amis hier soir... bref pas trop de regret j'étais dans le dur (mais promis, je n'ai pas dévissé volontairement la pédale pour avoir une bonne excuse pour rentrer plus vite)

[_Migou_]

https://i.imgur.com/IO2RDRO.jpg

Que c'est beau ça. Moi ça me donnerait envie de faire une petite sieste dans cette pelouse d'altitude.

De mon côté, sortie très glorieuse aujourd'hui... j'ai perdu une pédale... ça fait drôle et c'est bien la première fois que ça m'arrive. Pédale éjectée sur le côté lors d'une accélération, la chaussure a déchaussé et la pédale s'est retrouvée sur la route. J'étais content de ne pas être en danseuse à ce moment là...

J'ai pu la revisser à la main pour rentrer directement à la maison en coupant la sortie, en 15km j'étais à la maison. Bon il y avait du vent du sud assez soutenu, j'ai eu ma seconde dose de vaccin mercredi et en plus j'ai bu 2 verres de trop avec des amis hier soir... bref pas trop de regret j'étais dans le dur (mais promis, je n'ai pas dévissé volontairement la pédale pour avoir une bonne excuse pour rentrer plus vite)

Tu as pas attendu la voiture-balai? Plus sérieusement, chanceux de t'en être tiré, en montagne, elle serait tombé dans le ravin et là....

[Xav_38]

Tu as pas attendu la voiture-balai? Plus sérieusement, chanceux de t'en être tiré, en montagne, elle serait tombé dans le ravin et là....

300m plus loin je longeais un lac de montagne, le lac de Laffrey.... ça aurait pu faire plouf...

[On3]

Tu as pas attendu la voiture-balai? Plus sérieusement, chanceux de t'en être tiré, en montagne, elle serait tombé dans le ravin et là....

300m plus loin je longeais un lac de montagne, le lac de Laffrey.... ça aurait pu faire plouf...

Tu aurais entretenu une forme de légende propre à VCN, dommage.

[_Migou_]

Tu as pas attendu la voiture-balai? Plus sérieusement, chanceux de t'en être tiré, en montagne, elle serait tombé dans le ravin et là....

300m plus loin je longeais un lac de montagne, le lac de Laffrey.... ça aurait pu faire plouf...

Un petit plongeon pour te rafraîchir par ces chaudes journées d'été

[El_Pistolero_07]

Xav tu veux démarrer une carrière de triathlète ?


De mon coté depuis 2 semaines je retrouve des sensations, j'ai réussi à me remobiliser et reprendre les sorties plus rapprochées, rajouter des intensités et surtout augmenter le D+ (la semaine dernière un 100 km 2100 D+, avec vent de face tout le long, il a tourné le bougre, le genre de sorties qui fait plaisir).
J'ai aussi tenté des PR au seuil sur des efforts allant de 12 à 45 minutes et les performances sont très bonnes !

Par contre j'ai le sentiment d'avoir régressé en descente... Ca fait quelques fois que je vois revenir sur moi un gars que j'ai déposé (et facilement) dans le col, en descente... Après je suis peut être tombé à chaque fois sur Yves Barjot qui descend à 60 km en moyenne... Pour vous donner une idée, je tourne plutôt à 40/45 en descente...

Faudrait que j'arrive à progresser un jour, ça me ferait pas de mal...

[Xav_38]

Par contre j'ai le sentiment d'avoir régressé en descente... Ca fait quelques fois que je vois revenir sur moi un gars que j'ai déposé (et facilement) dans le col, en descente... Après je suis peut être tombé à chaque fois sur Yves Barjot qui descend à 60 km en moyenne... Pour vous donner une idée, je tourne plutôt à 40/45 en descente...

Ne pas négliger l'effet "papa". Des nouvelles responsabilités, l'envie de ne pas faire une orpheline, cela peut se ressentir d'un coup sur les vitesses en descente. Bon tu n'étais pas particulièrement casse-cou, mais franchement on devient plus prudent...

[El_Pistolero_07]

C'est possible, mais déjà, ma femme me disait "Fais attention dans les descentes !"