loloherrera a écrit : ↑10 mai 2020, 21:38
Mais t'as dù faire du HT, non ?
Du coup, combien de temps penses-tu que ça va te prendre pour retrouver un bon niveau ? Et quels sont tes plans d'entrainement pour les semaines à venir ?
Edit J'ai aussi la dernière semaine de mai en congé
Du coup, on pourra rouler un jour ensemble
Tu habites où lolo ?
Très très peu de HT. J'en ai fais au début du confinement, genre 30min par jour, puis ensuite j'ai commandé une clé ANT+ pour pouvoir faire du Zwift. Mais la clé n'est toujours pas arrivé à cette heure-ci... tout était en rupture sur internet dès la fin de la 1ere semaine de confinement. J'ai totalement débranché du coup. J'étais plongé dans le boulot et dans Koh Lanta, et pas trop motivé non plus à l'idée que les courses seraient dans 4-5 mois...
En général, en repartant de 0, il me faut 1 mois et demi pour me refaire plaisir à l'entrainement. Et je dirai 2-3 mois pour être de nouveau compétitif. Après au final, je crois que j'ai jamais autant coupé que là, car déjà cet hiver j'ai roulé peu, et en Février pareil. Donc là, je dirai que depuis Octobre dernier, je suis en semi-coupure
Du coup là, j'ai un peu d'appréhension sur la reprise, mais j'ai de l'envie pour m'y remettre !
Plan d'entrainement ? J'ai un Plan
Rien d'établi encore, mais dans ma tête j'ai des grandes lignes directrices.
Iguane