Bilan Juillet 2017

[Mancebo82]

Alors il a donné quoi ce premier mois d'été ?

Pour ma part, 905 kms pour 10.5k de D+

Une cyclosportive, la Périgordine, en début de mois, et c'est tout ensuite que des entraînements et les 2 dernières semaines beaucoup plus light entre la famille à la maison et un changement de vélo ayant entraîné quelques jours sans bécane.

Août arrive avec la Jalabert et la Marmotte Granfondo des Pyrénées, mais une semaine de vacances également qui arrive et fera une nouvelle mini-coupure, pas très grave.

[El_Pistolero_07]

Enfin le bilan ! Je vous le fais ce soir, mais je vous préviens, ça va envoyer ! Plus gros mois de MA VIE !

[Thejul]

Une sortie, 140 bornes et pas trop la tête au vélo.

Surement une centaine de kilomètres en CAP, autant voire plus en rando. 3 semaines de vacances en mode touriste avant une reprise en fanfare fin aout.

[El_Pistolero_07]

Enfin le bilan ! Je vous le fais ce soir, mais je vous préviens, ça va envoyer ! Plus gros mois de MA VIE !

Bon je vous le ferai demain, là je dois répondre à une invitation, apéro + barbeuk... Trop de vie sociale !

[Akaion]

551 kilomètres, 4100m de dénivelé positif. A peine mieux que Juin.
Pour le moment, je n'ai fait que deux bons mois dans l'année (Mars et Avril), une année vraiment pas facile sur le vélo, avec des soucis de plusieurs nature. Ça arrive, on tachera de faire mieux en 2018.

Pour revenir à Juillet, bon je roulais, pas tant mais ça allait, et les derniers jours de Juillet, la dernière semaine, j'ai été un peu malade, je n'avais plus aucune force, mais pas du genre "un peu de force qui s'évanouit assez vite" non rien, dès le départ, rien. Obligé de faire une énième coupure.

[El_Pistolero_07]

Courage Akaion, ça va passer !

Mon bilan juillet 2017 :

1137 kms (mon plus gros total de toute ma vie), 17835m de D+, 93 records perso Strava et 3 KOMS

Les 3/4 du mois géniaux, plein de belles sorties, une belle forme globalement puis une chute et un peu du mal a tenir des effort soutenus en ce moment.
Une course, Grimpée des Limouches, 11 kms à 6%, où je fais 36eme sur 110 au scratch et 4eme sur 10 dans ma catégorie. Parti un peu trop vite, je suis globalement plus à l'aise sur les cols un peu plus courts.

Plusieurs belles sorties :
https://www.strava.com/activities/1065450884 156 kms et 2492m D+, avec pas mal de cols, un petit tour par la Haute Loire et pas mal de top 10

https://www.strava.com/activities/1091816973 La sortie Galibier pour aller voir le TDF, pétage de record, 6 minutes de moins que l'an passé sur le col du Galibier. Ainsi qu'une rencontre avec un VCNiste

https://www.strava.com/activities/1099021078 La chute. Mais les 100 premiers kms de cette sortie sont magnifiques, avec plein de belles perfs, top 10 en tout genre et même un KOM, dont j'ignorais l'existence. Puis après une averse, je rentre par la route prise par les coureurs du TDF, où la CGT a taggué à mort. Dans un virage, de la peinture de partout, impossible d'éviter la chute, glissade de 8 m sur le flan droit, une grosse pizza sur la hanche, une petite au genou et tout l'avant bras en sang. Le vélo aura juste la guidoline abimé et une pédale morte. Je m'en tire bien, si une voiture arrivait en face, je ne serais plus parmi vous.

Voilà, depuis, un peu de mal, encore bien marqué par cette chute...

[gradouble]

875 km.
Toujours régulier mais vraiment pas grand chose à raconter.
Zéro course, zéro cyclo.
Des sorties en solitaire pour la plupart, sauf 3 ou 4 avec de la famille.

Bon si j'avais un peu plus le temps le week-end, je referais bien des courses voire des cyclosportives; car après une coupure de compétition bienvenue, ça commence à me manquer.
Mais bon c'est impossible avec le boulot en ce moment, de plus les vacances en famille se rapprochent.
Bref, avant septembre ça va être compliqué de faire ne serai-ce qu'une seule course.

[loloherrera]

963 km. Et quelques cols...Izoard (les 2 versants), Lautaret-Galibier, Granon et Ventoux pour finir.
Assez bonnes sensations, notamment dans le Ventoux côté Bédoin, 1h35 de montée, sacré effort, aucun répit. Sa réputation n'est pas usurpée.
Lundi, reprise du boulot (sniff), à voir comment sera la motivation prochainement...

[JFKs]

Impressionnant
Albator m'a dit que tu étais bien affuté et en forme.

[El_Pistolero_07]

963 km. Et quelques cols...Izoard (les 2 versants), Lautaret-Galibier, Granon et Ventoux pour finir.
Assez bonnes sensations, notamment dans le Ventoux côté Bédoin, 1h35 de montée, sacré effort, aucun répit. Sa réputation n'est pas usurpée.
Lundi, reprise du boulot (sniff), à voir comment sera la motivation prochainement...

Chapeau, y'a deux ans j'avais fait 1h40. Je pense le faire en Août et tabler sur 1h30 / 1h35

[loloherrera]

Faut tomber un jour sans vent ce qui m'a l'air plutôt rare dans ce coin
Pisto, faut que tu fasses le Granon, avec ton poids plume, c'est un col pour toi

[El_Pistolero_07]

Peut être fin août, j'ai pas mal de projet de cols pendant mes vacances (Croix de Fer, Madeleine, Ventoux, Toussuire...)

[JFKs]

Pisto, faut que tu fasses le Granon, avec ton poids plume, c'est un col pour toi

Pour faire le Granon il faut être non-gras?

[loloherrera]

Pisto, faut que tu fasses le Granon, avec ton poids plume, c'est un col pour toi

Pour faire le Granon il faut être non-gras?

en effet. Sérieux, c'est un col très difficile, et méconnu, quel dommage que le Tour n'y aille pas (une seule arrivée en 86).

[On3]

Pisto, faut que tu fasses le Granon, avec ton poids plume, c'est un col pour toi

Pour faire le Granon il faut être non-gras?

Pas pour gradouble du coup !