Vos nouveaux entraînements racontés

[JFKs]

Moi, ça dépend du vent, s'il est nul ou presque, je sors quand même, en revanche température négative + vent glacial, je ne sors pas car je n'ai pas l'équipement adapté pour maintenir doigts-orteils à une température suffisante.

Il existe des gants mixant ski et vélo: aussi chauds que des gants de ski, mais avec la paume rembourrée. C'est très efficace.

[On3]

Je rejoins les commentaires plus haut, c'est \"trop\" ces derniers jours. Du coup, sauf sortie groupe, je fais du HT.

[gradouble]

Ici, il fait très froid le matin (-5°, -6°), mais le ciel est très bleu et le vent quasi nul.
Ce qui fait que le ressenti n'est pas catastrophique et que les températures montent assez vite.
Du coup, on sort quand même, faut faire gaffe aux plaques de verglas au début, mais ça passe bien.
L'après-midi ça monte à 6-7°, là aucun problème.

[_ChaletReynard]

Première sortie de l'année civile pour moi, 3h10 et 84 km entre 0° et 2°, dur dur ! Mais je suis bien décidé à rouler un peu cet hiver, alors que depuis des années je ne touche pas au vélo entre novembre et avril...

J'ai comme tout le monde des soucis avec le froid, mais seulement pour les pieds (pour les mains j'ai des vieux gants de ski pourris qui font très bien l'affaire). J'ai testé le double chaussette avec sac plastique entre les deux, c'était pas trop mal mais après 2 heures j'avais quand même les pieds bien engourdis de froid, heureusement j'avais un tronçon que je prévoyais de faire en train où j'ai pu me réchauffer pendant 20 minutes.

J'ai l'impression qu'il y a un compromis compliqué à trouver entre ne pas trop compresser le pied pour que le sang circule bien quand même, et la nécessité de cumuler les couches. Bon je vais quand même m'acheter des sur-chaussures aussi, il serait temps, vous auriez des recommandations dans ce domaine ? Et certains ont testé les semelles/chaussettes chauffantes ? Et les crèmes chauffantes ? Vous savez comment les pros s'équipent à ce niveau là sur des compètes avec grand froid ?

[_ChaletReynard]

Autre chose mais rien à voir : j'ai la chance d'aller aux Canaries la semaine prochaine (pas besoin de double-chaussette là !), et je compte bien essayer d'escalader le Teide :banane:

Certains l'ont-ils déjà fait et auraient des indications à me donner ? (un truc tout con : y a-t-il des points d'eau sur le parcours ? Je le fais en partant de Santa Cruz)
Je souhaite louer un vélo là-bas puisque je ne prends pas le mien, j'espère choper un course pas trop pourri mais pas hors de prix non plus, là encore si vous avez des tuyaux...

Et y a des équipes pros en ce moment là-bas ? Quel kif ça serait de se faire doubler par Contador ou Froome :woohoo: (enfin même par Felline ou Ellissonde hein...)

[On3]

Il me semble bien que l'ami f-steyn en revient !

Je sais que Sky est en stage cette semaine (ou est-ce la semaine pro ?). Reste à savoir s'ils vont toujours là bas.

[_Socrates_]

Un pote qui en revient a loue chez Tenerife bike training des carbones bmc qu il a trouvé bien. Il m a dit \" pas cher \" mais c est subjectif. Je sais pas où ils sont.

[_ChaletReynard]

Dommage, c'est au sud de l'île, et moi je pars du nord (de Santa Cruz), mais merci quand même :good:

[SW3]

Première longue sortie ce jour. Je fais les Strade Bianche avant d'enchaîner très vite sur le Ronde / Roubaix.

170 bornes avec 3 heures seul et 2 heures 30 à 4 mecs. Ça va la jambe tourne bien :)

[El_Pistolero_07]

Plusieurs fois par an, j'aime bien faire une longue sortie avec pas mal de D+ afin de rentrer complètement cramé et bien surcompensé par la suite. La première de 2017 a eu lieu aujourd'hui et fut l'occasion de dire adieu à mon fidèle Colnago. Puisse son prochain propriétaire s'éclater avec autant que ce fut le cas pour moi. Adieu fier allié de mes sorties :



118 kms et 1940m de dénivelé : https://www.strava.com/activities/881591929

[On3]

Quelle est la nouvelle bête ? B)

[El_Pistolero_07]

Trek Emonda équipé en Ultegra. Il vient d'être reçu, dans la semaine je passe faire les réglages. Noir mat, ce sera le Bat-vélo !

[El_Pistolero_07]

avec des Mavic Ksyrium :coeur:

[loloherrera]

Je suis pas vraiment Trek, mais j'adore :choco:

52/36 devant ?

[El_Pistolero_07]

Oui et 11-28 derrière