Critérium du Dauphiné (WT) - du 05 au 12 juin 2016

[Bradounet_]

J'aurais aimé voir un prologue deux fois plus court.
Là, Samuel Dumoulin aurait fait un top5 assurément et \"surpris\" tout le monde.
7.6 W/kg sur 5 min, c'est le top du top niveau mondial.

[loloherrera]

Et Diego Rosa, est-ce qu'il peut faire quelque chose là-dessus ?

[nostradamus--dans--le--bus]

Pourtant Bardet est un mec très mince, plus il y a de pente plus son rapport poids / puissance devrait l' avantager.

Le problème est peut etre du à un blocage psychologique?? Pas de bonne sensation sur des forts pourcentages et il part perdant... Car en théorie il devrait performer là dessus !!

[CPTmatros]

(J'avais pas encore lu la présentation sympa la photo de Zubeldia :moqueur: )

[Booze]

J'aurais aimé voir un prologue deux fois plus court.
Là, Samuel Dumoulin aurait fait un top5 assurément et "surpris" tout le monde.
7.6 W/kg sur 5 min, c'est le top du top niveau mondial.

En fait, Samuel Dumoulin, c'est le mec le plus cohérent jamais né. Des performances ajustées à la taille.

[Bradounet_]

Pourtant Bardet est un mec très mince, plus il y a de pente plus son rapport poids / puissance devrait l' avantager.

Le problème est peut etre du à un blocage psychologique?? Pas de bonne sensation sur des forts pourcentages et il part perdant... Car en théorie il devrait performer là dessus !!

Plus il y a de pente et plus les muscles antérieurs de la jambe sont mis à contribution.
Donc, si certains groupes musculaires connaissent un déficit de force, ça limite forcément le seuil anaérobie dans les forts pourcentages, au lieu d'être à 6.0 W/kg, on peut chuter à 5.7 par exemple.
Bien souvent, on peut constater des progrès surprenants chez un coureur qui stagnait grâce un travail de force axé sur un groupe musculaire, car cela bloquait la progression de leur seuil.
Ainsi, pour des coureurs qui sous-exploitent légèrement le travail des muscles antérieurs lors du pédalage sur le plat (ayant une position sur la selle assez reculée et un pied assez "plat" lors du passage du point mort haut), lorsqu'il arrivent dans la pente, ils sont moins efficaces.

A contrario, on a Quintana qui a un pédalage complètement déséquilibré en tirant au maximum la pédale même sur le plat.

[dolipr4ne]

Au fait, on a l'ordre de depart pour le super pétage de watts de dimanche?

[mazinho93]

@Lucky winner, pour pinot, l'exemple de gerardmer n'est pas comparable, car la mauselaine était précédé d'au moins 150 km et il y a avait deux cols avant c'était une arrivée avec une montée raide et courte, soit mais au terme d'une étape de moyenne montagne sous la pluie....

Bien sur pinot peut faire de bons résultats sur ce type de montée, on peut aussi citer le tour de lombardie ou il était dans les 3 meilleurs sur le civiglio qui doit faire aussi 4km à 9pour cent....mais tous ces exemples révèlent surtout que pinot est un coureur de fonds et d'endurance, c'est dans ce registre qu'il excelle, or l'exercice proposé demain est bien différent, c'est une montée sèche sur 13 minutes d'effort.....

On pourrait comparer pinot à un coureur de 10.000 mètres ou marathon qui doit passer par une épreuve de type 1500 mètres,bien sur le coureur de 10 000 fera une performance honorable, mais il risque surtout d'être pris de vitesse par les spécialistes du genre...

[manolo57]

@Lucky winner, pour pinot, l'exemple de gerardmer n'est pas comparable, car la mauselaine était précédé d'au moins 150 km et il y a avait deux cols avant c'était une arrivée avec une montée raide et courte, soit mais au terme d'une étape de moyenne montagne sous la pluie....

Bien sur pinot peut faire de bons résultats sur ce type de montée, on peut aussi citer le tour de lombardie ou il était dans les 3 meilleurs sur le civiglio qui doit faire aussi 4km à 9pour cent....mais tous ces exemples révèlent surtout que pinot est un coureur de fonds et d'endurance, c'est dans ce registre qu'il excelle, or l'exercice proposé demain est bien différent, c'est une montée sèche sur 13 minutes d'effort.....

On pourrait comparer pinot à un coureur de 10.000 mètres ou marathon qui doit passer par une épreuve de type 1500 mètres,bien sur le coureur de 10 000 fera une performance honorable, mais il risque surtout d'être pris de vitesse par les spécialistes du genre...

Pinot a quand même gagné à titre d'exemple le CLM du critérium international qui ne faisait que 7 km, alors d'accord le plateau n'était pas très relevé mais il a quand même battu Coppel, et quand on compare son temps par rapport à d'autres coureurs des années précédentes (puisque ce CLM revient chaque année), il est vraiment dans les meilleurs. C'est quand même la preuve qu'il est capable d'être très bon même sur des efforts très courts ! Pareil avec le CLM du Romandie qu'il remporte d'ailleurs, il est passé à l'intermédiaire largement premier au bout d'un effort d'environ 14 minutes, durée d'effort qu'il devrait retrouver dimanche.
Après je suis d'accord qu'il reste quand même meilleur sur des efforts très longs, c'est plus un coureur de "fond" comme tu dis.

[DanielH]

Perso, je vois bien une belle placette de P'tit Louis... :belge:

[chrisroyer]

une étape pour Julien Bernard

[cytep33]

A l'avenir dans le tour il y a de quoi faire un super enchainement
Joux-Plane (par Samoens) :sommet à 35km de l'arrivée environ
Encrenaz sommet à 18km de l'arrivée environ
arrivée au mont chéry

[biquet]

Pourtant Bardet est un mec très mince, plus il y a de pente plus son rapport poids / puissance devrait l' avantager.

Le problème est peut etre du à un blocage psychologique?? Pas de bonne sensation sur des forts pourcentages et il part perdant... Car en théorie il devrait performer là dessus !!

Moi, il me semble qu'au contraire, il faut avoir de la "cuisse" pour bien passer les forts pourcentages. Purito est l'exemple parfait: poids léger, mais très costaud au niveau des cuissots. D'ailleurs, j'ai remarqué que beaucoup de grands grimpeurs du passé (Bahamontès, Pantani, Julio Jiménez, Herrera, voire même Coppi) avaient des cuisses assez disproportionnées par rapport au reste de leur format. Et actuellement, on constate la même chose pour Quintana, Chavès ou Landa. Des gars légers, mais qui donnent l'impression d'avoir une force énorme dans les cuisses. :hmm:

[jobijoba21]

une étape pour Julien Bernard

Si seulement il a carte blanche pour se glisser dans un coup, mais ce sera pas sa mission première

[dolipr4ne]

Au fait, on a l'ordre de depart pour le super pétage de watts de dimanche?

:goodbye: