Forum cyclisme de Velo-Club du Net

Bonjour,
J'ai 15 ans et mon coeur bat à 60 - 64 bpm au repos. J'aimerais savoir si j'ai un bon cœur ?
Merci d'avance

Deja à savoir qu'il faut la prendre au réveil et bien frais (pas de sortie de 6h la veille par exemple...)
C'est propre à chacun, la FC au repos baisse aussi avec l'entrainement, Indurain était à 28 bpm, Armstrong 38, pendant mes meilleures années (et bien entrainé) je tournais autour de 48 je crois...
60 reste dans la moyenne basse, donc oui tu as un coeur correct.

je ne crois pas qu'on puisse conclure d'un "coeur correct" avec la seule et simple FC moyenne...

ce qui est déjà important à savoir c'est la faculté de récupération au niveau cardiaque d'un effort, un petit tour chez le cardiologue serait ainsi plus éclairant...

Oui je l'ai bien pris au réveil. Ça dépend de l'âge aussi. Merci pour les réponses.

Martin Fourcade était à 24 BPM au repos !

Pour ton cas, il y a bien sur la FC repos mais aussi ta FC max et ta FC récup qui ne doit pas être à négliger, car un coeur qui redescend vite est souvent utile en sport.

Aujourd'hui sortie VTT de 65 km à 24 km/h de moyenne. Fréquence moyenne à 155 bpm ( 172 max ). Vous en pensez quoi ?

On n'en pense pas grand chose en fait: que souhaites tu prouver?

Il faut que le cardio fréquence mètre soit utilisé comme un moyen (un outil quoi) et non un but

On pense surtout qu'à 24km/h tu n'as pas fait du VTT, mais de la route (à la limite du chemin blanc) sur un VTT

C'était bien du VTT pas beaucoup de passages techniques mais des chemins avec pleins de trous. Et non tu te trompes 24 km/h sur la route en VTT ? si j'avais fait de la route ma moyenne aurait plutôt été de 30 km/h

Et...

35km/h en vélo de route entrée de gamme.
40 avec un vélo haut de gamme.
45 avec un vélo de chrono.