Forum cyclisme de Velo-Club du Net

nat77 a écrit :Oui il y a tellement de critères qui rentrent en compte qu'il n'y a certainement pas de base type. Ce qui me fait halluciner c'est que lorsque tu vois certains coureurs au départ, ils se prennent vraiment pour des pros ! La dernière machine bien huilée, des entraînements dignes de coureurs de 2ème caté minimum, puis tu vois qu'ils ne sont pas là pour rigoler même si certains ont dépassé la trentaine uch:

Du coup je me demande si ce n'est pas un peu trop parfois, même si chacun fait bien ce qu'il veut.

C'est comme dans tous les sujets de la vie au final. Tu trouveras toujours des gars pour faire les pimpins malgré leur niveau, d'autres pour flamber, d'autres qui tapent dedans comme des coureurs pros, etc.

Je crois que quand on aime le vélo, on finit par s'intéresser au matos, puis forcément ça pousse à avoir "la dernière machine bien huilée" comme tu dis.

Je dirais que le principal est d'y trouver son compte. Si c'est ce qui motive ces gars, tant mieux.
Si je prends mon exemple (un parmi tant d'autres), quand je fais un truc, j'ai toujours le désir de progresser et de faire mieux. Donc je fais ce qu'il faut pour être meilleur d'une année sur l'autre.
Tu as toujours des trucs à corriger, dans ta prépa, ta course, ton matériel, etc.
À côté de ça, j'ai une vie sociale, un boulot, etc.

D'ailleurs pour \"apprécier\" ce qu'on peut trouver comme spécimens sur les courses et cyclos, un petit tour sur velo101 (partie forum entrainement/cyclosport) s'impose. Il y en a plusieurs qui joue à savoir qui a la plus longue (je trouve l'ambiance de ce forum -le notre- beaucoup plus sympa).

Tout à fait d'accord avec On1

Et moi tout à fait d'accord avec Akaion. :)

D'accord avec les 2 (On1 et Akaion ) super mentalité, le forum est vivant tout en restant de bonne composition !
Pour ma part aujourd'hui je pars sous les nuages, me fait quelques exo e fractionnés, une pluie fine commence à tomber, je fais quelques côtes et je finis par prendre la grêle ! Saloperie de mois de Mars ! Du coup je suis rentré ...

Je trouve aussi que l'ambiance sur VCN est bien mieux qu'il y a quelques temps, c'est agréable de pouvoir échanger ainsi et d'avoir l'avis de tout le monde, passionnés et pratiquants. Pourvu que ça dure !

Et effectivement il n'y a pas d'âge pour rouler, ce n'est pas Robert Marchand qui nous contredira B)

En même temps vu mon niveau je serais un crétin de me la péter !

Akaion a écrit :D'ailleurs pour "apprécier" ce qu'on peut trouver comme spécimens sur les courses et cyclos, un petit tour sur velo101 (partie forum entrainement/cyclosport) s'impose. Il y en a plusieurs qui joue à savoir qui a la plus longue (je trouve l'ambiance de ce forum -le notre- beaucoup plus sympa).

Par rapport a velo-club, y'a tout de même (j'ai l'impression), beaucoup plus de routier d'experience sur le forum entrainement/matos/cyclo de velo 101..

Sortie d'1h40 sur mon nouveau vélo. Ma première sortie depuis 6 ans :whistle: :whistle:

Avec ma condition physique actuelle (+14 kilos de gras et aucun travail cardio depuis belle lurette), j'en ai bavé, surtout juste après manger. Le 34x25 n'était pas de trop dans les petites bosses de la vallée de la Bièvre J'ai pas pu me retenir de mettre quelques mines du coup j'ai fini... minable

L'étape du Tour est loin :sweat-lol:





selfie raté vous auriez vu mes grosses joues rouges

Félicitation kenti, je m’inquiète pas trop pour toi, tu as la \"grinta\" ça va revenir vite.
T'as activité Strava ?

J'attends un peu pour Strava. Pas trop envie de comparer mes chiffres aux autres là :non-non: :moqueur:

Au contraire, n'utilise pas Strava pour te comparer aux autres, mais plutôt pour évaluer tes propres progrès. Moins si je me comparais aux autres, j'aurais raccroché depuis longtemps. Vu d'où tu repars, tu ne peux que progresser et à vitesse grand V. ;)

De mon côté,

https://www.strava.com/activities/264195063/

Petite sortie de 33km pour se rassurer. J'ai huilé ma chaine qui commencait à rouiller (putain ça change :woohoo: ) également remis mon ancienne selle pour des problèmes parce que l'autre me faisait mal au cul. :ohmy: J'avais prévu un test sur ma côte fétiche (2km). Je l'avais également grimpé 358 jours avant ( ) et j'ai comparé mes deux temps, et j'ai finalement été rassuré. Je l'ai grimpé 14\" moins vite que l'an passé mais j'avais fin de face aujourd'hui. Sur la partie moins exposée au vent (1500m) j'ai fait jeu égal, donc rassuré. Première sortie où j'ai fait un effort vraiment violent, j'ai retrouvé ce goût de sang dans ma bouche. :woohoo:

Reste à éliminer définitivement ses problèmes au niveau du tendon et c'est pas gagné.

Questions (encore) je suis très novice sur pas mal de sujets mais quelque chose me tracasse au niveau du changement de vitesse car j'ai beaucoup de mal à repasser sur le petit plateau, c'est vachement embêtant et je mets 3 plombes à me relancer. Quelqu'un a une idée du problème ?

Plus généralement, j'ai fait plus de 4000 bornes avec mon vélo. J'ai juste changé mon pédalier pour passer de double à compact. Pour les plus connaisseurs, y a t-il des choses qu'il faut penser à changer niveau matériel ? Freins ? Chaine ? Dérailleur ? Pédales ?

Merci

SteynV2 a écrit :Au contraire, n'utilise pas Strava pour te comparer aux autres, mais plutôt pour évaluer tes propres progrès. Moins si je me comparais aux autres, j'aurais raccroché depuis longtemps. Vu d'où tu repars, tu ne peux que progresser et à vitesse grand V.

Je n'ai pas besoin de Strava pour savoir que je vais progresser vu que je repars de zéro.

Je m'inscrirai quand j'en serai à la phase peaufinage de forme, c'est là que je verrai des choses plus intéressantes.

Deuxième sortie aujourd'hui, même parcours qu'hier, je me suis mieux senti même si je finis vraiment avec les grosses jambes dans les bosses près de chez moi!

C'est vraiment agréable de refaire du vélo plaisir, je choisis les routes les moins fréquentées possibles (vallée de la bièvre) je croise autant de cyclistes que de voiture. Quelle chance d'avoir cela si près de Paris. C'est un vrai havre de paix, alors qu'il y a tant d'endroits en grande couronne, plus loin de Paris, beaucoup moins adapté au cyclisme. (genre l'axe Paris-Corbeil-Esonnes pour ce que je connais)

SteynV2 a écrit : Questions (encore) je suis très novice sur pas mal de sujets mais quelque chose me tracasse au niveau du changement de vitesse car j'ai beaucoup de mal à repasser sur le petit plateau, c'est vachement embêtant et je mets 3 plombes à me relancer. Quelqu'un a une idée du problème ?

Plus généralement, j'ai fait plus de 4000 bornes avec mon vélo. J'ai juste changé mon pédalier pour passer de double à compact. Pour les plus connaisseurs, y a t-il des choses qu'il faut penser à changer niveau matériel ? Freins ? Chaine ? Dérailleur ? Pédales ?

Merci

4 000 bornes c'est peu. Par contre c'est bien de savoir combien d'année le vélo a.

Si le dérailleur ne bouge pas je te conseille de voir la tension du câble à mon avis il est soit trop tendu soit pas assez du coup le mouvement du levier ne permet aucun mouvement.

Pour voir si la tension est bonne, tu te mets sur le petit plateau, tu essaies de passer le grand en pédalant. Une fois que tu as trouvé la bonne tension il faut régler les limites de position du dérailleur.

Il y a deux petites vis cruciformes. Une vis permet l'ajustement de la position sur le petit plateau, l'autre pour le grand plateau en fait. En général la vis côté cadre gère la limite inférieure mais vérifie.

Si les petites vis ne font pas bouger le dérailleur c'est qu'elles sont trop dévissées à mon avis, joue suffisamment sur la vis jusqu'à faire bouger la cage du dérailleur.

Pour régler les positions c'est simple:
-petit plateau et tout à gauche sur la cassette, tu joues sur la vis "Low", visse jusqu'à coller la fourchette intérieure du dérailleur à la chaine. Puis retire un quart de tour pour séparer le dérailleur d'1 mm environ de la chaine.

-grand plateau et tout à droite sur la cassette, tu joues sur l'autre vis High, tu colles la fourchette externe du dérailleur puis retire un quart de tour.

Vérifie que le dérailleur avant est parfaitement dans l'axe des plateaux du pédalier.

A 4 000km tu n'as pas besoin de changer la chaine, peut-être les patins de frein, ni les pédales

Pour vérifier si ta chaine est encore en bon état, tu te mets sur le grand plateau, tu tires sur la chaine en essayant de la soulever du plateau. à l'endroit où la chaine est bien ancré sur les dents, genre à "2 heures" sur le plateau.
Si la chaine est à la bonne longeur (tendu suffisamment) tu ne dois pas réussir à voir les dents du plateau en soulevant la chaine.

kentinmania_ a écrit :

SteynV2 a écrit :Au contraire, n'utilise pas Strava pour te comparer aux autres, mais plutôt pour évaluer tes propres progrès. Moins si je me comparais aux autres, j'aurais raccroché depuis longtemps. Vu d'où tu repars, tu ne peux que progresser et à vitesse grand V.

Je n'ai pas besoin de Strava pour savoir que je vais progresser vu que je repars de zéro.

Je m'inscrirai quand j'en serai à la phase peaufinage de forme, c'est là que je verrai des choses plus intéressantes.

Franchement, Strava est un outil super motivant, notamment car il garde un historique de tout les segments. Tu sera content dans quelques semaines de voir l'effet de tes efforts . Si tu veux garder les info pour toi seul, il suffit de cocher la case "privé" et le tour est joué.