Forum cyclisme de Velo-Club du Net

Xav_38 a écrit : 15 juil. 2018, 19:14

AlbatorConterdo a écrit : 15 juil. 2018, 16:59 Amis pratiquants, c'est le moment parfait pour une petite sortie vélo.

Bon, j'ai regardé la finale. Mais pour pas être trop coupable, je l'ai utilisé comme fond pendant une séance de 1h30 de home trainer avec quelques belles séquences d'interval training. Ça compte où pas comme sortie vélo pendant la finale ?

Sinon je crois que j'ai besoin de souffler et de passer des journées à ne rien faire. Ce matin je m'étais prévu une sortie avec un beau petit col. Je me lève à 7h30, et finalement il ne faisait pas très beau, un peu de tonnerre dans le lointain, quelques gouttes. Bon je n'ai pas attendu 5min avant de me recoucher, et finalement il faisait grand beau à 10h, mais trop tard plus de courage, ça sent le coup de mou ça. Donc HT devant la finale après avoir regardé les 2 dernières heures de l'étape du jour.

Déconnes pas, on a un col de Sarenne à se faire

Après 2 semaine de fatigue totale, je ne saurais l'expliquer mais genre hier j'ai passé ma journée au lit tellement je suis épuisé; j'ai réussi a sortir le vélo ce matin pour surement la sortie la plus dur que j'ai jamais faite. Au programme 3 cols dans le Pilat ( dans l'ordre l'Oeillon, la Croix de Montvieux et le Pavezin) et une fin plutôt casse patte sur crête avec le col de la Croix Régis. Je débutes par 31kms de plat avant de commencer l'Oeillon le gros morceau du parcours j'y vais pas a fond et non plus en mode touriste. Je monte plutôt bien l'Oeillon, un peu en difficulté sur la fin mais je me sens plutôt bien et je gratte 2 mecs dans les 2 derniers kms. Idem pour la Croix de Montvieux ça passe plutôt bien. Par contre dans la descente je voix 2 gars après un croisement qui sont pas très loin devant sur un passage un peu faux plat descendant, je lance la machine pour les rattraper, ils vont vite du coup j'y vais le plus fort possible j'y arrive au prix d'un putain de mal de jambes je me suis littéralement cramé sur le coup et j'en suis qu'à un peu plus de la moitié du parcours . Ils vont toujours aussi vite et même en suçant leur roue je suis obligé d'appuyer un peu et ça picote un peu . Nos chemins se sépare juste avant la 3ème difficulté; le Pavezin et ça commence mal déjà que j'ai mal le col commence avec 7kms de faux plat pleins de gravillons sur toute la route ( je pense qu'ils ont du la préparer pour regoudronner derrière) un véritable enfer impossible d'avancer correctement et il fait très chaud 33°, ça tue je m'arrête d'ailleurs au village après ces 7kms pour me bouffer une bonne petite glace dans un resto avec un petit coca ça fait du bien. Et je reprend tranquillement pour les 5/6 kms restants un peu plus raide et un peu en mode touriste. Je me refait une santé et j'arrive à accélérer sur les 2 derniers kms. Et ensuite retour assez tranquil . Au total 144kms 2300m de D+ à 24km/h,

El_Pistolero_07 a écrit : 11 juil. 2018, 18:25 Qui m'a ajouté récemment sur Strava ?

Nicolas Chatelet

Ahah même si je ne poste plus depuis un moment sur le forum je prends toujours énormément de plaisir à lire les divers récits de vos aventures, notamment les tiennes, qui démontrent ta belle progression ! :-)

loloherrera a écrit : 15 juil. 2018, 19:35

Déconnes pas, on a un col de Sarenne à se faire

OK, j'essaie de me ressaisir J'espère toujours aller le faire en repérage Jeudi pour aller voir l'étape de l'Alpe, si la météo n'annonce pas une trop grande possibilité d'orage.

Xav_38 a écrit : 15 juil. 2018, 20:55

loloherrera a écrit : 15 juil. 2018, 19:35

Déconnes pas, on a un col de Sarenne à se faire

OK, j'essaie de me ressaisir J'espère toujours aller le faire en repérage Jeudi pour aller voir l'étape de l'Alpe, si la météo n'annonce pas une trop grande possibilité d'orage.

Cool

Moi aussi Xav, je devais rouler ce matin. Puis en me levant j'ai vu la pluie je suis retourné au lit.

El_Pistolero_07 a écrit : 16 juil. 2018, 00:07 Moi aussi Xav, je devais rouler ce matin. Puis en me levant j'ai vu la pluie je suis retourné au lit.

Je serais bien allé sur les Limouches hier (ce n'était pas à ton programme ?), mais effectivement, l'orage m'a motivé pour ne pas me bouger.

J'irai sans doute demain matin histoire de me faire ma propre grimpée. Tu n'es pas motivé pour y aller par hasard ?

Hey je suis pas en vacances moi !
Par contre, la semaine prochaine, oui !

Mince j'avais cru lire sur le topic de l'étape que tu avais posé un jour. Peut-être n'est-ce qu'une demi-journée. ;)
Semaine pro je serai en vacances ... en Bretagne. :(

Non par contre je viens de poser mon jeudi ! Je pense pas aller à l'Alpe.

El_Pistolero_07 a écrit : 16 juil. 2018, 15:27 Non par contre je viens de poser mon jeudi ! Je pense pas aller à l'Alpe.

La météo semblant s'améliorer pour Jeudi, de mon côté je garde le projet de monter Sarenne par le barrage du Chambon, puis de redescendre sur l'Alpe pour me positionner dans les 2 derniers kilomètres.

Cela sera l'occasion pour mon fils ainé de monter son premier col HC

Je viens de perdre un de mes rares KOM

loloherrera a écrit : 20 juil. 2018, 16:13 Je viens de perdre un de mes rares KOM

Moi j'en ai pris 2 hier !

Après les KOM c'est comme tout, ça va, ça vient.

ça va chier à mon retour des Alpes

El_Pistolero_07 a écrit : 20 juil. 2018, 16:58

loloherrera a écrit : 20 juil. 2018, 16:13 Je viens de perdre un de mes rares KOM

Moi j'en ai pris 2 hier !

Après les KOM c'est comme tout, ça va, ça vient.

En tout cas ils ne passent pas par chez moi