Vos nouveaux entraînements racontés

[guigui22]

Actuellement en stage en Espagne depuis trois semaines. [b:34o3ldcy]1500km et 10000m de [/b:34o3ldcy]dénivelé déja

edit

J'avais deja fait entre 800 et 900km en 3 semaine avant, ce qui porte mon total à 2300 je pense !!

Tu es où en Espagne ?
Pour quelle occasion tu peux y rester si longtemps ?

[El_Pistolero_07]

J'ai posé la même question à Curbec et en fait c'est son job ! :venerer:

[JFKs]

Lisez sa signature

[guigui22]

Lisez sa signature

[SteynV2]

https://www.strava.com/activities/260870534

Petite sortie de 32 bornes, juste histoire de faire tourner les jambes, sans taper dedans, d'autres activités sportives m'attendent cet aprem. :) Puis j'essaie d'en garder car demain, je crois que je vais retourner en club !

[Curbec39]

Actuellement en stage en Espagne depuis trois semaines. [b:37t89fhb]1500km et 10000m de [/b:37t89fhb]dénivelé déja

edit

J'avais deja fait entre 800 et 900km en 3 semaine avant, ce qui porte mon total à 2300 je pense !!

Tu es où en Espagne ?
Pour quelle occasion tu peux y rester si longtemps ?

Effectivement comme l'a précisé El Pistolero, il s'agit de mon job. Enfin d'une partie de mon activité.

J'accompagne des groupes pendant 9 semaines/an en Espagne + quelques autres séjours possibles (Corse, Alpes, Pays Basque...)

[SW3]

DSO ou autre ?

[SteynV2]

https://www.strava.com/activities/26149 ... 6123519022

90km parcourus. 55 en club et ça envoyait avec les gugusses qui avaient sorti l'artillerie... Heureusement y avait toujours un gars qui lâchait à chaque accélération, sinon on aurait avalé ses 55km à 28/29 de moyenne. J'ai pété deux fois vent de côté. J'étais à fond à 40 à l'heure mais rien à faire. Par contre je me suis vengé sur la dernière côte. :whistle: Sur le plat, la différence de niveau me fait peur. J'ai toujours des problèmes de jugement de trajectoires et d'appréhension, je ne sais pas rouler en peloton, je perds toujours 10m dans les ronds-points, les virages serrés... Le nombre de relances que j'ai du faire !

Les 35 derniers km en solo. Pendant 3h ça allait, j'étais à 26 de moyenne, par contre j'ai totalement craqué sur la fin, plus d'essence dans le moteur, j'ai mis la flèche, je voulais en faire 100. Même en courant, je crois que j'aurais été plus rapide à faire les 10 derniers km. :moqueur:

[On3]

@Steyn : Ça vient avec l'expérience en groupe ça, c'est pas \"naturel\" le bon placement en groupe.

[marcoginofausto]

Sortie en club pour ma part. 100km au total. J'avais des bonnes jambes je me suis retrouvé à \"battre\" les cadets sur les bosses. J'ai 700km depuis janvier et j'avais fait 800km oct/nov/déc.
Je n'ai aucune idée de ma capacité à pouvoir tenir les roues sur une course dép ! Angoissant. Mais la première course sera révélatrice !

Des personnes en course aujourd'hui je présume ?

[SteynV2]

@Steyn : Ça vient avec l'expérience en groupe ça, c'est pas "naturel" le bon placement en groupe.

Je pense aussi, ce sont des choses basiques qui s'apprennent. J'ai du me faire violence. Ils descendent pratiquement 15km/h plus vite que ce que j'ai l'habitude. Ils prennent les virages 5km/h plus vite. Par contre, c'est une évidence, je suis pas à l'aise avec la vitesse, quand je suis seul je suis obligé de freiner une fois que je dépasse les 40km/h, ça me bloque.... Et sur le vélo j'ai plus l'agilité d'Andy Schleck que de Savoldelli. af-mur: L'autre été à Chamrousse, j'avais mis 15 minutes à un gars dans la montée, dans la descente, il m'en a mis 15, faut dire qu'on était en mode Stelvio. :attack:

C'est dommage car si j'avais pas fait toutes ses relances, je pense que j'aurais pu faire mes 100 bornes de prévu sans être totalement vidé. Bon au moins, j'aurais travaillé les petits sprints ce matin. :whistle:

[MickaelKael11]

Sortie en club pour ma part. 100km au total. J'avais des bonnes jambes je me suis retrouvé à "battre" les cadets sur les bosses. J'ai 700km depuis janvier et j'avais fait 800km oct/nov/déc.
Je n'ai aucune idée de ma capacité à pouvoir tenir les roues sur une course dép ! Angoissant. Mais la première course sera révélatrice !

[b:ew7qv3od]Des personnes en course aujourd'hui je présume ?[/b:ew7qv3od]

Oui, et un illustre membre fait 2 aujourd'hui sur une toutes caté !!! :good:

[_ussa]

Enorme Guigui !!

http://www.directvelo.com/actualite/403 ... PNzb_mclTI

:ton:

[Curbec39]

DSO ou autre ?

53 Douze

[Akaion]

Ah oui, devant Zimine et Lhottelerie notamment. Bravo Guigui, c'est plus très loin la victoire!

[SW3]

Sortie en club pour ma part. 100km au total. J'avais des bonnes jambes je me suis retrouvé à "battre" les cadets sur les bosses. J'ai 700km depuis janvier et j'avais fait 800km oct/nov/déc.
Je n'ai aucune idée de ma capacité à pouvoir tenir les roues sur une course dép ! Angoissant. Mais la première course sera révélatrice !

[b:3b99n680]Des personnes en course aujourd'hui je présume ?[/b:3b99n680]

Oui, et un illustre membre fait 2 aujourd'hui sur une toutes caté !!! :good:

Et un autre _illustrissime n'a semble t-il pas terminé la course dans le sud de la france

[MickaelKael11]

Sortie en club pour ma part. 100km au total. J'avais des bonnes jambes je me suis retrouvé à "battre" les cadets sur les bosses. J'ai 700km depuis janvier et j'avais fait 800km oct/nov/déc.
Je n'ai aucune idée de ma capacité à pouvoir tenir les roues sur une course dép ! Angoissant. Mais la première course sera révélatrice !

[b:1afhsiyf]Des personnes en course aujourd'hui je présume ?[/b:1afhsiyf]

Oui, et un illustre membre fait 2 aujourd'hui sur une toutes caté !!! :good:

Et un autre _illustrissime n'a semble t-il pas terminé la course dans le sud de la france

Il semblerai que non ...

[daizenshu_]

Chapeau guigui! ;)

[Bradounet_]

Enorme Guigui !!

http://www.directvelo.com/actualite/403 ... PNzb_mclTI

:ton:

Morizot a repris le vélo ?
Je me souviens du crack qu'il était, je le voyais aller très haut lui.

[Akaion]

Bergès a repris à Blagnac également, il traine encore quelques kg en trop (cf photos montastruc)