Vos nouveaux entraînements racontés

[Akaion]

Aujourd'hui sortie assez terrible avec mon père, on avait prévu de faire deux cols de la montagne noire, au final on en a fait qu'un, rencontrant la neige à 2/3 kilomètres du sommet, de plus en plus forte, complétement transis de froid dans la descente, on a préféré raccourcir la sortie.
https://www.strava.com/activities/259658359
Très très mauvaises jambes en tout cas.

Sinon, ce segment :
https://www.strava.com/segments/8633212?filter=overall
a une particularité, en le faisant, on a tout le temps l'impression visuelle de descendre, alors qu'en fait, il s'agit d'un faux plat montant, pour le mental, c'est très dur, est ce que vous connaissez d'autres routes comme ça?

[_ussa]

Un article sur ça http://www.britishcycling.org.uk/articl ... h-s-bike-0

"Il change de position 2 à 3 fois par semaine"
"Capable de monter sa selle d'1cm et demi avant une etape"

Putain ça semble surréaliste ce genre de chose ! hmy: :lolilol:

[Leonardo_Piepoli]

Aujourd'hui sortie assez terrible avec mon père, on avait prévu de faire deux cols de la montagne noire, au final on en a fait qu'un, rencontrant la neige à 2/3 kilomètres du sommet, de plus en plus forte, complétement transis de froid dans la descente, on a préféré raccourcir la sortie.
https://www.strava.com/activities/259658359
Très très mauvaises jambes en tout cas.

Sinon, ce segment :
https://www.strava.com/segments/8633212?filter=overall
a une particularité, en le faisant, on a tout le temps l'impression visuelle de descendre, alors qu'en fait, il s'agit d'un faux plat montant, pour le mental, c'est très dur, est ce que vous connaissez d'autres routes comme ça?

Non, mais je connais l'inverse (dans sa version télévisée) : l'impression que c'est plat alors qu'en fait ça monte.

[Tony09*]

Sinon, ce segment :
https://www.strava.com/segments/8633212?filter=overall
a une particularité, en le faisant, on a tout le temps l'impression visuelle de descendre, alors qu'en fait, il s'agit d'un faux plat montant, pour le mental, c'est très dur, est ce que vous connaissez d'autres routes comme ça?

Il y a un faux plat de la sorte au milieu du col basque d'Osquich, il était d'ailleurs passé sur TF1 il y a prés de 15 ans ou l’expérience était de mettre une voiture sans frein à main sur le faux plat visuellement montant et de la voir descendre...

Ca peut effectivement plomber le moral :lolilol:

[El_Pistolero_07]

Reprise pour ma part après 15 jours sans rouler (foulure au poignet) je me suis bien fait plaisir, à par en descente, je ne pouvais pas mettre mes mains en bas du cintre à cause du poignet... sinon les jambes sont bonnes

[loloherrera]

Reprise pour ma part après 15 jours sans rouler (foulure au poignet) je me suis bien fait plaisir, à par en descente, je ne pouvais pas mettre mes mains en bas du cintre à cause du poignet... sinon les jambes sont bonnes

Punaise, si je m'arrête 15 jours, c'est comme si je recommençais de zéro. L'âge peut-être

[El_Pistolero_07]

Là je n'avais pas le choix, la moindre bosse sur la route était un supplice pour mon bras gauche, j'ai préféré attendre plutôt qu'aggraver la situation, mes jambes étaient bonnes mais pas excellentes non plus !

[SteynV2]

Je suis passé par là récemment Pistolero ;)
Enfin c'était plus localisé sur la main mais c'étaient les mêmes conséquences.

De mon côté, faut que je commence à faire des sorties de 4 à 5h si j'ai envie de progresser en vue de mes objectifs. Mais bon, avec les journées trop courtes, le mauvais temps le matin, le vent, j'ai du mal :whistle:

[Curbec39]

Actuellement en stage en Espagne depuis trois semaines. 1500km et 10m de dénivelé déja ;)

[Akaion]

10 mètres de dénivelé? Impressionnant.

[daizenshu_]

10 mètres de dénivelé? Impressionnant.

[JFKs]

10 mètres de dénivelé? Impressionnant.

C'était un col monté en une fois ou un dos d'âne au milieu d'un circuit? :hmm:

[loloherrera]

ah bah moi, 1500 kms en 3 semaines à cette période de l'année, même à 10m de déni, je prends :copain:

[Curbec39]

Actuellement en stage en Espagne depuis trois semaines. [b:1nmm0fp2]1500km et 10000m de [/b:1nmm0fp2]dénivelé déja

edit

J'avais deja fait entre 800 et 900km en 3 semaine avant, ce qui porte mon total à 2300 je pense !!

[El_Pistolero_07]

En même temps à part en faisant de la piste...