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Bravo Gradouble, mais si tu commences également en envoyer dans les descentes, on va faire comment pour t'attaquer?

Pour ma part, une préparation de course très perturbée:
je décide de préparer mon vélo la veille (chose à ne jamais faire mais faute de temps...), changement de ma cassette: je retrouve un 27 dents qui pourrait m'être utile et je pète mon cable de dérailleur à 18h35 samedi, juste le temps d'en racheter un autre.

Levé 5h30, en arrivant sur les lieux, je ressens des douleurs à l'estomac, les toilettes sont blindées...je vais me \"libérer\" :venerer: dans la nature mais les douleurs persistent...et puis mon cable de dérailleur a du se dérégler dans la voiture, mon 27 ne passe plus, je triture la molette du cable mais rien à faire...


J'me place donc en fin de peloton sur la ligne de départ, je cherche Gradouble en vain, j'imagine qu'il s'est placé devant. Départ rapide (on aura 42 de moyenne au pied de Menté), je remonte dans les 50 premiers, je vois un maillot du club de Gradouble mais il n'a pas son vélo (le gars a un Orbea).

Contrairement à l'année passée, je me gare dès le pied et fais la montée à ma main; je suis rapidement avec des gars de mon niveau, j'essaie de m'économiser au maximum mais mon 39x24 ne suffit pas sur les parties un peu raides, je les passe à l'injection 2-3 fois mais je sens que ca m'use terriblement.

A 3 km du sommet, je fais le point: comme l'an dernier, je souhaite basculer avec un groupe conséquent car je ne m'imagine pas aller jusqu'au pied du Bales seul; je passe le sommet avec quelques longueurs de retard et je fais la descente à bloc: je reprends une 15aine de gars mais au final, nous ne sommes que 5 (dont une fille) pour aborder la suite; mes crampes à l'estomac reprennent de plus belle: dans le col de Buret (une cote plus qu'un col) qui n'a rien de difficile, je souffre le martyr mais reste au contact.
Dans les 1ers lacets du col des Ares, les cadors du grand parcours nous reprennent, mes collègues s'accrochent plus ou moins mais moi, je saute; je monte à ma main et vois passer les groupes; au sommet, je m'arrête au ravito pour prendre 2 gels et repars avec un groupe d'une 10aine de gars, je fais la descente dans les roues.

Dans la plaine, on roule bien, je trouve même de quoi prendre quelques relais; je tiens le choc dans l'approche de Bales jusqu'à Mauléon, ca va mieux, je m'arrête au ravito et je pisse une barrique...

je repars avec un gars qui roule bien...Incroyable, le 27 repasse; je reprends le moral et reprends 6-7 gars avant les fortes pentes; un groupe d'une 15aine de cadors nous rejoint au moment de les aborder.

Je me gare et monte le Port de Bales à ma main; je mesure à quel point mon braquet n'est pas adapté mais j'suis pas trop mal; le nez sur mon compteur, les km défilent doucement (1h50 d'ascension, c'est long).
je finis plutôt bien l'ascension et bascule pour faire la descente au taquet; je suis seul mais arrive à reprendre 6-7 gars dont 2 dans les derniers hectomètres. Je me rends compte à l'arrivée que j'ai pratiquement rien mangé

5h20, globalement, je suis déçu (même si je n'ai que 1000 bornes au compteur); si j'avais choppé un groupe après la descente de Menté (comme l'an dernier), je pense que j'aurais conservé suffisamment d'énergie et titiller les 5h

Bravo Gradouble, belle perf et à bientôt sur une autre épreuve (la Tarbaise?)

Bravo Allo, les sensations reviennent alors ? Ça te donne quoi comme résultat au final ?

On1 a écrit :Bravo Allo, les sensations reviennent alors ? Ça te donne quoi comme résultat au final ?

Les sensations auraient été pas mal sans ce foutu mal de bide, j'avais des terribles crampes d'estomac qui revenaient à chaque fois que je buvais mais il faisait chaud, je craignais de me déshydrater

Sur le plat, j'avais la patate, je pense que j'ai bien récupéré de ma préparation en ne roulant que 2 heures vendredi, j'ai la distance dans les jambes
La semaine dernière, j'avais fais le col de trop, ca m'avait bien miné

De ce que j'ai vu sur les classements papier, 166è/300, j'pensais être plus loin mais y a une grosse marge de progression...
Je fais pourtant 10mn de plus que l'an dernier (mais j'avais alors fait 50 bornes trankilou dans les roues d'un gros groupe)

j'vais entretenir cette condition pour être bien sur la Tarbaise à la fin du mois; son profil casse patte mais sans grands cols me correspond bien mieux

Bravo Allobroges, et vu ton récit, je pense que vous pouvez faire le duo normand avec Sylvain.

Bravo allo ! Même si le coup du vélo préparé à l'arrache t'as déconné quand même !

Akaion a écrit :Bravo Allobroges, et vu ton récit, je pense que vous pouvez faire le duo normand avec Sylvain.

il ferait les ascensions et moi les descentes, pas bête...

après, sur le duo normand... :hmm:

_Allobroges a écrit :

Akaion a écrit :Bravo Allobroges, et vu ton récit, je pense que vous pouvez faire le duo normand avec Sylvain.

il ferait les ascensions et moi les descentes, pas bête...

après, sur le duo normand... :hmm:

Tito et Toti

Mancebo82 a écrit :Bravo allo ! Même si le coup du vélo préparé à l'arrache t'as déconné quand même !

Clairement...

et encore, j'ai rien dit sur les patins de frein que je change samedi

Les 2 premiers virages de la descente de Menté m'ont fait tout drôle (c'était un peu "sauve qui peut"...) :velotombe:

à voir les photos, j'ai encore quelques kg à perdre... :moqueur:

Miguel est bien parmi nous.

_Allobroges a écrit :à voir les photos, j'ai encore quelques kg à perdre... :moqueur:

C'est pas flagrant.

On1 a écrit :Miguel est bien parmi nous. uch:

C'est aussi à lui que j'ai immédiatement pensé :ton:

Je voyais allobrogues plus jeune tiens (et éventuellement asiatique :lolilol: )

Félicitation à vous 2, Gradouble gros niveau dit donc ;)

gradouble a écrit :

_Allobroges a écrit :à voir les photos, j'ai encore quelques kg à perdre... :moqueur:

C'est pas flagrant.

j'suis encore un gros sac pour les cols (même si j'ai pas mal perdu avec l'entrainement de cet été)