Strava, vos résumés de sorties, KOMS, questions, etc... (topic unique)

[Mancebo82]

J’ai en pris un hier, ça faisait un moment c’est mon premier de 2018 (sur 280 coureurs sur le segment), c’est sympa.

Après Pistolero tout est relatif quand au niveau des mecs, il y a beaucoup de bosses où je suis devant Jalabert, Perget ou encore Calmejane, pourtant pas besoin de faire un exposé pour justifier qu’ils sont bien meilleurs que moi.
Si le gars la monte au train ou tranquillou vent défavorable alors que toi tu t’es fait péter le buffet comme pas possible vent favorable, ce n’est pas la même. ^^

[Akaion]

Moi aussi j'ai pris mon premier de l'année, mais il a duré jusqu'à ce qu'Adrien Thomas mette lui aussi sa sortie.
Mon dieu il était sur son vélo clm avec le 54, il m'a sorti de sa roue sur -12/-3% je pédalais comme je pouvais avec mon 50 impossible de suivre.

[gradouble]

Evidemment, plus on avance dans le temps et plus les KOM sont plus difficiles à avoir.

Une petite technique de guignol pour avoir des KOM et que je pratique régulièrement (enfin parfois) :
- Repérer sur la carte Strava une petite côte sur une route pourrie sur laquelle aucun segment n'existe, non trop loin de la maison.
- Faire une sortie avec la dite côte en mode intensité mais pas trop, on en garde sous la pédale.
- Mettre la sortie sur Strava.
- Créer le segment et constater que 5 pelés y sont déjà passés, parfois on a déjà le KOM sans le faire exprès, mais personne ne le sait, ce qui est dommage, vous en conviendrez.
- Faire une autre sortie, toujours avec la dite côte, mais cette fois ci on monte à fond; pas trop toutefois si le KOM semble plus qu'abordable afin d'en garder pour l'avenir, on ne sait jamais.
- Mettre cette nouvelle sortie sur Strava.
- Bravo, you have a KOM! Tout tes amis seront impressionnés et t'enveront des tas de kudos, à condition qu'ils ne regardent pas trop le détail (personne ne le fait, mais bon).

[El_Pistolero_07]

Moi aussi mon secret c'est les petites routes. J'en ai choppé 1 mercredi, y'a 11 pelés sur la côte !

[On3]

Ca me rappelle la technique d'un gus autour de chez mes parents (où Strava est peu utilisé, faut bien le dire), le gars enchaînait les sorties de 20km à des vitesses de sénateur, mais il se faisait péter le caisson dans toutes les vieilles cotes du coin où on était 10 à être passé (dont moi sur mon VTT) ...

[daizenshu_]

Les belles choses ont une fin, je viens de perdre un KOM où j'étais leader sur plus de 400 personnes...

[Mancebo82]

Les belles choses ont une fin, je viens de perdre un KOM où j'étais leader sur plus de 400 personnes...

Bon bah tu sais ce qu’il te reste à faire...y retourner.

[El_Pistolero_07]

Yep ! C'est la seule voie possible !

Bon moi je dis ça, mais avec le coup de bambou que j'ai pris lundi, je me prend une pause de 3 jours sans vélo (hormis le vélotaf)

[Mancebo82]

Ça va t’en faire du bien un mini break Pistolero, on culpabilise souvent mais la surcompensation te permet de revenir avec de meilleures jambes.

Exemple typique pour moi le week-end dernier coupure « forcée » car temps pourri, du coup repas de famille dimanche midi et dimanche soir, je me fais plaisir je relâche, résultat lundi j’avais de supers jambes.

[Allobroges]

Moi, je vise les Kom dans les descentes...

[Xav_38]

Moi, je vise les Kom dans les descentes...

Oui mais là tu ne peux rien contre les rugbyman de 120kg...

[JFKs]

- Bravo, you have a KOM! Tout tes amis seront impressionnés et t'enveront des tas de kudos, à condition qu'ils ne regardent pas trop le détail (personne ne le fait, mais bon).

[El_Pistolero_07]

Ça va t’en faire du bien un mini break Pistolero, on culpabilise souvent mais la surcompensation te permet de revenir avec de meilleures jambes.

Exemple typique pour moi le week-end dernier coupure « forcée » car temps pourri, du coup repas de famille dimanche midi et dimanche soir, je me fais plaisir je relâche, résultat lundi j’avais de supers jambes.

Ouais j'espère. C'est assez frustrant, la semaine passée j'avais pas de temps pour rouler et le peu que je fais, j'envoie sec. Ce WE zéro force dans les guiboles... Et j'ai l'impression que c'est assez sérieux, je me sens bien fatigué en ce moment.

[Akaion]

Les belles choses ont une fin, je viens de perdre un KOM où j'étais leader sur plus de 400 personnes...

Bon bah tu sais ce qu’il te reste à faire...y retourner.

Moi un où j'étais devant 3000
https://www.strava.com/segments/6312314

[daizenshu_]

Bon bah tu sais ce qu’il te reste à faire...y retourner.

Moi un où j'étais devant 3000
https://www.strava.com/segments/6312314

Oui c'est rageant , le mien tenait depuis pas mal de temps, environ 4 ans et je l'avais amélioré il y a plus de 2 ans, et là le gars qui est passé semble être à un autre niveau, je n'ai actuellement pas les moyens physiques de faire une tentative pour le récupérer, il m'a en plus collé plus de 3km/h dans la tronche...
Tel un Jan Ullrich des années Armstrong, je lutte actuellement pour perdre les kilos accumulés l'hiver (avec bonus de perte de force pour moi), et ne serais pas efficace avant juillet...RDV un peu plus tard donc.

[Nopik]

Je viens de faire 6.5km, merde c'est dur

[El_Pistolero_07]

Hier j'ai pris un KOM sur 250 gus #machine

T'as un Strava Nopik ?

[Nopik]

Non je ferai ca quand j'aurai des pneus et que je pourrai dépasser les 10 km

[daizenshu_]

Ah c'est sur que de rouler sur les jantes, c'est loin d'être évident...

[Nopik]

Vous avez une vision extrêmement bourgeoise du vélo, monsieur. Nous les forçats de la route on ne s'arrête pas à se genre de détails.