Forum cyclisme de Velo-Club du Net

Un petit coucou des alpes les amis.
Je me fais mon petit col chaque matin.
L'arche Vars cayolle aujourdhui Bonette

1h35 de montée mais j'étais pas trop mal.Beaucoup de cyclistes à dépasser ça motive
:pompom:
Demain Allos

Amusez-vous bien !
J'irais certainement dans ce coin l'an prochain lolo !

Moi je pars à partir de demain pour aller dans les montagnes Italiennes. Quelques escales pour grimper la Planche des Belles filles, l'Albula, afin de pas me taper 12h de voiture d'un coup.
Puis ensuite, ce sera le Mortirolo, Stelvio, Gavia... et plus tard les Tre Cime di Lavaredo, la Fedaia, la Sella Ronda etc. un retour en passant par l'Autriche (Sölden), je suis super enthousiaste ! et super anxieux aussi, jamais fait de voyages en voiture et en vélo aussi éprouvant, mais la passion est plus fort. :woohoo:

SteynV2 a écrit :Amusez-vous bien !
J'irais certainement dans ce coin l'an prochain lolo !

Moi je pars à partir de demain pour aller dans les montagnes Italiennes. Quelques escales pour grimper la Planche des Belles filles, l'Albula, afin de pas me taper 12h de voiture d'un coup.
Puis ensuite, ce sera le Mortirolo, Stelvio, Gavia... et plus tard les Tre Cime di Lavaredo, la Fedaia, la Sella Ronda etc. un retour en passant par l'Autriche (Sölden), je suis super enthousiaste ! et super anxieux aussi, jamais fait de voyages en voiture et en vélo aussi éprouvant, mais la passion est plus fort. :woohoo:

Quel programme ! :coeur: :coeur: :venerer:

Je t'admire (et t'envie ?) de pouvoir réaliser ce genre de rêves ! :ton:
Je ne me plains pas car j'ai vécu et réalisé la plus grande partie des miens (et je continue à en réaliser encore dans d'autres domaines aujourd'hui) mais qu'est-ce que j'aurais aimé avoir l'opportunité de monter ces cols en Italie (comme l'Angliru en Espagne !).
J'espère que tu nous feras partager ça avec un de ces supers récits dont tu as le secret ! :good:

Bon séjour! :banane:

Je suis bien en Italie, après de longues heures de route. Pour l'instant, je me contente de sorties \"tranquilles\" -> 1 col, un peu fatigant ses trajets en voiture.

E1 : La PDBF - https://www.strava.com/activities/661830436
Lever à 5h30 du matin. Début de la sortie à 12h30. Pas le top mais moins dur que ce que je pensais. Je sous-estime la montée vers la station, je suis rapidement dans le rouge et ça ne pardonne pas dans cette montée... La dernière rampe avec un passage à 20% va s'avérer fatale pour moi, j'en ai même vomi une partie de mon repas tellement c'était intense ! :vomito:

E2 : L'Albulapass - https://www.strava.com/activities/664025633
Un des mythes du Tour de Suisse. C'est un très long col, il ne faut pas se fier aux pourcentages moyens. C'est un col qui fait des dégâts chez les pros et j'ai compris pourquoi. Le pied du col est roulant, ensuite c'est assez irrégulier, avec des sections longues à 9%, des replats etc. Beaucoup de travaux dans ce col, qui ont gâché ma montée, c'est pas qu'une légende les travaux continus dans les cols en Suisse. :swiss:
L'altitude se fait sentir sur le haut. Mais je finis bien et frais, c'était pas mon but de me cramer dans l'Albula.

E3 : Mortirolo - https://www.strava.com/activities/665239433
C'était un de mes rêves depuis de longues années. J'ai grimpé le Mortirolo aujourd'hui. A la base, je devais attendre demain car la météo du jour était pourrie, mais j'étais très impatient. J'ai grimpé l'ensemble du col sous un déluge pas possible, avec ma roue qui chassait quand je me mettais en danseuse dans les passages à plus de 15%. :lolilol:

Il fait parti de ses cols \"inhumains\" comme l'Angliru. Le jeu des comparaisons est pas facile. :???
L'Angliru a 3 parties distinctes. Un début pas trop difficile. Un replat au milieu. Et une partie bestiale de 6km à plus de 13% et des passages ahurissants, qui m'ont vraiment poussé dans mes retranchements, je pensais même mettre pied à terre.
Le Mortirolo est assez irrégulier, les pourcentages moyens indiqués sur les profils ne sont pas très significatifs. Mis à part 2 voir 3 portions de replats très courtes, le Mortirolo est toujours difficile. J'avais vraiment l'impression d'être dans le dur toute la montée, même le final plus simple sur le papier fait super mal avec ce qu'on a dans les jambes.

Le Mortirolo fait mal plus longtemps que l'Angliru. Mais niveau intensité, l'Angliru c'est au-dessus.
Donc je mets l'Angliru devant, le passage à Les Cabres est dingue, j'avais jamais vu un truc aussi immonde. :vomito:


Je continue ma route, hâte de tâter d'autres cols Italiens. :italy:

Toujours un régal de lire tes compte-rendus Steyn ! :ton:
:venerer: :venerer:

Et bien Steyn, tu commences à avoir une sacrée collection :applaud:

Pour ma part, 2 semaines du côté de Jausiers. Contrairement à la plupart ici, je me contente d'un col par jour. Sutout avec mon problème au mollet avant de partir. Au final, ça a tenu, malgré une petite gêne les premiers jours.

Quelques détails:

Col de Larche
https://www.strava.com/activities/667907151

Vraiment facile, le truc pour prendre contact. J'ai dû mettre une fois ou deux 34*18, sinon, c'est quasi tout le temps 34*16 ou 17. A la fin de la descente, je me suis fait doubler par 2 poids lourds (italiens of course), complètement barge, jamais vu ça!

Col de la Cayolle

https://www.strava.com/activities/667907187

Là encore, rien d'insurmontable niveau pente, mais c'est long. 27 bornes.
Au début, on est dans les gorges du Bachelard. Superbement sauvage. Quasi pas de circulation. Puis le paysage change pour finir dans les alpages. 1h27' de montées. Vers la fin, je double un gamin. Au sommet, il se fait ovationner par les gens, finissant au sprint sous les encouragements de sa mère. Il a 11 ans !! L'an passé, il l'a grimpé en VTT. Le futur Pinot

Col de Vars
https://www.strava.com/activities/667906682

Bon, là, c'est un peu plus connu. Grimpé par StPaul sur Ubaye. Pas long, mais les 5 derniers kms bien raides. Et la 2è fois, un terrible vent de face.

Col d'Allos
https://www.strava.com/activities/667907322

Là encore, superbe col. Pas trop long (17 kms), assez régulier. J'ai le 10è temps :scratch:
Y a 20 ans, j'avais mis 58 minutes...ce qui ne fait pas une trop grosse différence je trouve. Bon, le vélo est meilleur, les jambes, un peu moins.

Col de la Bonette
https://www.strava.com/activities/667906944

Le gros morceau. 23 kms, 1h35' de montée. Mais là encore, quels paysages. Et j'ai rarement vu autant de cyclistes.
Quand ils sont passés au giro cette année, le col paraissait presque roulant. Il n'en ai rien. Quand au dernier km, c'est de l'alpinisme. 39*25, collé, au bord de la crampe à ce p^^ de mollet. Mais c'est passé.
D'ailleurs, je décide d'être raisonnable, et de ne pas faire la trilogie Allos-Champs-Cayolle.

A la place, petite virée au col de Pontis (face sud)
https://www.strava.com/activities/667907029

Une belle petite vacherie au pied du lac de Serre Ponçon. 5.3km, aucun km en-dessous des 9% :attack:
Une sorte de mini Granon, avec l'altitude en moins (sommet à 1300 d'altitude).
Vraiment de bonnes jambes ce jour-là. 39*21 tout le long. Par contre, au sommet, rien à voir. Mais tout au long du col, superbe vue sur le lac.

Très belle quinzaine. Beau temps tous les jours ( 2-3 orages en fin de soirée), et vraiment content de ma condition physique. Je me suis même épaté. J'ai par exemple fait à peine 7 minutes de plus sur la Bonette qu'en 96. Je sais, c'est ma marotte de toujours comparer mes temps. Mais c'est pour me situer. Et je crois bien que ça fait une bonne dizaine d'années que je n'ai pas aussi bien grimpé, tout en me faisant (presque) plaisir.
Un des trucs chiants, c'est les piqures de taons...m'en suis pris une bonne dizaine, notamment une sur la main gauche qui a bien gonflé.
Retour dans ma chère lorraine et ses côtes de 2 ou 3 kms :sweat-lol:

Sans être indiscret, tu as quel âge lolo ? La quarantaine ? En tout cas, tes temps d'ascensions sont très bons !
J'envisage de passer une semaine dans le même coin l'année prochaine. ;)

De mon côté, je continue ma route

E4 : Tonale & Gavia https://www.strava.com/activities/666370074
Le Tonale est un peu une usine à gaz (moins pire qu'Aprica), je ne recommande pas.
Pas d'énormes difficulté, un bon revêtement mais trop de voitures... Un sale vent de face m'a bouffé un peu d'énergie sur les 4 derniers km. C'était une montée d'échauffement.
Place aux choses sérieuses avec le Gavia. 16km à 8%. Les 6 premiers km sont faciles, ensuite on se fait accueillir par un km à 10% sur une chaussée étroite, puis 500% à 16%, l'ambiance est donnée. Le revêtement est très aléatoire. Je me tape un putain de vent de face dans les 4 derniers km, j'agonise bien comme il faut dans le final ! mais les paysages sont magnifiques, je n'ai rien vu d'aussi beau en montagne !!!

E5 : Lago di Cancano https://www.strava.com/activities/667573919
Sortie de récup, de très belles photos, de beaux lacets, un beau lac, des strade bianche, sortie tranquille.

E6 : Passo dello Stelvio https://www.strava.com/activities/668869480
Mon rêve devient réalité ! Au risque d'en surprendre quelques-uns, je trouve que c'est le col le plus difficile que j'ai grimpé, plus que le Mortirolo ou l'Angliru. A titre de comparaison, c'est 200m de D+ que le Ventoux, et surtout le sommet est 800m plus haut.
Le Mortirolo, l'Angliru, l'effort est plus brutal mais plus court. Le Stelvio t'a à l'usure, c'est progressif, cela devient plus dur à chaque km et l'altitude te vide rapidement de ton énergie. Interminable mais magique, le pied total !

En ce qui me concerne, retour à l'Alpe d'Huez samedi dernier.

Déjà fait il y a un an, avant l'EDT. J'y revenais avec l'idée de faire un temps de référence (pour ma personne). L'an dernier, j'avais enchaîné la Croix de Fer d'abord (en venant du Mollard) et j'avais monté l'Alpe en plein cagnard ...
J'ai scruté les temps sur Strava d'abord, et surtout les temps associés aux VAM pour avoir une idée précise de ce à quoi je peux prétendre.

Je vois que les 1100 de VAM se font un peu en dessous de l'heure (sur le segment \"Chrono officiel\"). Bref, je vise l'heure.

La météo est annoncée relativement fraîche, c'est très bien. Je dois être au pied vers ~11h30/45 le temps de faire la route jusque dans le coin. Je pars d'Allemont histoire d'avoir le temps de m'échauffer, et la route vers Bourg d'Oisans est toujours aussi merdique. Trop peu de dégagements, des centaines de vacanciers en voitures, beaucoup de connards qui ne s'écartent pas en te doublant à 90km/h ... Bref, content de bifurquer un peu avant Bourg d'Oisans.

Les premières rampes sont toujours aussi dures, en fait ce sont les premiers 3 - 4km qui sont hard. Après, on va dire que c'est \"relativement\" plus facile. Au pied il fait un peu chaud avec ces pentes de fous (ça ne passe jamais en dessous de 10% sur les 3 premiers km, sauf au milieu des épingles quoi), mais on monte vite (l'avantage d'avoir de si gros pourcentages ...) et donc ça se rafraîchit.

J'ai roulé la veille, je sens que les jambes pourraient être mieux, même si ça reste pas trop mal. Petit vent défavorable sur certaines portions, je m'en passerais bien aussi.
Comme un con, j'ai oublié de checker le temps exact en entrant dans le col. Donc j'ai une fourchette de 2mins à peu près.

À 3km, je pensais arriver au panneau 2km, je suis un peu vert -et un peu dans le dur- et je regarde le temps, je me dis que ça va être hard pour rentrer dans l'objectif !
Quand on arrive dans le \"Vieil Alpes\", après c'est du faux-plat, je relance grand plateau comme je peux. Certains badauds me regardent en mode \"il lui arrive quoi à celui-là\", j'ai bien envie de répondre que je joue un chrono Strava, mais j'en ai pas tellement les capacités. ^^

J'essaie de ne pas me perdre dans les rues après le pont (c'est toujours aussi mal indiqué, c'est fou pour un truc si mythique les panneaux sont minuscules !).
Dernière ligne droite vent de face, je sprinte grand plateau jusqu'au panneau indiquant l'arrivée. Je suis sur les rotules. Je regarde le temps, je suis en 1h à +/- 1 minute en fonction de ma \"fourchette\" de départ.

En rentrant à l'appart, j'uploade ma sortie Strava ... 1h00'39\", fuck.
Bon allez, je ne crache pas dans la soupe, les jambes étaient bonnes. Je pense que l'objectif était jouable sans vent, ça me fera une raison de revenir l'an prochain. :jap:

Magnifique tes sorties, Steyn. Ouais, le Stelvio, ça doit être quelque chose :woohoo: et effectivement, l'altitude joue un rôle non négligeable je pense.

Putain, On1, tu me déçoit, même pas moins d'une heure

C'est pas pour me vanter :pig: , mais je l'ai fait en 53 minutes...mais ça date de plus de 10 ans :gafauvel: , et surtout, je suis un petit moteur, bon sur un col et basta :velotombe:

53 minutes sur le chrono officiel ? :lolilol: :woohoo:

Chapeau !

C'est \"marrant\" parce que personnellement je garde du Stelvio (monté également par Prato) un souvenir de relative facilité avec une pente raisonnable et de nombreux virages aplatis qui permettaient de souffler un peu. Il est vrai aussi que je n'ai jamais été réellement gêné par la longueur d'un col et je n'ai jamais ressenti de gêne lié à l'altitude (au dessus des 2 000 m).

Pour rester dans le thème des cols, je prévois de faire le Tour du Mont Blanc en septembre. 320 km, 7 100 m de D+ par les cols des Saisies, Montets, Forclaz, Champex, Grand et Petit St Bernard et Roselend. En 2 jours.

Super_Cuvet a écrit :C'est "marrant" parce que personnellement je garde du Stelvio (monté également par Prato) un souvenir de relative facilité avec une pente raisonnable et de nombreux virages aplatis qui permettaient de souffler un peu. Il est vrai aussi que je n'ai jamais été réellement gêné par la longueur d'un col et je n'ai jamais ressenti de gêne lié à l'altitude (au dessus des 2 000 m).

Pour rester dans le thème des cols, je prévois de faire le Tour du Mont Blanc en septembre. 320 km, 7 100 m de D+ par les cols des Saisies, Montets, Forclaz, Champex, Grand et Petit St Bernard et Roselend. [b:wotjbbbc]En 2 jours[/b:wotjbbbc].

Petit joueur

Pour ma part, je me suis attaqué à l'Alpe hier, profitant de l'Oisans Cols Series, et donc de la montée réservée au vélo... :victory:

Pareil qu'On, je me suis garé à Allemont. Je voulais partir de Venosc, mais je n'étais pas en avance et surtout j'avais grand besoin de passer aux toilettes, donc j'ai raccourci le trajet voiture.

Départ tranquille vers 08h30, je fais monter le coeur doucement en tenant 28 kmh de moyenne. L'heure matinale fait que le trafic est plutôt calme, tant mieux.

Arrivée au pied de l'Alpe, petite pause pour enlever le casque. Le nombre de cyclo est assez hallucinant, tant mieux ça aidera pour le rythme et ça brisera la monotonie.

Mon objectif au moment de m'élancer est de passer sous l'heure et demie. Ma stratégie est établie : passer les deux premiers km très tranquillement (j'ai acheté une cassette spéciale montagne qui me permet d'avoir 30*28 pour passer en souplesse) et rester aux environs de 155 puls/min durant la montée.

Les deux premiers km sont effectivement terribles, le Garmin affichant par moment 12% de pente. Dans le virage 18 en passant le 28, la chaine déraille, petit stop obligatoire de 10 secondes. Arrivé à La Garde et au premier \"replat\", je constate que tout est bien passé, j'ai même profité des épingles pour relancer et le coeur va bien. Je double plus de cyclos que je me fais moi-même doubler, et c'est assez valorisant pour mon faible niveau.

De La Garde jusqu'au virage 7 (celui des Hollandais) tout va bien et le fait d'apercevoir la station une fois le virage 7 passé donne un coup de fouet au moral surtout que la moitié de la montée est déjà effectuée.

Petits coucous aux photographes installés entre Huez et l'Alpe, et finalement l'entrée dans le Vieil Alpe est vite arrivée. Beaucoup de cyclistes s'arrêtent avant le tunnel car l'arrivée du Oisans Cols Series est à cet endroit. Je m'engouffre dans le tunnel en passant le 42 et je décide de finir assez vite car les jambes répondent bien. Je passe la plaque dans la légère descente entre les deux rond-points et finis en sprintant sur le 42*19. Verdict du Garmin sur le segment \"officiel\" : 1h24h00 (qui sera corrigé en 1h24h01 sur Strava) et dans les 60% du classement Strava.
Je me sens encore en forme, et après un café et malgré le ciel menaçant, je décide de monter la route du col de Poutran jusqu'à 2040 mètres et de redescendre pour enchaîner avec Sarenne.

Une fois l'Altiport passé, la route est sauvage et magnifique. Peu de vélos, presque pas de voitures, seules quelques gouttes viennent gâcher le plaisir. Sarenne est une petite vacherie, cachant des rampes à 11% dans un décor magnifique. La descente est assez compliquée : asphalte bosselé, épingles perchées au dessus du vide, les mains sont sur les freins jusqu'à Clavans le Haut ou l'enrobé devient lisse et permet de se faire plaisir. La remontée du tunnel de l'Infernet fait mal aux jambes d'autant que la pluie tombera de façon plutôt soutenue jusqu'à Bourg d'Oisans. Après le Bourg j'ai pu attraper pendant 2-3 km 3 cyclos et me mettre à l'abri du vent de face.

L'arrivée à Allemont est une délivrance : 77 km, 1800m de D+, 04h10 de selle. Pour mon petit niveau (900 km depuis 2 mois et encore 82kg sur la balance) je suis super heureux surtout que, même si les jambes sont plutôt lourdes aujourd'hui, je n'ai pas terminé à l'agonie, loin de là.

https://www.strava.com/activities/669868009

Punaise, un col qui finit à 4300 mètres d'altitude :woohoo:

https://www.youtube.com/watch?v=86smBkPgGFw

_Socrates_ a écrit :

tavxxx a écrit : Donc le pas de Peyrol, c'est obligatoire peu importe le versant sachant qu'en plus des 3 montées, tu as des accès en amont qui sont vraiment pas mal.

1 Pas de Peyrol par Dienne, le coté le plus roulant
5 Pas de peyrol en partant de Cheylade, sympa assez roulant mais varié

Pas de peyrol check

https://www.strava.com/activities/68137 ... 6700144462

Par cheylade. Je suis redescendu par Dienne et ai écourté la sortie par manque de jambes. Cheylade c'est quand même sacrément costaud par endroit. La foret est superbe mais le% grimpe sévère par moment (12/13). Quand tu bascule après serre t'es content de cette partie ultra roulante à 3% avant les 2 derniers km qui picote un peu. ENtout cas coin magnifique.

PS : joli jujub !