Forum cyclisme de Velo-Club du Net

Wombat a écrit : 13 juin 2025, 18:37

Delgato a écrit : 13 juin 2025, 18:29

C'est intéressant que tu parles de ça, car hier, circulait une théorie sur les réseaux dans un podcast de cyclisme très connu que j'ai écouté, qui expliquait son clm moyen avant une possible très grosse forme aujourd'hui et ce weekend : à savoir une technique je cite de rebond métabolique, avec sous-alimentation en glycogène (un peu comme avant le marathon entre j-7 et j-3) ici 48 h avant : donc arriver sous-chargé en glycogène lors du clm, pour ensuite chercher à créer un stress métabolique, favoriser une meilleure sensibilité à l'insuline, et ensuite avoir une plus grande capacité de stockage en glycogène pour arriver à avoir une puissance maximale disponible 48 à 72h plus tard, à savoir sur les grosses étapes de ce weekend à partir d'aujourd'hui.

On dirait les bullshit de l'époque Sky.