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Izoard versant sud refait, j'ai écrasé mon ancien temps de l'an passé de 10 minutes ! :woohoo:

Je me sentais bien et je voulais grimper Agnel. Par contre, là c'était horrible. Sur l'Izoard, la température était haute et stable. Dans Agnel, je perds 22 degrés en un peu plus de 10km, de la folie, avec un vent de face épouvantable non stop, une route qui file tout droit quasiment sans épingle. Du brouillard et de la pluie au sommet. L'horreur, la totale !

Frustré de ses conditions extrêmes. En plus soft, j'aurais bien grimpé Agnel. Mais quand même heureux de voir mes progrès bien se chiffrer et de ne pas avoir renoncer dans l'Agnel.

123 bornes, 3000m D+.

Je vais bien dormir.

Salut a tous j'ai besoin de vos conseils, actuellement en Haute Savoie je retrouve demain un ami installé la bas depuis plusieurs années pour une sortie à vélo.
Hier je me suis fait la montée d'Avoriaz par Morzine avec aller retour à Thonon les Bains (mon camp de base) et aujourd'hui des petits cols dans le chablais pour un peu moins de 1000 mètres de dénivelé sur 50 km.
Hier ça ne c'est pas passé super j'ai pas mal de kilos en trop et malgré un gros coup de collier depuis un mois je sent qu'il m'en manque encore pas mal....
Alors ma question c'est que mon ami m'a laissé au choix deux possibilités pour demain, le Semnoz par Quintal ou le Crêt de Bettex avec Dommancy en hors d'oeuvre.... Je redoute vraiment les gros pourcentage et j'aimerai savoir selon vous laquelle de des deux montées est la plus accessible....

Je connais pas le Crêt de Bettex, mais le Semnoz au niveau pourcentage c'est pas mal... Tu n'as qu'un km à moins de 8% les autres sont tous au dessus, dont pas mal de 10% (en moyenne, y'a des passages à 15)

J'aurai tendance à choisir le crêt de Bettex mais le profil ASO que j ai trouvé pour l'étape du Dauphiné de cette année présente les deux premiers kilomètres à 13% de moyenne et j ai bien peur de ne jamais me remettre d'un tel hors d'oeuvre...

http://www.letour.fr/criterium-du-dauph ... ape-7.html

Défi du Granon fait !

J'ai vu Socrates au passage, il m'a fait peur quand il s'est mis à crier. :copain:

Le temps était pas terrible, dans les brouillard et la pluie en haut, il faisait pas bien chaud.
J'ai démarré le Granon avec une bonne minute de retard sur les premiers, j'étais pas intéressé par le classement mais juste pour faire ma montée, et c'est stimulant de grimper avec tant de personnes.

Je fais 9'13\" de mieux que l'an passé. J'ai grimpé les 11,4km durs en 59'15\".

Je reste loin de toi lolo, mais si je progresse encore pourrais faire tomber ton temps.

Bravo :sweat-lol:

T'as pas fait l'erreur de te mettre dans le rouge au début, je pense que c'est le plus sage.

Sais-tu s'il y avait Gallego (voire Garnier) ?

Tiens, je viens de voir qu'un certain Hans Apel avait explosé le record de Gallego dans le Granon...34'55\" :moqueur:

Plus que douteux.

loloherrera a écrit :Tiens, je viens de voir qu'un certain Hans Apel avait explosé le record de Gallego dans le Granon...34'55" :moqueur:

Plus que douteux.

Il y avait Garnier mais pas Gallego.

Le temps est improbable, en plus ça était fait le 3 janvier :moqueur: :moqueur:

Le temps que j'aille voir, le gars a visiblement été signalé puisque je ne le trouve plus dans les classements. ^^

Hier je suis devenu \"Fêlé du Grand Colombier\".
Malheureusement je voulais monter les 4 versants, mais je me suis arrêté à 2, n'ayant pas de bonnes sensations et ayant d'autres objectifs dans la semaine.
Je commençais par le côté le plus dur avec ses 4.5 km à 12% au milieu. Je suis parti directement dans le pentu (8 km à 5%, pas la mort non plus) et j'aurai peut-être du m'échauffer un peu avant (normalement ça ne me pose pas trop de problème). Au moment d'attaquer la partie difficile, j'étais pas trop mal et le début s'est bien passé. Au moment d'aborder le dernier km à 14%, j'ai craqué autant dans la tête que physiquement et j'ai mis pied à terre. Dans ces pentes, impossible de repartir, j'ai fini à pieds. Je finis les 5 derniers kilomètres sans sensation et dans le froid (10 °C au sommet).
Je descends à Culoz, espérant me refaire la cerise. Ca ne sera pas le cas. J'ai l'impression de ne pas avancer (700 m/h de VAM dans des pentes où je devrais être au moins à 800). Je peine même dans le 7% et au dessus de 10% c'est la galère. Au sommet, je prends la décision d'arrêter là, une montée de plus m'apporterai plus de problèmes qu'autre chose.
Je dois encore faire une randonnée de 200 km jeudi, j'espère que ça se passera mieux.

Je vis vraiment une saison galère au niveau des sensations. J'ai l'impression de me traîner depuis mes soucis en avril-mai.

SteynV2 a écrit :Défi du Granon fait !

J'ai vu Socrates au passage, il m'a fait peur quand il s'est mis à crier. :copain:

Le temps était pas terrible, dans les brouillard et la pluie en haut, il faisait pas bien chaud.
J'ai démarré le Granon avec une bonne minute de retard sur les premiers, j'étais pas intéressé par le classement mais juste pour faire ma montée, et c'est stimulant de grimper avec tant de personnes.

Je fais 9'13" de mieux que l'an passé. J'ai grimpé les 11,4km durs en 59'15".

A peine 8 minutes derrière toi au classement il y a un type de 80 ans :gafauvel: :gafauvel: :RIP:
Donc on peut dire que l'an dernier t'avais fait un chrono d'octogénaire lol
Bravo à toi en tout cas

isidrole a écrit :

SteynV2 a écrit :Défi du Granon fait !

J'ai vu Socrates au passage, il m'a fait peur quand il s'est mis à crier. :copain:

Le temps était pas terrible, dans les brouillard et la pluie en haut, il faisait pas bien chaud.
J'ai démarré le Granon avec une bonne minute de retard sur les premiers, j'étais pas intéressé par le classement mais juste pour faire ma montée, et c'est stimulant de grimper avec tant de personnes.

Je fais 9'13" de mieux que l'an passé. J'ai grimpé les 11,4km durs en 59'15".

A peine 8 minutes derrière toi au classement il y a un type de 80 ans :gafauvel: :gafauvel: :RIP:
Donc on peut dire que l'an dernier t'avais fait un chrono d'octogénaire lol
Bravo à toi en tout cas

Lorsque je faisais cette course (début 90), y avait un mec de 70 ans qui l'avait fait en 56 minutes :lolilol:
Je l'avais doublé au début de la montée, il devait être à 185 pulsations/min incroyable!

Je reviens d'une semaine à Valloire.

J'en ai profité pour faire les cols à plus de 2000m de la Maurienne.

1er jour j'ai fait Telegraphe-Galibier: ça se grimpe pas mal jusqu'au Plan Lachat après c'est une autre histoire. On sent vraiment la longueur et les pourcentages, avec un sacré dernier kilomètre. Le côté par le Lautaret n'est pas comparable je trouve.

2ème jour la Madeleine par La Chambre: j'avais vraiment peur de ce col car quasiment aucun moment de répit et un sacré pourcentage moyen. J'ai bien souffert, c'est là que je sens mes 79kg. Je préfère les cols plus roulant, au-dessus de 6% le poids fait son effet. Pour moi c'est le plus dur col de la Maurienne, après chacun son ressenti.

3ème jour Iseran et Mont Cenis par Lanslebourg: très long l'Iseran avec la vallée avant, faut pas trop se griller, mais le cadre est magnifique, le plus beau paysage que j'ai pu voir sur mon velo. Col assez dur, de beaux pourcentages mais le paysage te faut oublier la douleur.
J'ai enchaîné avec le Mont Cenis qui se grimpe plutôt bien par ce côté, mais ça soufflait fort, l'impression de ne plus avancer dans les 2 derniers km. le lac au sommet est vraiment magnifique avec son eau turquoise.

4ème jour je me suis reposé pour faire une grosse sortie le dernier jour: Croix de Fer par Saint Jean + lacets de Montvernier et Télégraphe pour finir. je n'avais jamais fait la Croix de fer par ce versant. le début est difficile mais je l'avais déjà fait lors de l'étape du Tour, et surtout la fin après Saint Sorlin, ça pique.
Les lacets de Montvernier je les ai bien passés, malgré le pourcentage c'est facile d'avoir un bon rythme avec les nombreux virages.
Puis sur le retour vers saint Michel avec la pluie, je chute sur les rails dans le contournement de St Jean de Maurienne :hosto: bilan genou gauche gonfle avec une grosse plaie et mal partout. 1 semaine d'arrêt avec attelle et les médocs qui vont avec. Dégouté je préparais le triathlon de Gerardmer début septembre et pour mon niveau j'étais bien cette année :paf-mur:
Le velo a bien mangé aussi, j'ai tordu les 2 cocottes, roue avant voilée, rayon cassé et le velo bien gratté un peu partout.

Pour en revenir aux cols mon classement niveau difficulté serait:
1 Madeleine
2 Télégraphe Galibier
3 Glandon-Croix de Fer par St Étienne de Cuines

Wow, dommage cette chute. :S

Le 3ème jour, ça a du te faire un sacré bout à partir de Valloire ?!

Je me suis rapproché en voiture pour les 2ème et 3ème jour ;)