Oui, c'est bien moigradouble a écrit :C'était bien il y a 4 ou 5 ans.Akaion a écrit :C'était qui, sur le forum vcn, qui avait fait un jeune d'une semaine entière? Il postait chaque jour, sur le forum membres, ses impressions.
Je me demande s'il ne s'agissait pas de Quat.
Je fais un jeûne à ma façon de 5 à 7 jours deux fois par an désormais : début janvier et début juillet. Très efficace chez moi. Je dis à ma façon car j'accompagne ce jeûne de quelques compléments alimentaires pour le rendre très efficace.
Je suis plus coureur à pied que cycliste (en temps normal, en ce moment je suis exclusivement cycliste car je ne peux plus courir à cause d'une putain de pubalgie) et la semaine après le jeûne, j'améliore presque systématiquement mes chronos.