Forum cyclisme de Velo-Club du Net

Euh je ne vois pas en quoi manger du riz à la place des pâtes va donner des hypoglycémies.

Ou alors il parle d'un régime pauvre en glucides en plus d'être sans gluten.

Bizarre de vouloir essayer un régime de tennisman pour un cycliste
:???

En Autriche il y aura Chevrier en français aussi (même si Denifl sera leader)

Absalon est passé au sans gluten cette saison

JA : \" Oui, j'ai toujours autant soif de victoires. J'ai toujours la même passion et la même envie. Ce qui me fait avancer c'est l'envie, la passion et l'esprit de compétition. Je vérifie tout, sur mon vélo il n'y pas une pièce qui peut être optimisée. La diététique est optimisée aussi, comme ma gestion des déplacements, mon planning. Les Suisses (BMC, mon équipe) ont été surpris, ils ont découvert la rigueur Absalon. Concernant mon nouveau régime, j'ai été diagnostiqué intolérant au gluten en début d'année. Ca a changé ma vie. Je n'ai plus de problèmes de digestion. J'avais l'habitude d'avoir des douleurs intestinales. C'était normal pour moi avant. Je ne voulais pas succomber à la mode ''sans gluten''. C'est le diagnostic qui m'a poussé à passer à ce régime. Ca demande une organisation particulière, mais j'en ai tellement de bénéfices. J'ai perdu 3 kg, sans perdre de watts... Si j'avais maintenu mon niveau de forme de 2008, je serai 7e ou 8e aujourd'hui\". (lequipe.fr)

Comme je l'ai dit tu peux manger du riz, il n'y a aucun rapport avec l'hypoglycémie ni la perte de poids.

En fait les gens perdent du poids en faisant un régime sans gluten parce qu'il ne remplace pas complètement la part de glucides qu'ils abandonnent (pain, pâtes) et qu'ils mangent plus de légumes.

L'avantage du sans gluten si tu es coeliaque c'est de stopper l'inflammation et de mieux digérer.

kentinmania_ a écrit :Euh je ne vois pas en quoi manger du riz à la place des pâtes va donner des hypoglycémies.

Ou alors il parle d'un régime pauvre en glucides en plus d'être sans gluten.

Surtout qu'il existe des pâtes sans gluten (à base de farine de maïs, riz, ou sarrasin notamment...).

Il existe des tas de "céréales" sans gluten en fait (même la châtaigne, qui est un vrai délice) et donc des produits habituels à base de ces céréales sans gluten (pains, muesli, etc.), je vois vraiment pas son problème.

Bientôt un coureur va nous expliquer qu'il a gagné 0.5W/kg avec son régime glutenfree. :ballon:

Pierre Rolland :

\"En début de saison, j'ai voulu essayer le régime sans gluten de Novak Djokovic. J'ai vite ressenti un bien-être au quotidien\".

Sur le long terme, l'effet n'a pas été payant : \"Mais, quelques semaines plus tard, au moment d'aborder les longues courses, je l'ai payé. C'est pour cela que j'ai perdu le Tour de Catalogne, alors que j'avais une énorme avance (en raison d'une échappée mais il s'est écroulé lors des 2 derniers jours de course). Au bout de quatre heures, à chaque fois, j'enchaînais les hypoglycémies... Ce n'était pas normal. Depuis que j'ai repris une alimentation classique, cela va à nouveau mieux.

chris1705. a écrit :Pierre Rolland :

"En début de saison, j'ai voulu essayer le régime sans gluten de Novak Djokovic. J'ai vite ressenti un bien-être au quotidien".

Sur le long terme, l'effet n'a pas été payant : "Mais, quelques semaines plus tard, au moment d'aborder les longues courses, je l'ai payé. C'est pour cela que j'ai perdu le Tour de Catalogne, alors que j'avais une énorme avance (en raison d'une échappée mais il s'est écroulé lors des 2 derniers jours de course). Au bout de quatre heures, à chaque fois, j'enchaînais les hypoglycémies... Ce n'était pas normal. Depuis que j'ai repris une alimentation classique, cela va à nouveau mieux.

http://www.velo-club.net/forum/le-forum ... 20#2181110

Rolland a dû confondre les mots gluten et glucides.

J'osais pas le dire mais vu que c'est pas le plus futé, ça ne m'étonnerait pas.

Pour ceux quu'ils suivre le prologue du Sibiu Tour.

http://www.index-of-stream.com/live/str ... f%20sibiu/

Pour l'instant R. Andriato est en tête, il devance M. Finetto.

Deuxième temps pour P. Tybor, a trois secondes d'Andriato.

Profetul au départ.

Serghei n'est pas encore prophète dans son nouveau pays, 56ème temps.

Maros Kovac deuxième temps, à deux secondes