Forum cyclisme de Velo-Club du Net

albo a écrit : 13 oct. 2020, 08:08

GracchusBabeuf a écrit : 12 oct. 2020, 14:46

Avec l'explosion des pratiques tel que la CAP je serais curieux de savoir si les médecins G du forum voient de plus en plus d’asthmatique à l'effort. Après ce serait peut être biaisé par le fait que si tu fait pas d'efforts intense peu de chance de développer ton asthme.

Le sport a plutôt un effet bénéfique sur l’asthme en fait.
C’est d’ailleurs conseillé pour les asthmatique et les patients porteurs d’une bronchopathie chronique.

Je n’ai lu nulle part de syndrome de dépendance (je suppose physiologique) à la ventoline, par contre. Je suis assez surpris?

Peut-on comparer la pratique d'un amateur qui fait un peu de vélo ou de CAP pour garder la forme / perdre du poids avec celle d'un corps qui se fait mal à la gueu*e la majorité de son entraînement, tous les jours et quelque soit le temps ?

Dans le premier cas, il me paraît assez évident que c'est plutôt bénéfique pour la santé, et dans le second, bien moins, mais je peux me tromper (je fais de l'asthme d'effort donc ça doit biaiser mon jugement)

Le sucre sportif a écrit : 13 oct. 2020, 08:39

albo a écrit : 13 oct. 2020, 08:08

Le sport a plutôt un effet bénéfique sur l’asthme en fait.
C’est d’ailleurs conseillé pour les asthmatique et les patients porteurs d’une bronchopathie chronique.

Je n’ai lu nulle part de syndrome de dépendance (je suppose physiologique) à la ventoline, par contre. Je suis assez surpris?

Peut-on comparer la pratique d'un amateur qui fait un peu de vélo ou de CAP pour garder la forme / perdre du poids avec celle d'un corps qui se fait mal à la gueu*e la majorité de son entraînement, tous les jours et quelque soit le temps ?

Dans le premier cas, il me paraît assez évident que c'est plutôt bénéfique pour la santé, et dans le second, bien moins, mais je peux me tromper (je fais de l'asthme d'effort donc ça doit biaiser mon jugement)

Il n'est pas question de comparer une activité sportive "pro" (en particulier quelque chose d'aussi dur que le cyclisme) avec une pratique amateur (au sens large)

Il est néanmoins largement admis chez les pneumologues, les médecins du sport, les pédiatres... que la pratique d'une activité sportive régulière permet un bien meilleur contrôle de la maladie asthmatique.
Y compris d'ailleurs pour des pratiques amateur "intensives" (triathlon en compétition, cyclisme régulier, CAP longue distance...)

Il existe d'ailleurs des programmes de réhabilitation pour l'asthme d'effort (qui consistent à... faire des efforts justement).

Après il faut bien entendre que gravir quatre cols HC sur une étape de 250 km à haute intensité par des températures négatives ne fait pas vraiment partie de ce qu'on peut appeler une pratique physiologique de l'exercice.

Le sucre sportif a écrit : 13 oct. 2020, 08:39

albo a écrit : 13 oct. 2020, 08:08

Le sport a plutôt un effet bénéfique sur l’asthme en fait.
C’est d’ailleurs conseillé pour les asthmatique et les patients porteurs d’une bronchopathie chronique.

Je n’ai lu nulle part de syndrome de dépendance (je suppose physiologique) à la ventoline, par contre. Je suis assez surpris?

Peut-on comparer la pratique d'un amateur qui fait un peu de vélo ou de CAP pour garder la forme / perdre du poids avec celle d'un corps qui se fait mal à la gueu*e la majorité de son entraînement, tous les jours et quelque soit le temps ?

Dans le premier cas, il me paraît assez évident que c'est plutôt bénéfique pour la santé, et dans le second, bien moins, mais je peux me tromper (je fais de l'asthme d'effort donc ça doit biaiser mon jugement)

Entre Jean-Michel Cyclo et Chris Froome, il y a toute une ribambelle d'amateurs qui n'a rien à gagner (si ce n'est un saucisson cochonou le dimanche après sur le GP de Rouperroux-le-Coquet en FSGT 3) et qui se font mal à la gueule plusieurs fois par semaine à l'entraînement et en course.

L'asthme d’effort est réel, le fait pour un sportif en endurance d'hyper ventiler pendant de longues heures (en particulier de l'air frais/froid, pendant l'hiver) peut irriter les bronches et donc créer cet asthme d'effort.
On ne parle pas d'un petit footing de 20min pour mémère, mais d'un entrainement assez intense de plusieurs heures par jour.
Ça m'est arrivé une fois (la seule fois de ma vie...), en pleine course et je vous promets que ça surprend.

loulou30 a écrit : 10 oct. 2020, 14:25 https://www.ladepeche.fr/2020/10/10/vid ... 130524.php

C'est quoi cette photo d'illustration de l'article ? Valerio Conti en pass cyclisme en 1998 ?

Le sucre sportif a écrit : 13 oct. 2020, 08:39
Peut-on comparer la pratique d'un amateur qui fait un peu de vélo ou de CAP pour garder la forme / perdre du poids avec celle d'un corps qui se fait mal à la gueu*e la majorité de son entraînement, tous les jours et quelque soit le temps ?

Dans le premier cas, il me paraît assez évident que c'est plutôt bénéfique pour la santé, et dans le second, bien moins, mais je peux me tromper (je fais de l'asthme d'effort donc ça doit biaiser mon jugement)

C'est une question que je me pose régulièrement. Autant il est incontestable qu'une pratique régulière du sport est bon pour la santé, autant je me pose un peu la question concernant une pratique "intensive". Quand je regarde tous les "grands" sportifs autour de moi, il y en a quand même une bonne partie, qui sont bien "cassés" en vieillissant. Déjà tous ceux qui ont fait 15-20 ans de foot ou de basket ont des problèmes de genoux. Et même pour ceux qui font juste (juste car pas de contacts) de la course à pied, ils sont quand même souvent blessés. Je me souviens avoir discuté avec un pote il y a quelques mois, alors qu'on marchait et qu'il boitait. Il me dit : "j'ai mal à la hanche et au pied. J'ai fait n'importe quoi. J'ai trop couru, sans écouter mon corps. Ça sert à rien de courir longtemps..." Je lui reparle l'autre jour et il me dit : "je suis content, je viens de faire un semi-marathon en 1h50."

blouss_ a écrit : 13 oct. 2020, 11:06

Le sucre sportif a écrit : 13 oct. 2020, 08:39
Peut-on comparer la pratique d'un amateur qui fait un peu de vélo ou de CAP pour garder la forme / perdre du poids avec celle d'un corps qui se fait mal à la gueu*e la majorité de son entraînement, tous les jours et quelque soit le temps ?

Dans le premier cas, il me paraît assez évident que c'est plutôt bénéfique pour la santé, et dans le second, bien moins, mais je peux me tromper (je fais de l'asthme d'effort donc ça doit biaiser mon jugement)

C'est une question que je me pose régulièrement. Autant il est incontestable qu'une pratique régulière du sport est bon pour la santé, autant je me pose un peu la question concernant une pratique "intensive". Quand je regarde tous les "grands" sportifs autour de moi, il y en a quand même une bonne partie, qui sont bien "cassés" en vieillissant. Déjà tous ceux qui ont fait 15-20 ans de foot ou de basket ont des problèmes de genoux. Et même pour ceux qui font juste (juste car pas de contacts) de la course à pied, ils sont quand même souvent blessés. Je me souviens avoir discuté avec un pote il y a quelques mois, alors qu'on marchait et qu'il boitait. Il me dit : "j'ai mal à la hanche et au pied. J'ai fait n'importe quoi. J'ai trop couru, sans écouter mon corps. Ça sert à rien de courir longtemps..." Je lui reparle l'autre jour et il me dit : "je suis content, je viens de faire un semi-marathon en 1h50."

60, 70 ou 80 kg sur une surface de 5cm2 à chaque pas, si c'est pas des contacts La cap, c'est hyper traumatisant si t'en fait beaucoup

Etre blessé c'est quand même normal. Je pourrai en débattre longtemps, mais nos habitudes de vie font que souvent on se blesse en reprenant le sport, souvent trop vite. Et ne se blessent que ceux qui se bougent. Du coup, les sédentaires trouvent une bonne excuse en disant que c'est la faute au sport. Certains sports sont traumatisants, certes, mais bien moins dangereux que l'inactivité. Et si on pratique en s'écoutant, on évite les blessures ou l'on se sert des blessures pour résoudre les problèmes. En CAP par exemple, vu que l'on sais plus le geste, on attaque talon, souvent fortement créant des traumas importants sur les articulations. Ré-apprendre à courir permet de régler ce soucis. Sauf pathologie bien entendu.

On3 a écrit : 13 oct. 2020, 10:23

Le sucre sportif a écrit : 13 oct. 2020, 08:39

Peut-on comparer la pratique d'un amateur qui fait un peu de vélo ou de CAP pour garder la forme / perdre du poids avec celle d'un corps qui se fait mal à la gueu*e la majorité de son entraînement, tous les jours et quelque soit le temps ?

Dans le premier cas, il me paraît assez évident que c'est plutôt bénéfique pour la santé, et dans le second, bien moins, mais je peux me tromper (je fais de l'asthme d'effort donc ça doit biaiser mon jugement)

Entre Jean-Michel Cyclo et Chris Froome, il y a toute une ribambelle d'amateurs qui n'a rien à gagner (si ce n'est un saucisson cochonou le dimanche après sur le GP de Rouperroux-le-Coquet en FSGT 3) et qui se font mal à la gueule plusieurs fois par semaine à l'entraînement et en course.

Mon point de vue en fait, c'est que c'est un peu HS de parler des bienfaits du sport sur ce topic, par définition ce qui se dopent se mettent en danger ou alors le font en compensation d'une pratique sportive extrème qui dérègle leur corps (respiratoire, problèmes de tendons, musculaire etc). Donc oui, le sport permet de faire travailler son système respiratoire et ça ne me choque pas que ça l'améliore mais si on parle de mecs qui font du sport à haut niveau (en comparaison de leur capacité donc on peut inclure Jean-Michel Ufolep dans le panier), ça ne doit pas leur faire du bien (enfin je vois ce que ça donne à mon modeste niveau, j'imagine pas pour des pros

Donc en effet, la différenciation pro/amateur n'est pas pertinente, on se fait tous plus ou moins mal à notre niveau

Thejul a écrit : 13 oct. 2020, 11:18 Etre blessé c'est quand même normal. Je pourrai en débattre longtemps, mais nos habitudes de vie font que souvent on se blesse en reprenant le sport, souvent trop vite. Et ne se blessent que ceux qui se bougent. Du coup, les sédentaires trouvent une bonne excuse en disant que c'est la faute au sport. Certains sports sont traumatisants, certes, mais bien moins dangereux que l'inactivité. Et si on pratique en s'écoutant, on évite les blessures ou l'on se sert des blessures pour résoudre les problèmes. En CAP par exemple, vu que l'on sais plus le geste, on attaque talon, souvent fortement créant des traumas importants sur les articulations. Ré-apprendre à courir permet de régler ce soucis. Sauf pathologie bien entendu.

Il ne s'agit pas d'opposer pratique intensive à la sédentarité, mais plutôt à une pratique raisonnée. Qu'est-ce qui est meilleure pour le corps à long terme ?

blouss_ a écrit : 13 oct. 2020, 11:32

Thejul a écrit : 13 oct. 2020, 11:18 Etre blessé c'est quand même normal. Je pourrai en débattre longtemps, mais nos habitudes de vie font que souvent on se blesse en reprenant le sport, souvent trop vite. Et ne se blessent que ceux qui se bougent. Du coup, les sédentaires trouvent une bonne excuse en disant que c'est la faute au sport. Certains sports sont traumatisants, certes, mais bien moins dangereux que l'inactivité. Et si on pratique en s'écoutant, on évite les blessures ou l'on se sert des blessures pour résoudre les problèmes. En CAP par exemple, vu que l'on sais plus le geste, on attaque talon, souvent fortement créant des traumas importants sur les articulations. Ré-apprendre à courir permet de régler ce soucis. Sauf pathologie bien entendu.

Il ne s'agit pas d'opposer pratique intensive à la sédentarité, mais plutôt à une pratique raisonnée. Qu'est-ce qui est meilleure pour le corps à long terme ?

Je crois que la question, elle est vite répondue...

Pour quelqu'un qui fout rien, courir dix bornes deux fois dans la semaine c'est intensif. Pour d'autres non. Alors va savoir où se situe la pratique raisonnable.

Il y a quelques années, j'avais entendu dire que l'espérance de vie des cyclistes pros était supérieure à la moyenne; et ce malgré les éventuelles ingestions ou injections de produits divers et variés; ce que je n'ai jamais vérifié.


Et l'avantage du cyclisme est que c'est un sport très peu traumatisant (disons de façon chronique, parce qu'il y a les chutes quand même) pour les articulations.


Il est évident qu'il s'agit du meilleur sport au monde pour la santé ; seule la marche (plus ou moins rapide) est peut-être devant; et le ski de fond, sûrement.

gradouble a écrit : 13 oct. 2020, 14:23 Il y a quelques années, j'avais entendu dire que l'espérance de vie des cyclistes pros était supérieure à la moyenne; et ce malgré les éventuelles ingestions ou injections de produits divers et variés; ce que je n'ai jamais vérifié.


Et l'avantage du cyclisme est que c'est un sport très peu traumatisant (disons de façon chronique, parce qu'il y a les chutes quand même) pour les articulations.


Il est évident qu'il s'agit du meilleur sport au monde pour la santé ; seule la marche (plus ou moins rapide) est peut-être devant; et le ski de fond, sûrement.

La natation sans doute Tu fais travailler tout le corps sans aucun risque sur les articulations. Le vélo ne fait travailler que le bas du corps et n'est pas sans risque pour les genoux en cas de mauvaise position-réglages de cales et je sais de quoi je parle

Ouais mais en eaux vives alors.
Parce que meme si ça c'est bien améliorer, t'ingère tjs des produits pas terrible dans les piscines.

Sinon l'aviron.