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violinbodo a écrit : 08 mai 2017, 08:34Super_Cuvet, tu parles d'un mauvais groupe sur ton Paris-Brest-Paris. Ca me fait poser la question si les gens qui sont, comme toi, dans l'ultra-distance: Ca se pratique plutôt en peloton, ou y a-t-il tous les cas de figure ?

C'était sur un 600 km le problème de groupe. La longue distance se pratique en groupe ou seul. En groupe il faut des gens de niveau homogène. Seul c'est un peu lassant.

Personnellement je roule avec un ami et on peut être rejoint par d'autres amis avec qui on a l'habitude de rouler. Si quelqu'un qu'ont ne connait pas se joint à nous et fout le bordel dans le groupe, je n'hésite pas à lui faire comprendre de dégager.

Aujourd'hui, 18 mai 2017, moi, Racemousse, vttiste depuis 15 ans, j'ai acheté un vélo de route.

Froome tremble déjà.

Cool, tu peux nous en dire plus ? Marque, modèle, équipement, photo....

Racemousse a écrit : 18 mai 2017, 21:03 Aujourd'hui, 18 mai 2017, moi, Racemousse, vttiste depuis 15 ans, j'ai acheté un vélo de route.

Froome tremble déjà.

El_Pistolero_07 a écrit : 18 mai 2017, 21:05 Cool, tu peux nous en dire plus ? Marque, modèle, équipement, photo....

Alors, vu mon budget extrêmement limité j'ai cherché, et trouvé, une occasion, à l'occurrence un Scott CR-quelque chose-j'sais plus exactement le nom, à moins de 1000 francs (enfin, 1000 euros) alors qu'il en valait plus de 4000 à l'origine. Bon, il a déjà quelques années, mais est en très bonne état et, surtout, pour l'avoir essayer, plutôt confortable (et niveau rendement, par rapport à mon VTT il n'y a aucune comparaison possible, j'ai juste l'impression d'avoir un moteur).

Enfin voilà, rien d'exceptionnel, mais je pense que c'est le vélo idéal pour faire la transition vtt/route, vu mon budget. Et j'ai à l'horizon le projet de faire les plus grands cols d'Europe. L’acquisition de ce vélo est une première étape...

Super, une belle occasion pour débuter c'est parfait ! Dès que tu peux, postes une photo de ton jouet et surtout, entraîne toi bien. Si tu veux faire les grands cols et en profiter au maximum, il faut avoir une base solide. Au sommet du Galibier, l'an passé, un motard me félicite car il avait trouvé en me doublant à 1 km du sommet que j'avais l'air facile. Je lui ai répondu "C'est pour des journées comme ça que l'hiver je roule dans le froid et que je galère !"

Au plaisir de te voir sur un col !

Racemousse a écrit : 18 mai 2017, 21:03 Aujourd'hui, 18 mai 2017, moi, Racemousse, vttiste depuis 15 ans, j'ai acheté un vélo de route.

Froome tremble déjà.

Hâte de lire tes premiers compte-rendus.

Yes, mois aussi !
Racemousse va se transformer en "race mouse" :-)

Truc de dingue !!!!

https://www.strava.com/activities/998255740

Récup à 27 de moyenne
C'est quoi ton soucis avec ton cardio ?

Sortie Pistolero :

Reconquête !
Comme je vous l'avais dit sur le topic Strava, en avril, un gars m'a piqué un KOM qui me tenait à coeur pour 10 secondes... Du coup, ce matin, sentant la forme être de retour (après une semaine bien fatigué), je sors le Trek du garage.
Deux-trois _Grannys dans les poches et c'est parti je pars par une jolie route avec vue sur les gorges du doux qui va monter pendant 5 kms entre 3 et 4%. Parfait pour s'échauffer, en plus vue splendide (n'oubliez pas, l'Ardèche c'est beau) :



Petite redescente jusqu'au "Pont des Etroits"



Remontée sur le village de Colombier le Vieux, jusqu'au col du Mur de Boze, qui n'a de mur que le nom, c'est du 4 % jusqu'au village (4.5 kms) puis du 2% après celui ci. Je prend la petite descente et bifurque vers le "Segment Maléfique"
Le Col du Perrier 4,2 kms, 7% de moyenne avec des passages à 15 %, une route hyper étroite avec pleins de genets sur les cotés

Temps à battre 15'50", temps réalisé 14'46", oui, j'avais de bonnes jambes ce matin !

Je redescend sur St Félicien, patrie de l'Ardéchoise, reprend un col (le Juvenet) monstre de 5 kms et 140 m de dénivelé
Vraiment un col roulant, facile, je l'avais fait l'an passé et mon souvenir l'avait rendu plus difficile, pourquoi ? Mystère. Je fais ce col sans taper dedans, double un autre cycliste, descend par une toute petite route, une photo souvenir, je repars et vois un écureuil sur la route, le temps d'attraper mon téléphone, il n'était plus là.

Une dernière côte à 4% que j'avale à 23 km/h et je redescend par la route qu'avait empruntés les coureurs du Dauphiné en 2016 (le jours de notre reportage photos avec Batou), ils l'avaient grimpés eux. Je m'arrête prendre en photo les inscriptions à la gloire de notre Saint Père Dieu Tout Puissant et rentre chez moi.

Maintenant récup, car demain c'est sortie Vercors !

https://www.strava.com/activities/998176256 (regardez les belles photos)

Y a pas à dire, c'est beau l'Ardèche, merci pour les photos

Pour ne pas être en reste, j'ai moi aussi effectué ma petite sortie dominicale. Du grand beau temps attendu toute la semaine prochaine, i like it

https://www.strava.com/activities/998314441

Jolis KOMs, jolis PRs :-)
Quant à moi, j'ai failli battre mon record de (v moyenne x D+) / FC moyenne, ou un truc dans ce genre. Si mon cardio ne s'obstinait pas tout le temps à s'emballer dans les descentes - il devrait descendre à 75, au lieu de ça, il monte à 170 !!
En cause, probablement, une tension qui, en absence d'effort, devient tellement basse que le cardio ne capte plus rien. Et le froid et le vent accentuent ça. Il est déjà monté à 250 !

Regardez la courbe, et cherchez l'erreur:

https://www.strava.com/activities/998255740/analysis

Ca peut venir de baisse de tensions quand le cardio déconne et ne trouve aucun pouls ? Ca m'arrive aussi parfois, en descente.

Sinon, j'ai récupéré le profil Openrunner du col du Perrier pour que vous voyez le genre de vacherie que c'est, chose que les profils Strava ne font pas à mon sens.
http://www.hostingpics.net/viewer.php?i ... errier.png

C'est le maillot qui claque sur le cardio "tout simplement", si je ne m'abuse !

On3, le maillot de Bodo ne peux pas claquer... il est tendu comme un string !!!

El_pistolero je ne sais pas comment tu fais pour rouler dans un coin aussi moche En fait j'arriverai pas à aller vite, je serai toujours en train de contempler ces paysages ! Faut vraiment que je vienne faire cette ardéchoise !