Vos nouveaux entraînements racontés

[Thejul]

Moi 3% easy, plaque, 4% plaque mais tention faut tourner 60-70 rpm, 5% pas plaque, 7-8% ça va, au-delà, ça pique, 10% tout à gauche. :green:

[El_Pistolero_07]

mure.png

Pour vous donner une idée... Easy

[Le sucre sportif]

12 kms à 6%, c'est le Tourniol quoi... Pas vraiment un truc qui s'avale tranquillement. Pour des pros, 6% c'est une "montée plate", pour des amateurs, je pense qu'on peut situer cette appellation vers 4% ! Du coup, bravo Kentin et merci !

3%

Oui tout à fait :
x< 4% : montée plate
4%

[violinbodo]

Ah non, pas d'accord :non-non:

Moins de 4%, faux plat ? Ben non, les faux-plats, perso, je les mets jusqu'à 2,5%, après, ce sont de vraies montées. Mais ça dépend évidemment aussi de la longueur. J'introduirai donc la notion supplémentaire de \"montée légère\", de 2,6 à 3,9%. Viennent ensuite les montées moyennes jusqu'à 5,5%. Pour moi, dès que ça approche les 6, il y a un vrai palier. J'appellerai ça des montées \"un peu raides\", jusqu'à 7,5%. A partir de 7,6%, y a pas photo, c'est raide. Après, les très raides, je les classe personnellement au-delà des 10%, avec encore un autre palier à 13%, où commencent les extrêmement raides.

Perso, au ressenti, et à la façon de les attaquer, je distingue vraiment un tas de cas assez variés. Après, tout dépend évidemment aussi 1. de la longueur, 2. du vent, et 3. de l'état du revêtement.

Quant à la notion du mur, c'est raide (voir +), mais surtout, c'est assez court. Pas plus de 1 km, je dirais.

Voilà. Pourquoi faire simple si on peut faire compliqué ? :moqueur:

[FloLMA]

Donc selon toi le mur de Peguère ce n'est pas un mur ?
En fait on pourrait aussi dire que ce n'est plus plat à partir du moment où on considère que ce n'est plus intéressant d'être sur les prolongateurs... :whistle:

[violinbodo]

Faux ! Si dans une montée de 8%, tu as un \"replat\" de 5%, ça peut-être très bien pour récupérer un peu, de te mettre sur les prolongateurs :-) Et le mur de Péguère n'est pas un mur, c'est une saloperie :-)

[FloLMA]

A parce que tu te reposes sur les prolongateurs... En tout cas ça n'est pas de tout repos pour ceux qui essaye de te suivre :green:

Pour Peguere... J'en attendais pas moins de ta part.
J'ai même envie de dire que c'est pire qu'une saloperie... mais on risque de finir grossier.

[violinbodo]

Eh bien, les prolongateurs, ce ne sont toujours que des accoudoirs, non ? D'ailleurs, je réfléchis actuellement s'il ne serait judicieux de monter également un dossier rembourré sur ma selle.

[FloLMA]

un truc comme ça ?

[On3]

C'est interdit par l'UCI.

[FloLMA]

Bodo, l'UCI il s'en moque ! Ce qu'il veut c'est des KOMs !!!!!

[violinbodo]

Je dirais même que je les emmerde ;-)

[FloLMA]

Oh là du calme, on parle de l'UCI pas d'un comité régional de la FFC... :moqueur:

[violinbodo]

AUTOCENSURE :green:

[violinbodo]

AUTOCENSURE :green: