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Et puis c'est pas pour autant qu'il a tort

Xav_38 a écrit : 20 avr. 2020, 11:12 Ah ben mince alors. J'ai fait 2h hier et une sortie de 3h30 le week end dernier. C'est grave docteur ?

Bon pas contre il faudrait que la température baisse un peu. Je fais du HT dans mon garage non chauffée, il y a un moins la température y était de 10deg et c'était top, mais là ça monte autour de 14-15 deg et je trouve qu'il fait chaud dans les bosses.

Suite à un changement de PC, je me retrouve avec des haut-parleurs un peu faiblards, hier j'ai donc fait ma séance du dimanche matin (~4h) avec un casque circum aural.

Bon, je m'en doutais un peu, ça a vite fait chauffer le bonhomme (et l'humidité dans l'air -la seule depuis facilement 3-4 semaines, on ne va pas forcément se plaindre, coucou gradouble - n'a pas du arranger la chose ). J'ai fini par coller deux gros ventilos juste en face de moi, ça a bien aidé pour garder une température corporelle adéquate.

Le ou les ventilos avec le HT c'est vraiment le must, je recommande vivement.

Ici, il n'y a aucune injonction à suivre, mais par contre il y a de bons rappels pour les séances de HT : https://racing.trekbikes.com/stories/tr ... or-cycling

Perso, quand je fais mes séances du dimanche matin (3h30 à 4h), je consomme entre 2 et 2,5L de liquide. Et ce avec les températures actuelles (disons entre 15 et 20°C dans le garage sur la matinée à cette période j'imagine), et avec minimum toujours un ventilo sur moi.
Bon, la moitié de ce type de séance est consacrée à une course ou intensité proche.

Clairement le secret pour le HT c'est le ventilateur et s'hydrater très régulièrement.

Même sur le balcon, je fais tourner le ventilo
Ma plus longue "sortie" doit être autour de 1h30, on transpire quand même beaucoup et on s'ennuie vite. Même avec Zwift (ludique et intensité élevée si on se prend au jeu) ou devant film/séries (avantage : ça passe plus vite, inconvénient : intensité plus basse)

4h de HT
Y a de grands malades par ici (Je dis ça par admiration, pas que c'est mal ou quoi que ce soit).

J'ai essayé de me me lancer sur Zwift avec mon vieux HT...

Zwift ne détecte pas mon capteur de puissance ni mon capteur de vitesse ou ma ceinture cardio...
Alors que mon Garmin Edge 520 les détectes sans problèmes. Je n'ai pas de clé Ant+ donc je suis passé par Bluetooth mais aucune détection...

Des idées de pourquoi ?

-Zabel21- a écrit : 21 avr. 2020, 19:09 J'ai essayé de me me lancer sur Zwift avec mon vieux HT...

Zwift ne détecte pas mon capteur de puissance ni mon capteur de vitesse ou ma ceinture cardio...
Alors que mon Garmin Edge 520 les détectes sans problèmes. Je n'ai pas de clé Ant+ donc je suis passé par Bluetooth mais aucune détection...

Des idées de pourquoi ?

Perso j'ai du passer par une clef Ant+ (alors que mon garmin captait effectivement les données du HT par bluetooth), mais je ne sais pas pourquoi. Ça se commande facilement sur internet et ça ne coute pas cher. Mais je ne sais pas si c'est la source de ton problème.

-Zabel21- a écrit : 21 avr. 2020, 19:09 J'ai essayé de me me lancer sur Zwift avec mon vieux HT...

Zwift ne détecte pas mon capteur de puissance ni mon capteur de vitesse ou ma ceinture cardio...
Alors que mon Garmin Edge 520 les détectes sans problèmes. Je n'ai pas de clé Ant+ donc je suis passé par Bluetooth mais aucune détection...

Des idées de pourquoi ?

Ton bluetooth sur pc n'est probablement pas dans le standard attendu par Zwift (probablement une version plus ancienne).

Donc comme dit Xav, il te faudra une clé ANT+. Le mieux étant d'y ajouter une rallonge pour que la clé soit par terre au niveau du HT/pédalier (sinon elle sera loin et le ANT+ est assez capricieux/vite dérangé par d'autres signaux).

Ok merci, je vais essayer de trouver ça. Je crois que Boulanger à ce qu'il faut et font des Drive.
Il n'y a pas de conditions particulière pour une clé ant+ ? Ce genre la ?
https://www.boulanger.com/ref/8005898

Perso j'avais commandé la mienne sur Amazon.

Par ailleurs, ça a l'air d'être une clé bluetooth que tu linkes, pas ANT+.

Merde oui, j'avais taper clé ant+ sans faire gaffe =)
Le bordel là, ce sont les délais ^^, faut surtout trouver une livraison rapide ^^

Je fais actuellement les routes de zwift course à étape , sympathique mais qu’est ce que c’est dur !

D’autres le font également ?

Yep, on a fait un topic dans le forum de la petite reine, c'est très très très dur.

jerem9 a écrit : 23 avr. 2020, 22:28 Je fais actuellement les routes de zwift course à étape , sympathique mais qu’est ce que c’est dur !

D’autres le font également ?

Tout est là : viewtopic.php?f=3&t=76554&p=3160137#p3160137