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Espace d’échange entre pratiquants et cyclosportifs : matériel vélo, entraînement, préparation des courses, récits de sorties et conseils sur Zwift, Strava ou le VTT.
stcyrr a écrit : 08 sept. 2021, 01:16
Oui oui
Et du coup tu le sens comment ?
À 6 jours, soit 1/5e du mois, as tu au moins cumulé 1500m de d+, et 160km de distance ?
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Là, je reviens d'un week-end à Theux sur les traces du parcours de Liège-Bastogne-Liège avec 260 kms dans les jambes et plus de 4.000 mètre de dénivelé grâce aux ascensions entre autre de côtés telles que Le Rosier, Le Hornay, La Redoute, La Roche aux Faucons, La Reid, La Côte de Wanne...donc, cela aide pas mal pour les Challenges Strava.
Pour l'instant, j'en suis en 528 km sur les 800 requis et à 6.591 mètres de dénivelé sur les 7.500 requis.
Pour le Challenge dénivelé, cela va le faire sans problème...pour le Challenge des kms, là, va falloir encore rouler un peu, surtout le week-end qui arrive parce que le week-end d'après, ce sont les Mondiaux et je risque de ne pas rouler à vélo du tout...
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Et voilà, Challenges réussis....quasi 9.000 mètres de dénivelé sur le mois et 871 kms.
Dans les dérives de Strava... Je suis en train de perdre plein de KOM en ce moment, le dernier ce matin par un "chasseur de KOM"
Les mecs sont tellement allumés qu'ils sortent rouler 30 bornes pour se faire pousser par le vent à 50/60 km/h en ce moment et faire une razzia... sans parler des rafales... Quand je vois comment en voiture je me faisais balancer...
Angels a écrit : 13 sept. 2021, 10:41
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Là, je reviens d'un week-end à Theux sur les traces du parcours de Liège-Bastogne-Liège avec 260 kms dans les jambes et plus de 4.000 mètre de dénivelé grâce aux ascensions entre autre de côtés telles que Le Rosier, Le Hornay, La Redoute, La Roche aux Faucons, La Reid, La Côte de Wanne...donc, cela aide pas mal pour les Challenges Strava.
Pour l'instant, j'en suis en 528 km sur les 800 requis et à 6.591 mètres de dénivelé sur les 7.500 requis.
Pour le Challenge dénivelé, cela va le faire sans problème...pour le Challenge des kms, là, va falloir encore rouler un peu, surtout le week-end qui arrive parce que le week-end d'après, ce sont les Mondiaux et je risque de ne pas rouler à vélo du tout...
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Et voilà, Challenges réussis....quasi 9.000 mètres de dénivelé sur le mois et 871 kms.
Je ne vais plus trop au groupe de mesurage de zizi, mais quand tu dis 32/33 c'est en dessous de la réalité
Je suis allé vérifier.
Choqué et déçu par tes moyennes.
Tu ne roules qu'avec des grosses cuisses, tous sur des Spé toutes options, 200m de D+ tous les 100km, et tu ne roules pas à 34km/h. It's a f*cking disgrace.
I AM THE LAW. (Chris Froome)
I'm here to kick ass and chew bubble gum, and I'm all out of gum. (Duke Nukem)
Ceci dit, Phal roule systématiquement à l'arrière du groupe et bouche tous les trous de ceux qui lâchent. La puissance moyenne doit être encore plus basse pour celui qui est bien tapi dans les roues.
J'ai roulé avec un gars qui va passer première caté durant l'année normalement. Il était en Z2 toute la sortie pendant qu'à côté, j'ai fait la sortie de ma vie aha
#Zerehizenotraï
Go Ritchie ! You're our only hope !
