Strava, vos résumés de sorties, KOMS, questions, etc... (topic unique)

[Xav_38]

2kgs en trop; motivation en baisse, 40 ans en octobre...je n'y suis plus trop.

Non mais cela pourrait être pire, par exemple : 52 ans, 8kg en trop...

Voilà, j'espère t'aider à relativiser.

[On3]

Quand Nopik va débarquer, il va tous vous mettre d'accord.

[Nopik]

Hier je me suis retenu de répondre justement

[El_Pistolero_07]

Nopik la légende !

[Nopik]

Je serai bientôt de retour dans le game

[jimmy39]

Bon, en attendant le compte-rendu de la prochaine sortie de Nopik...

.. ma dernière belle sortie, hier.

Un collègue de travail m'avait parlé il y a quelques temps du tour du lac de Côme, on s'était quôn le ferait dès que l'occasion et la météo le permettait. C'était donc hier jeudi. En 2 heures de train nous sommes à la gare de Chiasso (plus facile pour nous, le passage des douanes à vélo en ces temps de covid est bien plus facile qu'en train), le tour fait ainsi 165km.

On l'a fait dans le sens des aiguilles de la montre, ainsi on est toujours côté lac de la chaussée, c'est quand même plus joli.

Le temps et les vues hier:





Bon, le thermomètre est monté allègrement au-dessus de 30, mais on a toujours eu un peu de vent du lac pour nous rafraîchir.

Les panoramas, les petits villages, les terrasses des bistrots, les petites routes, les gens, la forme, tout était parfait. Mais si ce tour vous donne envie, 2-3 petites remarques:

- les routes sont dans un état catastrophique. Après 2km tu n'essaies même plus de signaler les trous à ton collègue dans la roue, juste à éviter les plus gros nid-de-poules
- les conducteurs sont ... italiens. C'est à dire qu'il te respecte, à condition que tu te serres bien à droite et que ça ne te dérange pas qu'ils finissent leur dépassement 20cm après avoir passé ta roue avant. Paradoxalement, le seul endroit où on a vraiment été respecté, c'est quand on s'est retrouvé ... sur l'autoroute ! Là, pas un klaxon, les gens te passaient à 1m50, voir plus pour les camions. Bon, on était quand même contents d'en sortir.
- et il y a quelques pistes cyclables qui évitent quelques tunnels
- à partir de Lecco c'est quand même bien plus tranquille niveau circulation.
- il faut bien préparer le tracé, même avec le GPS on a fait 2-3 "sorties" de route
- avoir un feu arrière, il y a de nombreux tunnels
- tu ne peux pas rouler à 2 de front sans te faire klaxonner. Ou alors il faut être un grand groupe où le rapport de force s'inverse et le conducteur moyen fait moins le malin dans sa voiture
- et même si la vitesse est limitée à 30 et que tu fais entre 35 et 40, tu vas quand même être considéré comme un obstacle à dépasser le plus vite possible.
- la visibilité n'est pas un critère qui décide un automobiliste à dépasser ou pas
- et donc on s'est retrouvé sur l'autoroute / nationale 4 voies, avec moults interdiction pour les cyclistes, piétons, tracteurs. Seul problème, on était entre lac et montagne, il n'y avait pas trace de route/chemin alternatif, on a donc continué. Bon, on ne doit pas être les seuls, puisqu'on avait copié le tracé sur Strava ... et qu'à la prochaine sortie les cyclistes/piétons/tracteurs étaient priés de la quitter
- le sens est plus scénique, mais du coup tu as toutes les vraies bosses à la fin. Moi ça allait, mais mon collègue à commencé à cramper, autant dire que la fin était un peu dûre.


La sortie:

https://www.strava.com/activities/5446941222

[gradouble]

Bravo et bien intéressant.

[loulou30]

Mince il fait être abonné pour voir la sortie :/

En tout cas bon résumé!

[Xav_38]

Je me suis fait une petite saloperie aujourd'hui, au milieu d'une sortie entre Matheysine et Trièves. Si vous aimez les pourcentages costaud, et que vous passez du côté de La Mure, je vous le conseille.

Le pied est au Pont du Cognet (un pont sur le Drac construit en 1605 sous l'impulsion de Lesdiguere et qui verra notamment une bataille entre troupes catholique et protestante) :

https://s1.qwant.com/thumbr/0x380/2/e/4472f3c613d2f4c34b4d5458cf7e8913a93645dc79136222ca3896cf24d692/20505327.jpg?u=http%3A%2F%2Fstatic.panoramio.com%2Fphotos%2Flarge%2F20505327.jpg&q=0&b=1&p=0&a=0

Par rapport à cette photo la montée part sur la gauche du pont. C'est pas long, environs 3,5km mais à 10% de moyenne malgré que cela comprend 500m de descente ...

Ça commence bien violent sur les premiers 700m en lacet, jamais sous 10% et avec un pic (sur 50m) jusqu'à 19%... puis un replat à 6-7%, une légère descente de 400-500m, et on attaque les 2 derniers km, à nouveau jamais en dessous de 10%, avec un moyenne autour de 11-12% et des pic à 15%. 3.5km seulement, mais on est content d'être en haut... avec plusieurs endroit où il arrive à la roue avant de se soulever.

Comme c'était déjà la 3ieme montée de la journée, j'avoue avoir un peu zigzagué sur le haut pour amortir les pourcentages

[Nopik]

Ok Perichon

Je note que personne n'a mis de like sur ma 1e sortie depuis 2 ans, je vois que j'inspire toujours autant la crainte chez les sportifs du dimanche

[El_Pistolero_07]

Sacrée vacherie cette côte !

Bon passons sur la remarque de Nopik qui cet après midi a gravi une terrible côte de 300m à 4% à 12 km/h...

[jimmy39]

Ok Perichon

Je note que personne n'a mis de like sur ma 1e sortie depuis 2 ans, je vois que j'inspire toujours autant la crainte chez les sportifs du dimanche

Le mec il ne sait même pas qu’on dit kudo
Allé, quand tu dépasseras la barre des ... 10km je t’en mettrais un

[Nopik]

Promis je retente dans 1 semaine si mon corps me le permet

[El_Pistolero_07]

En tout cas, t'es habillé pour l'hiver, ça va borner en novembre/décembre

[On3]

@jimmy : Bravo belle sortie.

J'avais fait des vacances là-bas en septembre 2019. Un plaisir pour les yeux. Rarement vu une région aussi belle. Le lac de Côme n'était peut-être pas mon préféré ceci dit, j'avais préféré le lac Majeur (mais bon, c'est histoire de pinailler).
Question sortie autour du lac de Côme, j'en avais fait une qui calquait la fin du Tour de Lombardie en partant de Lecco (ou juste après), puis Ghisallo par Bellagio, Sormano et le Civiglio une fois dans Como. Après ça, retour à Lecco en passant "au milieu" par Asso. Et à partir de là pour le coup c'était parfois merdique, alors que très calme sur tout le trajet "Tour de Lombardie" sauf peut-être l'arrivée sur Côme où j'hésitais pas à bombarder car succession de tunnels pas éclairés et pas mal de touristes. Sinon donc sur le retour par Asso, j'ai eu le droit de me faire tasser à quelkques reprises sur des rétrécissements à 70km/h ... Enfin la norme en Italie quand t'es cycliste quoi.

Je rejoins en tous points tes conclusions (l'état des routes, bien planifier le trajet et suivre sur le GPS car souvent coincé entre lac et montagne donc pas d'itinéraire bis) donc, plaisir pour les yeux, moins pour le cycliste en effet. Et encore, il paraît que les conducteurs sont respectueux des cyclistes dans le coin, notamment par rapport au sud de l'Italie où c'est le far wast.

Edit : Bref, tout ça m'a donné envie d'y retourner y faire du vélo malgré tout. Il y a un coté "mythe" absolument immense sur le parcours du Tour de Lombardie. Que ce soit la chapelle en haut du Ghisallo, véritable sanctuaire dédié au vélo, les inscriptions au sol dans le Sormano, et le virage Roglic dans la descente du Civiglio.

Sinon j'avais eu l'occasion de faire 2 autres sorties (vacances famille avant tout !) dans le coin. Le Mottarone en partant de Stresa en montée sèche. Ce qui était top ici, c'est qu'il faut payer pour monter en voiture au sommet (et en plus une partie de la route était refaite ! ), du coup, très calme sur la partie réglementée (et à serrer les miches sur le reste ...).

La dernière quasiment en partant de Porlezza sur le lac Lugano pour monter au "Passo della Cava". Très très peu de circulation mais une route absolument dégueulasse pour redescendre.