Cyclocross 2022 - 2023

[MajorK03]

Retour de PFP dans les labourés ce week-end, elle sera au départ à Anvers dimanche .

Merci au Sucre pour la mise à jour des classements au passage

[Bradounet_]

Elle a fait une perf intéressante sur route (3ème des championnats de France espoir) mais c'est clair qu'elle a un gabarit de grimpeuse et qu'elle doit être plus à l'aise en VTT. Il y a les JO de Paris en ligne de mire ça serait bien qu'elle se concentre là dessus en faisant aussi de belles saison de cyclocross

Sur les championnats de France route, il y avait Dilyxine Miermont, sa coéquipière d'Auvergne-Rhône-Alpes à l'avant, donc elle a été bloquée pour jouer la victoire, mais Line Burquier est parvenue à se débarrasser des autres filles comme un van Aert aurait voulu le faire à Wollongong quand l'écart a été suffisant devant. Elle a déjà dit qu'elle ne comptait pas faire de route à moyen terme, ayant déjà assez à faire avec deux disciplines.

Le CIO a retiré à chaque CNO un représentant pour chaque course en VTT par rapport à Tokyo.
Donc, au maximum, il ne pourra y avoir que deux Françaises au départ.
A moins d'une blessure de Loana ou de Pauline, ça s'annonce presque déjà mort pour Line pour aller leur chiper une place. Si vraiment elle envisage de disputer Paris 2024, il faudrait qu'elle fasse comme Puck et passe directement chez les élites dès cette année (ça, c'est possible vu à quel point elle a écrasé la Coupe du Monde U23 l'an dernier et n'a plus rien à y faire) et se hisse très rapidement au sommet de la hiérarchie mondiale chez les grandes vu le niveau de ses compatriotes, une Pidcock en somme. Elle va malheureusement payer le prix d'une concurrence monstrueuse en France dans la discipline.

Les courses en VTT sont aussi presque 50% plus longues que les courses de cyclo-cross (du moins chez les élites), ça joue en faveur de Burquier qui est complètement diesel.

Après, chez les 2003, c'est encore la meilleure du monde en cyclo-cross.

[Quef]

Retour de PFP dans les labourés ce week-end, elle sera au départ à Anvers dimanche .

Du coup elle n'a pas vraiment coupé

[...]
Après, chez les 2003, [Line Burquier] est encore la meilleure du monde en cyclo-cross.

Mais pourra-t-elle un jour revenir au niveau des 3 2002 qui surclassent la discipline ?

[MajorK03]

Elle a coupé complet une semaine environ après les Europe mais c'est tout . Après si elle vise le Championnat du monde et vu le gap qui la sépare pour les moments des meilleures, c'est peut-être pas une mauvaise chose . Elle ne se hissera pas à leur niveau en 2 courses, que ce soit techniquement ou physiquement. Elle aura le temps de faire une vraie coupure après les mondiaux . Sans parler de son besoin marquer des points et de son adaptation à un nouveau matériel .
D'ailleurs au sujet de PFP, quelqu'un sait si elle conserve son entraîneur Barry Austin en passant chez Ineos ou non ?

En ce qui concerne Burquier, elle est pour moi potentiellement au-dessus des 2002 en cyclo-cross, mais elle doit gagné en explosivité sur les premières parties de courses et apprendre à se faire sa place . Sinon une fois lancée elle est déjà assez proche du niveau de Pieterse et Van Empel physiquement parlant . Elle a encore quelques lacunes techniques comme on a pu le voir à certains moments ce week-end, mais rien de rédhibitoire pour l'avenir c'est juste une question de pratique un peu plus intensive. Bon et puis le terrain était particulièrement casse-gueule à Hulst .

[Bradounet_]

Elle ne se hissera pas à leur niveau en 2 courses, que ce soit techniquement ou physiquement. Elle aura le temps de faire une vraie coupure après les mondiaux . Sans parler de son besoin marquer des points et de son adaptation à un nouveau matériel .

Enchainer les cyclo-cross, c'est terriblement délétère pour la base aérobie qu'on s'est construite à l'entrainement, ce n'est pas ce qui te fait progresser physiquement. Vaut mieux rester s'entrainer et on n'a pas besoin de beaucoup de courses pour gagner après rapidement en puissance anaérobie. C'est le dernier truc que tu travailles.
Un cyclo-cross, c'est avant tout une succession d'efforts anaérobies bien plus qu'un chrono linéaire au seuil de 45 min.
Rien de pire pour te casser toute ta capacité aérobie en un rien de temps qui est indispensable en cyclo-cross pour faire rapidement baisser les taux de lactates sanguins et donc pour pouvoir répéter les efforts anaérobies sans perte de puissance.
Un cyclo-cross n'a pas grand chose à voir avec les courses de prépas sur route où on passe encore énormément de temps à i2 ce qui permet que la base aérobie soit pas mal conservée tout au long de la saison sans devoir veiller à constamment refaire une remise à jour.
Le calendrier est fait normalement de telle sorte justement qu'il y ait une coupure pendant la première quinzaine de janvier pour permettre aux coureuses de repartir en stage et de refaire les bases, c'est la raison pour laquelle par exemple, van Aert part en stage sur route avec Jumbo à cette période, il va borner à basse intensité et c'est complètement raccord avec sa prépa des mondiaux de cyclo-cross entre J-30 et J-23. Bon, cette année, je pense qu'il y aura pas mal d'absents sur la manche de Zonhoven le 8 janvier.
L'idéal serait aussi de zapper la dernière manche de Coupe du Monde à Besançon placée trop proche des Mondiaux (une semaine avant) pour permettre une vraie décompensation/surcompensation de 10/12 jours avant le grand rdv d'après les principes de base de l'affutage.

[nico210]

Elle ne se hissera pas à leur niveau en 2 courses, que ce soit techniquement ou physiquement. Elle aura le temps de faire une vraie coupure après les mondiaux . Sans parler de son besoin marquer des points et de son adaptation à un nouveau matériel .

Un cyclo-cross, c'est avant tout une succession d'efforts anaérobies bien plus qu'un chrono linéaire au seuil de 45 min.
Rien de pire pour te casser toute ta capacité aérobie en un rien de temps qui est indispensable en cyclo-cross pour faire rapidement baisser les taux de lactates sanguins et donc pour pouvoir répéter les efforts anaérobies sans perte de puissance.

Pour les dames c'est souvent entre 5 et 12 mins de vrai effort anaérobie sur un cross (si j'en crois leur Strava). C'est pas si dramatique si tu en fait un par semaine, surtout par rapport au reste de l'entraînement.

[dolipr4ne]

Elle ne se hissera pas à leur niveau en 2 courses, que ce soit techniquement ou physiquement. Elle aura le temps de faire une vraie coupure après les mondiaux . Sans parler de son besoin marquer des points et de son adaptation à un nouveau matériel .

Enchainer les cyclo-cross, c'est terriblement délétère pour la base aérobie qu'on s'est construite à l'entrainement, ce n'est pas ce qui te fait progresser physiquement. Vaut mieux rester s'entrainer et on n'a pas besoin de beaucoup de courses pour gagner après rapidement en puissance anaérobie. C'est le dernier truc que tu travailles.
Un cyclo-cross, c'est avant tout une succession d'efforts anaérobies bien plus qu'un chrono linéaire au seuil de 45 min.
Rien de pire pour te casser toute ta capacité aérobie en un rien de temps qui est indispensable en cyclo-cross pour faire rapidement baisser les taux de lactates sanguins et donc pour pouvoir répéter les efforts anaérobies sans perte de puissance.
Un cyclo-cross n'a pas grand chose à voir avec les courses de prépas sur route où on passe encore énormément de temps à i2 ce qui permet que la base aérobie soit pas mal conservée tout au long de la saison sans devoir veiller à constamment refaire une remise à jour.
Le calendrier est fait normalement de telle sorte justement qu'il y ait une coupure pendant la première quinzaine de janvier pour permettre aux coureuses de repartir en stage et de refaire les bases, c'est la raison pour laquelle par exemple, van Aert part en stage sur route avec Jumbo à cette période, il va borner à basse intensité et c'est complètement raccord avec sa prépa des mondiaux de cyclo-cross entre J-30 et J-23. Bon, cette année, je pense qu'il y aura pas mal d'absents sur la manche de Zonhoven le 8 janvier.
L'idéal serait aussi de zapper la dernière manche de Coupe du Monde à Besançon placée trop proche des Mondiaux (une semaine avant) pour permettre une vraie décompensation/surcompensation de 10/12 jours avant le grand rdv d'après les principes de base de l'affutage.

En elargissant le truc, toutes ces considerations ont-elles encore un sens quand on voit tout ce qu’est capable de faire un WVA? Question serieuse hein, je ne dénigre pas ces considérations scientifiques, mais que deviennent toutes ces théories lorsqu’un coureur comme lui vient tout remettre en cause?

[MajorK03]

Le programme de décembre de PFP est tombé :

-Boom 3/12
-Anvers 4/12
-Dublin 11/12
-Stage en Espagne avec l'équipe Ineos
-Gavere 26/12
-Zolder 27/12
-Diegem 28/12

[Bradounet_]

Enchainer les cyclo-cross, c'est terriblement délétère pour la base aérobie qu'on s'est construite à l'entrainement, ce n'est pas ce qui te fait progresser physiquement. Vaut mieux rester s'entrainer et on n'a pas besoin de beaucoup de courses pour gagner après rapidement en puissance anaérobie. C'est le dernier truc que tu travailles.
Un cyclo-cross, c'est avant tout une succession d'efforts anaérobies bien plus qu'un chrono linéaire au seuil de 45 min.
Rien de pire pour te casser toute ta capacité aérobie en un rien de temps qui est indispensable en cyclo-cross pour faire rapidement baisser les taux de lactates sanguins et donc pour pouvoir répéter les efforts anaérobies sans perte de puissance.
Un cyclo-cross n'a pas grand chose à voir avec les courses de prépas sur route où on passe encore énormément de temps à i2 ce qui permet que la base aérobie soit pas mal conservée tout au long de la saison sans devoir veiller à constamment refaire une remise à jour.
Le calendrier est fait normalement de telle sorte justement qu'il y ait une coupure pendant la première quinzaine de janvier pour permettre aux coureuses de repartir en stage et de refaire les bases, c'est la raison pour laquelle par exemple, van Aert part en stage sur route avec Jumbo à cette période, il va borner à basse intensité et c'est complètement raccord avec sa prépa des mondiaux de cyclo-cross entre J-30 et J-23. Bon, cette année, je pense qu'il y aura pas mal d'absents sur la manche de Zonhoven le 8 janvier.
L'idéal serait aussi de zapper la dernière manche de Coupe du Monde à Besançon placée trop proche des Mondiaux (une semaine avant) pour permettre une vraie décompensation/surcompensation de 10/12 jours avant le grand rdv d'après les principes de base de l'affutage.

En elargissant le truc, toutes ces considerations ont-elles encore un sens quand on voit tout ce qu’est capable de faire un WVA? Question serieuse hein, je ne dénigre pas ces considérations scientifiques, mais que deviennent toutes ces théories lorsqu’un coureur comme lui vient tout remettre en cause?

Justement de Wout j'en parle.
Il part en stage d'entrainement pendant plus de dix jours pour ne faire que de la route en mode pépère en pleine saison de cyclo-cross.
On pourrait trouver cela étrange mais ça s'intègre parfaitement dans son programme et ça ne peut lui faire que du bien à cet instant de la saison juste avant d'enchainer sur un enchainement de cyclo-cross et de séances d'entrainement intenses où il cherchera à passer le plus de temps possible aux intensité course pendant 10 à 12 jours (rendue possible uniquement grâce à la base aérobie qu'il aura rehaussée durant son stage sur route juste avant) et où il va chercher à frôler le surentrainement, tout l'art de l'affutage consiste à s'arrêter à temps et à connaitre précisément la charge qui nous rendra performant pour optimiser ensuite la surcompensation à venir, des athlètes de très haut niveau ont manqué des podiums/titres olympiques en se trompant de 2 ou 3 jours ou en mettant l'intensité 4/5% trop haut ou trop bas sur certaines séances, avec le temps les meilleurs athlètes se connaissent parfaitement, rectifient le tir et savent donc exactement ce qu'il faut faire pour arriver au top de leur forme le jour J mais c'est de la mécanique de précision. On dit généralement dans les sports chronométriques que l'athlète qui aura passé le plus de temps aux intensités courses le mois précédent le jour J sera couronné, mais pour parvenir à le faire, il faut avant tout avoir un plan en amont. En cyclo-cross, ce n'est pas tellement différent.
ll ne faut pas croire que Wout a un entrainement déstructuré sous prétexte qu'il peut se permettre de marcher n'importe quand n'importe où sur n'importe qui. On sent qu'il se cherche encore d'ailleurs pour tirer le meilleur de son potentiel sur les grands RDV (course d'un jour). Il n'a pas encore trouvé l'approche optimale au contraire d'un Alaphilippe.

[Bradounet_]

Un cyclo-cross, c'est avant tout une succession d'efforts anaérobies bien plus qu'un chrono linéaire au seuil de 45 min.
Rien de pire pour te casser toute ta capacité aérobie en un rien de temps qui est indispensable en cyclo-cross pour faire rapidement baisser les taux de lactates sanguins et donc pour pouvoir répéter les efforts anaérobies sans perte de puissance.

Pour les dames c'est souvent entre 5 et 12 mins de vrai effort anaérobie sur un cross (si j'en crois leur Strava). C'est pas si dramatique si tu en fait un par semaine, surtout par rapport au reste de l'entraînement.

Un par semaine pas de problème. Mais quand on voit un van der Poel qui en enchainait 4 par semaine en décembre lorsqu'il était plus jeune sans vraiment couper en janvier pour arriver dans une forme sub-optimale sur les mondiaux où il se faisait battre après avoir dominé toute la saison... D'un point de extérieur, tu te dis quand même que pour te pointer à 100% au mondial, il y avait mieux à faire.

[Le sucre sportif]

Pleins de rebondissements sur les courses superprestiges d'hier !
Chez les femmes, gros départ de Kata Blanka Vas qui s'est ensuite faite reprendre, elle fini 4. Shirin Van Anrooij semblait avoir fait le trou, elle finira 3. Puis c'est Betsema qui s'est envolée seule en tête, mais elle crève et perd une trentaine de seconde. Van Alphen, remontée au fil des tours en profite pour prendre la tête, puis résiste au retour de Betsema, qu'elle bat au sprint d'un rien. Première victoire de la saison :bravo:

Amandine Fouquenet fini 9ème après une course solide, juste derrière Alicia Franck. Fouquenet est dans le top 10 du CG du superprestige. PFP était avec ce groupe mais a disparu à mi-course. Problème mécanique ? Elle fini 12ème en ayant perdu environ 1' sur ce groupe pour on ne sait quelle raison.

On peut se plaindre d'un nouveau podium 100% néerlandaises, il y a ensuite 5 nationalités différentes dans le top 11 avec Blanka Vas (HON), Alicia Franck (BEL), Fouquenet (FRA), Lucia Gonzalez (ESP). C'est quand même intéressant sachant que Maghalie Rochette (CAN) se concentre sur les coupes de France avec brio, elle pourrait aller chercher des tops 15 sur ce type de course elle aussi

Ceylin Alvarado, qui était en tête du superprestige, a eu un jour sans, elle n'est que 7ème. On verra si elle se sera remise demain mais il faut dire qu'elle fait un calendrier complet alors que beaucoup font des impasses

[Le sucre sportif]

Chez les hommes donc : remonté à la 50ème place du classement mondiale grâce à sa victoire le weekend passé, Van der Poel a pu s'élancer de la 3 ou 4ème ligne au départ. Il en a profité pour prendre la tête de la course avant la fin du premier tour

Seul Pidcock s'accroche à son rythme et puis à la sortie d'un virage, il glisse et tombe la rotule bien perpendiculairement sur le bitume. C'était très moche. Il est resté hagard au milieu de la piste, son vélo à l'extérieur de la sortie du virage pendant que le peloton le passait. C'était très très moche. Il est quand même reparti alors qu'on aurait pensé plus sage qu'il ne s'arrête. Reparti à 3' de Pidcock, il a quand même tenu à fini avec ce même écart à la 13ème place, c'est beau pour un champion de ce calibre Ca me parait compliqué qu'il soit à 100% aujourd'hui face à Wout.

Côté course, Pidcock a géré son écart face au trio Van der Haar, Iserbyt et Vanthourenhout. Van der Haar qui commence à s'habituer à la course d'équipe des Pauwels, a patienté jusqu'au dernier tour pour attaquer et prendre la 2ème place derrière Pidcock. Gros resserrement au général du superprestige car Sweeck ne fini que 5ème, derrière ce trio.

Côté nationalités, c'est bien moins éclectique que chez les femmes : à part Pidcock qui est sur une autre planète, il n'y a que Kuhn qui ne parle pas flamand ou un patois proche du flamand aux 17 premières places. Et encore, si ça se trouve il a fini par apprendre le flamand lui aussi

La course des dames aujourd'hui commence à 12h45 si je ne me trompe pas, je vais pouvoir la voir en direct

J'espère avoir de bonnes nouvelles pour MVDP mais je vois Van Aert et Pidcock se battre pour la gagne aujourd'hui. Pidcock ayant plus de rythme et ayant pu gérer hier, je le vois un chouïa devant Van Aert

[El_Pistolero_07]

Pas loin du sans faute le sucre

MVDP gagne facilement devant WVA. Pidcock 8e.

[Nielsalbert1er]

On nous parlait d'internationalisation du cyclo-cross, je constate pourtant que les choses ne bougent guère. Aujourd'hui à Anvers, cette manche du coupe du monde a donné les résultats habituels aussi bien chez les femmes que chez les hommes: 7 Hollandaises dans les 10 premières, idem pour les Belges chez les élites messieurs. Immuabilité accentuée encore par la domination des tauliers, van der Poel, van Aert et à un degré moindre Pidcock, qui à peine revenus, trustent les premières places comme au bon vieux temps. A signaler l'excellente saison de Jens Adams qui depuis quelques courses enchaîne les top 10 en étant quasiment au même niveau qu'un Iserbyt.
Chez les Français, on doit se contenter de la 27ème place de David Menut à plus de cinq minutes du vainqueur. Guère réjouissant. Cela va un peu mieux chez les filles avec Burquier et Fouquenet, respectivement 11 et 13èmes même si là aussi on attendait des résultats plus probants.
La 6ème et dernière manche de Coupe de France à Troyes ce dimanche a d'ailleurs rappelé le fossé qui sépare les Belges des tricolores avec la victoire de Clément Horny mais surtout une stat incroyable: sur 80 engagés, les 4 Belges font 1, 3 et 8 (plus un abandon). Et victoire finale de Gerben Kuypers (vainqueur de 5 manches sur 6!), le même devant pourtant fermement batailler pour arracher une sélection en coupe du monde chez les espoirs. L'exploit de Kuypers est d'autant plus remarquable qu'il travaille toute la semaine à l'usine.
Une dernière chose: pas très fan des commentaires souvent à contretemps de Claire Bricogne sur l'Equipe. Lors de la course dames par exemple, elle s'aperçoit en fin de retransmission que Marion Norbert-Riberolle n'a pas pris le départ alors que le bandeau en bas de l'écran le signalait dès le départ.

[Le sucre sportif]

Pas loin du sans faute le sucre

MVDP gagne facilement devant WVA. Pidcock 8e.

Je n'ai pas compris comment Pidcock a perdu du temps lors du premier tour. Il était peut-être cramé de la veille. En tout cas les habituels auront essayé de s'accrocher à Van Aert mais ça allait trop vite pour eux D'ailleurs Van der Haar aura mis du temps à s'en remettre mais c'était beau qu'il essaie de tenir un max la roue de Van Aert