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Re: Premier col dans les Pyrénées.
Publié : 14 août 2019, 23:14
par Benji24
Allobroges oui j’ai fais Marie-Blanque, après j’étais vraiment pas en bonne condition, pas fais de vélo depuis très longtemps, cette après-midi en pleine chaleur et vers 14h après manger donc évidement dans les premiers pourcentages à 10-11% grosse grosse gerbe qui m’a embêter jusqu’au milieu du col et les deux kilomètres plats
Étant donné que je n’ai aucun entraînement, l’Aspin ce qui me fait peur c’est les pourcentages des 5 derniers kilomètres, ils sont régulier autours de 8%? Car Marie Blanque ce qui m’a tuer c’est que t’as des kilomètres à 7,5 8 8,5% de moyenne mais sur ce kilomètres t’as 200 mètres à 5% et le reste a 9,10,11% et ça démolit vraiment les jambes ça quand on est pas entraîner..
Re: Premier col dans les Pyrénées.
Publié : 14 août 2019, 23:34
par marooned
Oui l'Aspin est beaucoup plus régulier que Marie-Blanque. Tu as moins de ruptures de pente. Il faut juste que tu gères bien ton effort et que tu ne te laisses pas griser par les premiers km faciles. Tu verras que ce sera beaucoup plus facile de trouver progressivement ton rythme dans ce col plutôt que dans Marie-Blanque où ça monte très fort dès le pied.
Re: Premier col dans les Pyrénées.
Publié : 15 août 2019, 00:28
par fred30
Félicitations pour ton premier col.
Marie-Blanque je le répète, je trouve ça assez balèze. Ce n'est pas un incontournable et très connu, mais c'est une belle saloperie.
L'Aspin depuis Sainte Marie de Campan est très accessible. Une légère pente avec des replats jusqu'au croisement avec le lac de Payolle, et puis le "gros" de la montée à partir de la carrière sur ta gauche. A partir de là, ça monte sérieusement, mais régulièrement. Que tu sois bien ou moins bien, il te faut trouver un rythme "confortable" et essayer de t'y tenir.
L'avantage, c'est que la montée se fait sur une belle route, en lacets, et qui serpente en forêt. L'ombre est appréciable à cette époque de l'année.
En dépit de son altitude modeste, l'Aspin possède un des plus beaux panoramas de la chaîne pyrénéenne quand tu es au sommet.
Petite précision : pas de quoi t'effrayer, mais avant même d'arriver à Sainte Marie de Campan, c'est la même route que pour aller chercher le Tourmalet, et franchement on est déjà en prise. L'approche de ces cols est usante, avec des petites pentes, des replats, parfois le vent ... ne pas partir comme une balle avant Sainte Marie de Campan, ms bon ça ... C'est une règle partout en montagne

Re: Premier col dans les Pyrénées.
Publié : 15 août 2019, 11:00
par Benji24
Merci Fred30, oui effectivement Marie-Blanque est une belle saloperie. Comme je disais, les 4-5 premiers kilomètres sont annoncés entre 8 et 9% de moyenne sur le kilomètre mais ce qui est con dans ce col c’est que sur un kilomètre comme ça y’a 200 ou 300 mètres à moins de 6% et le reste a plus de 9, 10 même 11%, y’a même 200 mètres dans un lacet ou mon compteur m’a mis 15%. C’est justement de ça que j’ai peur dans l’aspin, d’ou ma question sur la régularité des 5 derniers kilomètres. J’ai une appréhension entre la carrière de marbre et les deux derniers kilomètres en fait. Les deux derniers kilomètres sont régulier à 7%, ça devrait aller mais les 3 d’avant après la carrière me font peur..

Re: Premier col dans les Pyrénées.
Publié : 15 août 2019, 16:56
par fred30
Très franchement et honnêtement (tu diras peut-être que ma vision est faussée car je ne l'ai jamais fait à vélo - d'autres ici ont eu l'expérience de le gravir) ce côté du col m'a paru très régulier. Pas casse-patte, pas vicelard. Si tu aimes monter régulièrement ça devrait passer si jamais tu te sens en forme.
Et puis au pire, tu prends ton temps, tu fais une pause et tu repars. J'ai cru comprendre que tu fais du vélo pour te faire plaisir avant tout.

Re: Premier col dans les Pyrénées.
Publié : 15 août 2019, 22:46
par Benji24
Oui exactement, je fais du vélo pour m’amuser, voir des paysages, et surtout car mon grand père fesait des courses et m’a inculqué le cyclisme depuis petit, même si j’en fais rarement, je ne manque quasi aucune course, mais après ce premier défi du col de Marie-Blanque, j’ai envie d’en faire beaucoup plus, c’est pour ça qu’avant de partir de vacance, je voulais faire l’Aspin. Habitant en Dordogne, il n’y a pas grand chose à monter^^
Moi c’était ça qui me fesait peur, le côté vicelard de Marie-Blanque avec des pourcentages a plus de 10% un peu partout dans les 5 premiers kilomètres. Dans l’Aspin, même après la carrière de marbre, le kilomètre à 9% est assez régulier?
Re: Premier col dans les Pyrénées.
Publié : 17 août 2019, 22:22
par fred30
Dans mes souvenirs oui. Une pente sérieuse mais homogène.