Forum cyclisme de Velo-Club du Net

Merci Bradounet_ pour ces explications très intéressantes. :good:

Bode Miller l'an dernier en effet c'est 9/10 kg en moins, ce qui en descente et sur certain super-g n'est pas forcément un avantage.

Merci Bradounet !

Sacré Dr Ferrari,après toutes ces années, on peut toujours compter sur lui !

Ca_va_bardet a écrit :Rien à voir, petite boutade :
http://leplus.nouvelobs.com/contributio ... tique.html

Un mec qui explique le bodybuilding.
Un paragraphe est titré, mot pour mot : "Notre corps est une chaudière"

J'aime bien !

Par contre le mec tire à boulet rouge sur nos idoles :
"Les Français n’y connaissent rien et préfèrent juger sans chercher à comprendre. Alors on ne nous parle que de dopage. Mais un sport sans dopage, ça n’existe pas ! Les cyclistes ne montent pas des côtes à 50 km/h naturellement, les joueurs de foot ne font pas des matchs entiers sans boire, au soleil, sans aide… Il ne faut pas rêver."
Merci Gary mais perso j'ai jamais vu un cycliste grimper à 50 km par heure... Et au foot le moindre arrêt de jeu est un prétexte pour aller boire un coup, ses exemples sont vraiment mauvais !

Astana s'auto suspend et ne participera pas au tour de Pekin !

doutey_fdjeux_fan a écrit :Astana s'auto suspend et ne participera pas au tour de Pekin !

Prévisible...

Bradounet!!!!

Merci pour cette transmission de savoir.

Même avec mon \"background\" en biologie/physiologie j'ai du mal à tout suivre.

Un régime alimentaire normal et des corps cétoniques exogènes permettrait au corps d'améliorer son rendement énergétique à partir des corps cétoniques? Donc de rester efficace même en ayant consommé le glycogène et parce que l'alimentation en sucres ne suffit pas à assurer une source énergétique suffisante?
As-tu un ordre d'idée sur la proportion des sources énergétiques utilisées pendant un effort \"au seuil\" comme la montée finale d'un col?

En admettant que j'ai plus ou moins compris cela, je ne vois pas pourquoi cela ferait maigrir à long terme. Le corps étant plus efficace sur cette voie énergétique s'orienterait donc vers la lipolyse au quotidien?

Pour les nitrates, est-ce que ce gain de synthèse de NO est quantifiable? (sur la tension artérielle par exemple?)
Et quid de la transformation en nitrites qui est fortement déconseillée??!! (diminution de la Saturation en O2 il me semble)

Tout ce que j'ai retenu c'est que c'est une bonne idée de boire du jus de betterave... :woohoo: :oops:

veji2 a écrit :Tout ce que j'ai retenu c'est que c'est une bonne idée de boire du jus de betterave... :woohoo: ops:

Et l'effet "virilisant" des nitrates alors ?

Ca refile pas le cancer le jus de betterave à la longue ?

_AlbatorConterdo a écrit :

veji2 a écrit :Tout ce que j'ai retenu c'est que c'est une bonne idée de boire du jus de betterave... :woohoo: ops:

Et l'effet "virilisant" des nitrates alors ?

ben ils sont dans le jus de betterave vieux !

veji2 a écrit :

_AlbatorConterdo a écrit :

veji2 a écrit :Tout ce que j'ai retenu c'est que c'est une bonne idée de boire du jus de betterave... :woohoo: ops:

Et l'effet "virilisant" des nitrates alors ?

ben ils sont dans le jus de betterave vieux !

Ah oui...autant pour moi . :lolilol:
Je sais quoi faire désormais de ma boîte de 5 kg de betterave qui traine dans ma cave depuis 1 an :ton:

T-bottlerocket a écrit :Ca refile pas le cancer le jus de betterave à la longue ?

En effet on suppose que les nitrites participent au développement des cancers.

Ferrari parle de 6% de puissance moyenne en plus sur un TT de 16km sur des athlètes de niveau moyen, c'est énorme.

Le protocole est particulièrement simple, 500ml de jus de betterave 2h30 avant l'effort pour atteindre le pic de concentration de nitrates dans le sang, et des effets pendant 6 à 8h.

Ca marche sur de la course à pied?
J'aurais presque envie de tester ça, j'ai qq courses bientot :ton:

guizmo a écrit :Ca marche sur de la course à pied?
J'aurais presque envie de tester ça, j'ai qq courses bientot :ton:

Ca donne une sacrée pêche (dans tous les sens du terme ).

Sur la longueur, c'est en effet un facteur de risque pour le cancer. Mais des petites cures d'une ou 2 semaines sont réputées bonnes, non?