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Pourquoi la distance est un peu plus courte que d'habitude (du moins c'est ce qui me semble) ? 250 bornes au lieu de 270 ?

Vasseur qui persiste à dire qu'Uran a perdu beaucoup de temps sur une étape de la Vuelta avant de finir la dernière semaine en roue libre !

Alors qu'il a abandonné, malade, lors de la journée de repos...

-Vélomen- a écrit :Vasseur qui persiste à dire qu'Uran a perdu beaucoup de temps sur une étape de la Vuelta avant de finir la dernière semaine en roue libre !

Alors qu'il a abandonné, malade, lors de la journée de repos...

On peut pas lui demander d'apprendre à parler et, en plus, de regarder le cyclisme ! :whistle:

Liam_ a écrit :Intéressant la réflexion de Vasseur sur le fait de ne pas faire le CLM. Il estime que pour une course de 250 bornes le dimanche, l'idéal est de faire la dernière grosse sortie le mercredi, ce qui est donc impossible pour les participants du CLM.

La fameuse sortie de sept heures le mercredi avant le grand championnat, c'est encore un dogme qui a la vie dure chez les pros de l'ancienne génération. Cette mode est venue des méthodes d'entraînement soviétiques fin années 70.

ChicoDjango a écrit :Pourquoi la distance est un peu plus courte que d'habitude (du moins c'est ce qui me semble) ? 250 bornes au lieu de 270 ?

L'Espagne est en pleine déflation. CQFD.

Bradounet_ a écrit :

Liam_ a écrit :Intéressant la réflexion de Vasseur sur le fait de ne pas faire le CLM. Il estime que pour une course de 250 bornes le dimanche, l'idéal est de faire la dernière grosse sortie le mercredi, ce qui est donc impossible pour les participants du CLM.

La fameuse sortie de sept heures le mercredi avant le grand championnat, c'est encore un dogme qui a la vie dure chez les pros de l'ancienne génération. Cette mode est venue des méthodes d'entraînement soviétiques fin années 70.

Et tu préconises quoi ?

Pour surcompenser c'est top la grosse sortie 3 jours avant non ?

Bradounet_ a écrit :

Liam_ a écrit :Intéressant la réflexion de Vasseur sur le fait de ne pas faire le CLM. Il estime que pour une course de 250 bornes le dimanche, l'idéal est de faire la dernière grosse sortie le mercredi, ce qui est donc impossible pour les participants du CLM.

La fameuse sortie de sept heures le mercredi avant le grand championnat, c'est encore un dogme qui a la vie dure chez les pros de l'ancienne génération. Cette mode est venue des méthodes d'entraînement soviétiques fin années 70.

C'est ce que Jalabert faisait faire à l'équipe de France lors de ses années de sélectionneur. Il roulait même avec eux. A l'époque, ça lui avait fait une belle pub, mais avec la réussite que l'on sait

-Vélomen- a écrit :

Bradounet_ a écrit :

Liam_ a écrit :Intéressant la réflexion de Vasseur sur le fait de ne pas faire le CLM. Il estime que pour une course de 250 bornes le dimanche, l'idéal est de faire la dernière grosse sortie le mercredi, ce qui est donc impossible pour les participants du CLM.

La fameuse sortie de sept heures le mercredi avant le grand championnat, c'est encore un dogme qui a la vie dure chez les pros de l'ancienne génération. Cette mode est venue des méthodes d'entraînement soviétiques fin années 70.

Et tu préconises quoi ?

Pour surcompenser c'est top la grosse sortie 3 jours avant non ?

Surcompenser à quel niveau ?
La seule surcompensation intéressante peut être la surcompensation des réserves en glycogène sur un régime de type scandinave ou plus modéré après épuisement partiel des réserves.
Parce que, au niveau pro, avec un entraînement déjà avancée, on ne surcompense pas d'une seule sortie de sept heures, pour quelqu'un qui roule peu, c'est possible mais pas pour un pro.

En contrepartie, une longue sortie en endurance, même à un rythme assez faible, a pour effet de faire chuter de nombreux taux hormonaux (testostérone en particulier) et à augmenter le taux de cortisol => contribuant au catabolisme du métabolisme.

Je ne dis pas que la sortie préconisée par Vasseur n'est pas à faire, mais alors que de nombreux anciens la considèrent obligatoire, elle peut être remplacée par de plus courtes sorties à intensité plus élevée qui maintiennent l'état de forme et permettent en plus de faire du jus pendant une semaine/dix jours.
Je ne vois pas en quoi faire un chrono, sur le plan physiologique, est moins bien qu'une longue sortie.
Là, où ça joue, c'est sur l'aspect mental avec le stress inhérent à la compétition qui fait laisser pas mal de jus.

Liam_ a écrit :

nostradamus--dans--le--bus a écrit :On est déja à mi parcours ça devrait commencer à bouger sinon................

Si les grosses équipes mettent 2 ou 3 équipiers chacune pour durcir ça va faire la sélection .

S ils laissent les polonais rouler jusqu' a deux tours de l' arrivée c est plus compliqué .

Vous êtes tous très impatients... Si déjà ça bouge à 90/80 bornes de l'arrivée ça sera très bien.

je crois qu 'il est quand même temps que cela bouge sinon les sprinteurs vont se régaler !

au prochain tour ,il devrait y avoir un peu d'action

Salut à tous! :)
Quelqu'un a une liste des coureurs ayant abandonné, outre Meier, s'il vous plaît?

Momo2 a écrit :Salut à tous!
Quelqu'un a une liste des coureurs ayant abandonné, outre Meier, s'il vous plaît?

2 Marocains seulement il me semble

Ben76 a écrit :

Momo2 a écrit :Salut à tous!
Quelqu'un a une liste des coureurs ayant abandonné, outre Meier, s'il vous plaît?

2 Marocains seulement il me semble

Ok, merci. Effectivement c'est sans incidence.

Momo2 a écrit :Salut à tous!
Quelqu'un a une liste des coureurs ayant abandonné, outre Meier, s'il vous plaît?

J'ai noté ceux-ci pour ma part :

Vincenzo NIBALI
Nairo QUINTANA
Rigoberto URAN
Michal KWIATKOWSKI
Tejay VAN GARDEREN
Marcel KITTEL
Arnaud DEMARE
Thibaut PINOT
Benat INTXAUSTI
Tom DUMOULIN
Mathias FRANK
Wilco KELDERMAN
Ivan BASSO
Bryan COQUARD
Roberto FERRARI
Bob JUNGELS
Cameron MEYER
Luka MEZGEC
Ivan SANTAROMITA
Rohan DENNIS
Francesco Manuel BONGIORNO
Serguey CHERNETSKIY
Rein TAARAMAE
Danny VAN POPPEL
Davide VILELLA
Barry MARKUS
Nikias ARNDT
Lawson CRADDOCK
Armindo FONSECA
Tim WELLENS

L'entraineur de la Norvège s'est fait une frayeur

Vous savez où je peux trouver le site qui propose ces classements?

Ca_va_bardet a écrit :

Momo2 a écrit :Salut à tous!
Quelqu'un a une liste des coureurs ayant abandonné, outre Meier, s'il vous plaît?

J'ai noté ceux-ci pour ma part :

Vincenzo NIBALI
Nairo QUINTANA
Rigoberto URAN
Michal KWIATKOWSKI
Tejay VAN GARDEREN
Marcel KITTEL
Arnaud DEMARE
Thibaut PINOT
Benat INTXAUSTI
Tom DUMOULIN
Mathias FRANK
Wilco KELDERMAN
Ivan BASSO
Bryan COQUARD
Roberto FERRARI
Bob JUNGELS
Cameron MEYER
Luka MEZGEC
Ivan SANTAROMITA
Rohan DENNIS
Francesco Manuel BONGIORNO
Serguey CHERNETSKIY
Rein TAARAMAE
Danny VAN POPPEL
Davide VILELLA
Barry MARKUS
Nikias ARNDT
Lawson CRADDOCK
Armindo FONSECA
Tim WELLENS

T'as fumé quoi? :cheer:

La section \"Polish Mercenarians Brigade\":
88 BODNAR Maciej (SAGAN Cannondale)
89 GOLAS Michal (Omega Pharma)
90 HUZARSKI Bartosz (Netapp)
91 KWIATKOWSKI Michal (Omega Pharma)
92 MATYSIAK Bartlomiej (CCC Polsat)
93 NIEMIEC Przemyslaw (COSTA Lampre)
94 PATERSKI Maciej (CCC Polsat)
95 PODLASKI Michal (CCC ActiveJet)
96 POLJANSKI Pawel (Tinkoff)
Alors pourquoi ne feraient-ils pas le boulot pour les autres ? Sans compter que courir le risque de trouver un contrat en WT pour les coureurs évoluant à la CCC ou en Continentale ça vaut bien le coup de se fatiguer aujourd'hui \"pour rien\" !

SytchevII a écrit :
T'as fumé quoi? :cheer:

C'est l'équipe Rivals de Momo

3 Marocains + Meier le canadien = 4 abandons ,cela prouve le rythme actuel :sad: