Vos nouveaux entraînements racontés

13 avr. 2015, 14:59

Pour ceux qui ont des soucis pour synchroniser (je sais pas si c'est le terme adéquat) le Garmin et les segments Strava

Garmin 800 ou 810
http://veloptimal.com/forum/viewtopic.php?f=2&t=35207

Garmin 510
http://veloptimal.com/forum/viewtopic.php?f=2&t=48298

13 avr. 2015, 15:07

kentinmania_ a écrit :Pour ceux qui ont des soucis pour synchroniser (je sais pas si c'est le terme adéquat) le Garmin et les segments Strava

Garmin 800 ou 810
http://veloptimal.com/forum/viewtopic.php?f=2&t=35207

Garmin 510
http://veloptimal.com/forum/viewtopic.php?f=2&t=48298

Il a suffit 1 heure à Kentinmania pour passer du statut de "novice" à celui "d'expert" des gps vélo ompom:

13 avr. 2015, 15:13

Héhé, non j'avais vu ces topic mais ne les ai jamais lu. (pas encore)

13 avr. 2015, 15:19

kentinmania_ a écrit :Pour ceux qui ont des soucis pour synchroniser (je sais pas si c'est le terme adéquat) le Garmin et les segments Strava

Il y a 27 pages à lire pour le Garmin 800 ig:

13 avr. 2015, 15:21

Commence par la fin sinon y a une fonction recherche au sein d'un sujet :good:

13 avr. 2015, 16:07

Trouvé : http://veloptimal.com/forum/viewtopic.p ... &start=660

Message de dejief » Sam 15 Fév 2014 17:17

13 avr. 2015, 18:14

Les mecs pèsent leurs compteurs... ça compte 30 grammes...

13 avr. 2015, 18:20

El_Pistolero_07 a écrit :Les mecs pèsent leurs compteurs... ça compte 30 grammes...

C'était pas pour ça que tu t'étais rasé la barbe

13 avr. 2015, 18:30

angelsbdesign a écrit :
El_Pistolero_07 a écrit :Les mecs pèsent leurs compteurs... ça compte 30 grammes...
C'était pas pour ça que tu t'étais rasé la barbe

Non, c'est parce que JFK m'a comparé à Wiggins... Pourquoi pas Simon Geschke non plus ?

13 avr. 2015, 18:35

kentinmania_ a écrit :J'ai un frère qui fait 1m88 67-68 kilos il a la peau sur les os et assez peu de muscles dans les jambes (tout en étant sportif)

Je n'imagine même pas où on pourrait lui retirer du poids. Après faut carrément un squelette léger?!!

tout dépend ton squelette.

je fais 1 m84...64 k/65 kg; 28 ans...et j'ai pourtant un peu de gras au ventre/hanches.
en meme temps j'ai un squelette ultra fin et zero muscle
tout depend de la morphologie de chacun je pense.

13 avr. 2015, 18:40

guerir a écrit :
kentinmania_ a écrit :J'ai un frère qui fait 1m88 67-68 kilos il a la peau sur les os et assez peu de muscles dans les jambes (tout en étant sportif)

Je n'imagine même pas où on pourrait lui retirer du poids. Après faut carrément un squelette léger?!!
tout dépend ton squelette.

je fais 1 m84...64 k/65 kg; 28 ans...et j'ai pourtant un peu de gras au ventre/hanches.
en meme temps j'ai un squelette ultra fin et zero muscle
tout depend de la morphologie de chacun je pense.

Et avec cette morphologie tu nous demandes si tu pourras monter un col ?
Tu veux nous humilier ou quoi

13 avr. 2015, 18:46

angelsbdesign a écrit :
guerir a écrit :
kentinmania_ a écrit :J'ai un frère qui fait 1m88 67-68 kilos il a la peau sur les os et assez peu de muscles dans les jambes (tout en étant sportif)

Je n'imagine même pas où on pourrait lui retirer du poids. Après faut carrément un squelette léger?!!
tout dépend ton squelette.

je fais 1 m84...64 k/65 kg; 28 ans...et j'ai pourtant un peu de gras au ventre/hanches.
en meme temps j'ai un squelette ultra fin et zero muscle
tout depend de la morphologie de chacun je pense.
Et avec cette morphologie tu nous demandes si tu pourras monter un col ?
Tu veux nous humilier ou quoi

bah je te rappelle que je n'ai jamais fait de vélo...le poids ne fait pas tout...je l'ai bien vu en course à pied (des gens avec 10 kgs de plus me mettent des mines).

13 avr. 2015, 19:51

Je plaisantais

13 avr. 2015, 20:11

dommage :moqueur:

13 avr. 2015, 22:39

Très longue sortie en solitaire ce jour (c'est cool les jours sans boulot qui tombent quand la météo est clémente). Ne pouvant allez faire l'Amstel Gold Race samedi, j'ai été faire les principales côtes de la cyclo puis j'ai enchainé avec de magnifiques côtes autour de Liège dont certaines saloperie à plus de 10% de moyenne.

Au final, 215km pour 3400m de D+ en 8h44

En apéritif, quelques côtes en Belgique pour aller jusqu'au Pays Bas (5 vraies bosses). Une fois chez les Bataves, place au plat de résistance où j'ai grimpé Loorberg, Camerig, Kruisberg, Eyserbosweg, Huls, Fromberg, Keutenberg, Cauberg, Geulhemmerberg, Bemelerweg et Heiweg, soit 11 côtes d'un enchainement absolument magnifique et dense. Enfin, pour le dessert, un bel enchainement dans les faubourgs de Liège avec 7 côtes répertoriées. Bref, un total de 23 côtes réelles dont quelques très beaux morceaux et un nombre incalculable de petit coup de cul.

Très très content de ma sortie...

https://www.strava.com/activities/284835488