Vos nouveaux entraînements racontés

[loloherrera]

Ah bah les jambes doivent être bonnes...30 de moy. avec un dénivelé pareil+la distance, c'est du costaud.

Faudrait p'tet que je m'y remette sérieusement après une semaine bien calme, cause temps pourri.
Demain, miracle, pas de pluie annoncée. Je vais rouler vers 11h pour pouvoir suivre le Ronde :banane:

[kentinmania_]

Jolie sortie Savol B) ça vole

[El_Pistolero_07]

OMFG ! Bravo à toi Super-Cuvet, faut en avoir de la volonté

Aujourd'hui, je suis parti de chez moi à 9h avec l'intention de rouler avec les gars du coin, j'ai fais 100 m avec eux avant de changer d'avis et de partir pour un long ride en solitaire aux portes des Cévennes avec deux superbes cols à mi-parcours. 136 km pour 30 km/h de moyenne avec 1200 m de dénivelé, Ca fait bien mal à la gueule mais très plaisant. Je n'ai pas trop l'habitude de faire des longs ride tout seul comme Ca mais j'y ai pris du plaisir. Pas de course ce week-end alors j'en profite pour borner un peu.

https://www.strava.com/activities/278944762

Impressionnant ! Tu marches vraiment fort en ce moment !

[Super_Cuvet]

bravo Super Cuvet.
j'ai du mal a comprendre , qui doit organiser l'itineraire?

Au départ, on te donne une feuille avec l'itinéraire et tu es sensé te débrouiller avec.
L'itinéraire est par ailleurs disponible sur le net depuis des mois et il y a une trace Openrunner avec.

[El_Pistolero_07]

ok , donc c'est plus un truc a "bosser" soi-meme en amont.

Ceci dit , c'est complique , tu dois tourner 500 fois dans des petites rues , ou alors c'est sur des routes nationales ?
peut-etre le deluge a fait que certains ne voulaient pas rouler seuls.

PS : c est quoi un mulet ?

ça :
[img:2gxk9vk6]http://upload.wikimedia.org/wikipedia/c ... ncito2.png[/img:2gxk9vk6]

[El_Pistolero_07]

Plus sérieusement, un vieux vélo !

[savoldalejandro]

Merci les gars, je ne me sens pas trop mal en ce moment c'est vrai mais je n'ai \"que\" 3000 km au compteur cette saison. J'espère arriver à un niveau optimale en mai-juin.
Pour la sortie d'aujourd'hui, je n'ai pas trop tapé dedans meme si tout seul avec le vent dans la gueule les 2/3 du parcours j'ai quand même du laisser pas mal de force. Je ne me sentais pas trop mal à la fin cela dit.
Je me revois en août dernier, reprenant le velo apres 3 piges, incapable de faire une sortie solo de plus de 60 bornes avec un plafond moyen de 26 km/h et scotché dans les bosses. C'est une petite victoire :)

[El_Pistolero_07]

Merci les gars, je ne me sens pas trop mal en ce moment c'est vrai mais je n'ai "que" 3000 km au compteur cette saison. J'espère arriver à un niveau optimale en mai-juin.
Pour la sortie d'aujourd'hui, je n'ai pas trop tapé dedans meme si tout seul avec le vent dans la gueule les 2/3 du parcours j'ai quand même du laisser pas mal de force. Je ne me sentais pas trop mal à la fin cela dit.
Je me revois en août dernier, reprenant le velo apres 3 piges, incapable de faire une sortie solo de plus de 60 bornes avec un plafond moyen de 26 km/h et scotché dans les bosses. C'est une petite victoire

Tu sais, moi je ne suis qu'a 1000 kms :boulet:

[Super_Cuvet]

ok , donc c'est plus un truc a "bosser" soi-meme en amont.

Ceci dit , c'est complique , tu dois tourner 500 fois dans des petites rues , ou alors c'est sur des routes nationales ?
peut-etre le deluge a fait que certains ne voulaient pas rouler seuls.

C'est relativement clair, mais il faut être attentif et anticiper.
Ca n'a rien à voir avec le déluge, c'est pareil quand il fait beau.
C'est juste un comportement égoïste.

[Thejul]

Bravo Savol et Cuvet, l'un pour sa forme du moment, l'autre pour avoir fait le taf au mental. Prions pour que les prochains BRM soient plus cléments niveau météo.