Topic phénomènes

[GATO]

Matxin et San Millán parlant de Pogacar et Ayuso.
Le medecin explique l importance des Mitochondries.
Et Matxin parle du chrono du Tour 2020, de son equipe cette annee etc.

35 minutes de interview c est en espagnol
https://youtu.be/diupHzdt_2E

[-Zabel21-]

Et quelle est l'importance des midi-chloriens la dedans ?

[Slm]

Haha j'ai pensé à ça aussi, oubliez les watts, le secret c'est de maîtriser la Force

[Thor8_one]

L'hyperpolyvalence est quelque chose qui risque de perdurer. Car en faut ca s explique assez.

Je pende que si tu es capable de rouler fort 1 h sur un col, tu es capable de rouler fort dur un cyclo ou sur un chrono.
Après c est question d appétence.
Comme je disais plus loin, sur un chrono si ta position est moyenne et ta trajectoire aussi... ce sont plusieurs secondes/minutes perdues.
En cyclo si tu aimes pas frotter et que tu n aimes pas la flotte et le froid tu seras jamais dans le top mondiale.

Le jeunisme est aussi dû a la préparation.
Quand j ai commencé le rugby c etait hors de question de faire faire de la muscu a un mineur... maintenant a 13-14 ans voir moins tu commences a faire de la muscu.
Physiquement tu arrives plus préparé.
Un Roglic avait déjà une base musculaire de part son sport. Pas besoin de bosser ça. C était le preparer au niveau cardio a tenir plusieues heures a un seuil élever et surtout être capable de revenir a ce seuil après multiples efforts.

Dans tous les sports ont voit des jeunes performer.

[stcyrr]

Ca veut dire qu'à l'époque où je roulais avec Nacer et qu'il ne fallait pas trop appuyer sur le plat car il devait pas "emmener trop gros", en fait si je l'avais fait il aurait été un p**** de crack ?

[dolipr4ne]

Hier je regardais l’Ethias Cross, et les commentateurs disaient que si les cx-men etaient aussi bons sur la route, c’est parce qu’ils etaient habitués à faire une heure au seuil.

Et hop, emballé c’est pesé…..mais……mais…….c’est du gros bullshit, non?
Enfin, j’veux bien que ça leur profite, mais on en fait limite un cqfd aujourd’hui, alors que le cx existe depuis aussi longtemps que la route, et on n’a pourtant pas eu des MVDP/WVA/Pidcock tous les ans. A les écouter, il suffirait de faire quelques années de cx pour tout écraser sur route.

Enfin bref, j’ai vraiment l’impression que, par l’émergence de ces incroyables phénomènes, on est en train d’inventer des liens assez délirants entre cx et route, plutot que de dire tout simplement qu’on a affaire…..bah à des phénomènes, quoi.

[AlbatorConterdo]

Des explications délirantes pour expliquer l'inexplicable, ça ne date pas d'hier

[dolipr4ne]

Des explications délirantes pour expliquer l'inexplicable, ça ne date pas d'hier

J’sais bien mais là ça m’a vraiment interpelé car les gars semblaient decouvrir la poudre. L’un des deux disait « oui, y a untel qui a fait un article là-dessus, bah oui hein, les gars font une heure au seuil, rendez-vous compte ma bonne dame »

J’aurais vraiment voulu etre là pour leur dire « Mais, euh, les gars, qu’attendent les autres cx-men pour venir péter les routiers? Et les gars, on aurait mis 100 ans pour decouvrir ça? »
Je pense qu’ils m’auraient repondu « Bah…..euh……oh la la Iserbyt qui saute la gouliche, que c’est beau! »

[RemcoAlafpolak]

Pour le jeunisme, il faut pas oublier non plus que les capteurs de puissance se démocratisent. Si, on prend le top niveau junior, ils en ont tous un.
Ca n'explique pas les cracks mais, ça dit que les jeunes qui commencent chez les espoirs/pros, ont déjà une maitrise de cet outil, les entraineurs peuvent aussi évaluer plus facilement et de façon plus fiable les potentiels. Du coup quand un Evenepoel ou un Pogacar débarque, on sait qu'il a du potentiel et ont sait dans quels domaines et c'est plus facile de donner des responsabilités à un jeune.
Après, l'histoire du cyclo cross, ça permet de travailler l'intensité au seuil, oui mais ça n'explique pas pourquoi VDP ou WVA sont au dessus de la mêlée. Pour moi, ça démontre qu'ils sont juste énorme au seuil. Après, le cross permet d'être plus habile sur le vélo, plus économe pour frotter, habilité en descente mais n'explique pas qu'ils soient au dessus de la mêlée.

[El_Pistolero_07]

Oui 1 h au seuil, mais quand t fais le Ventoux, tu fais aussi une heure au seuil... et je parle pas du Stelvio...

[Iguane]

Oui 1 h au seuil, mais quand t fais le Ventoux, tu fais aussi une heure au seuil... et je parle pas du Stelvio...

Certains descendent même du vélo sur le Ventoux, c'est pas si différent finalement des cyclo-crossmen

[dolipr4ne]

Oui 1 h au seuil, mais quand t fais le Ventoux, tu fais aussi une heure au seuil... et je parle pas du Stelvio...

Certains descendent même du vélo sur le Ventoux, c'est pas si différent finalement des cyclo-crossmen

Les vrais ne descendent pas.

https://videosdecyclisme.fr/video-le-fi ... cross-man/

[Iguane]

Certains descendent même du vélo sur le Ventoux, c'est pas si différent finalement des cyclo-crossmen

Les vrais ne descendent pas.

https://videosdecyclisme.fr/video-le-fi ... cross-man/

T'as la même en course ?

[Bradounet_]

Hier je regardais l’Ethias Cross, et les commentateurs disaient que si les cx-men etaient aussi bons sur la route, c’est parce qu’ils etaient habitués à faire une heure au seuil.

Et hop, emballé c’est pesé…..mais……mais…….c’est du gros bullshit, non?
Enfin, j’veux bien que ça leur profite, mais on en fait limite un cqfd aujourd’hui, alors que le cx existe depuis aussi longtemps que la route, et on n’a pourtant pas eu des MVDP/WVA/Pidcock tous les ans. A les écouter, il suffirait de faire quelques années de cx pour tout écraser sur route.

Enfin bref, j’ai vraiment l’impression que, par l’émergence de ces incroyables phénomènes, on est en train d’inventer des liens assez délirants entre cx et route, plutot que de dire tout simplement qu’on a affaire…..bah à des phénomènes, quoi.

Surtout que, dans la réalité, ils ne font pas une heure au seuil.
Une heure de cyclo-cross en course diffère pas mal d'un entrainement de 40min au seuil qui est à la mode dans l'école de cyclisme de Lillehammer pour les jeunes Norvégiens par exemple où tout l'entrainement est orienté vers l'augmentation du FTP.

Le seuil, ça veut bien dire ce que ça veut dire, tu te maintiens à une limite où au-delà tu commences à accumuler du lactate que tu ne peux plus éliminer.
En cyclo-cross, on a une succession d'efforts lactiques ponctués par des sprints lors des relances. Les filières sont vraiment différentes. On joue davantage sur les réactions enzymatiques.
La seule similarité, c'est qu'on évolue pendant une heure à une fréquence cardiaque moyenne la plus haute possible sur la durée.
Enfin, faire une course de cyclo-cross, ce n'est absolument pas l'entrainement qui fait progresser ton seuil bien au contraire. Les intensités sont bien trop hautes.

[GATO]

Longue et interessante interview de Juan Ayuso, le temps dira si c`est un phénomene
Juan Ayuso: "Este Mundial lo voy a correr a todo o nada"
Pas en grande forme selon lui apres sa chute au Tour de l`Avenir.

https://as.com/ciclismo/2021/09/23/mas_ ... 31337.html