Ma "petite sortie" d'hier...
Levé tôt, 2 h de C15 et me voici proche du Bourg d'Oisans. Je me prépare, sort le vélo et je me rends compte que j'ai pas pris ma ceinture cardio... Tout au feeling, pas de problèmes, ça va le faire. Donc je pars pour faire la Croix de Fer !
Je pars tranquillement, je sens que les jambes répondent bien et grimpe toute la première partie sur un braquet de 36*25, 36*23 voir même 36*21, j'économise le 28 pour plus tard. Dans les premières pentes je me fais dépasser par une nana en VAE, je me dis "Elle ira pas en haut elle...3", je la redépasse lorsque la pente tombe sous les 8%, elle me redouble lors de la rampe terrible, un km à 11.5% (source du panneau). Je gère super bien mes forces (facile aujourd'hui, ça fait plaisir) et retrouve de la vitesse quelques km plus loin, je redépasse la nanan en VAE qui ne me reverra plus... Du coup je sais pas si j'avais raison...
Petite photo au sommet, je plonge vers la Maurienne où j'attaque le col du Mollard :
Facile sur le papier, mais en réalité bien casse pattes, car il y'a pas mal de replats et surtout des petits murs a franchir. Le soleil cogne un peu et le sommet est bien dégagé. A 500 m du sommet une Jeep rouge entreprend de me dépasser avant un virage et vu qu'une voiture arrive en face, elle se rabat, en freinant sur moi... Même pas d'excuses rien... "Trou du cul de citadin en SUV" fulminais-je !
Le cycliste que je venais de dépasser me dis au sommet "j'ai cru devoir témoigner pour votre homicide..."
Redescente par une variante car la route principale sur St Jean est bloquée. Vallée jusqu'à St Etienne de Cuines (avec vent de face ! Pile ce dont j'ai besoin !) et j'attaque le terrible glandon !
La première partie se passe bien, je remplis mes bidons à St Colomban les Villards et c'est parti pour la partie costaude. Et là je le sens, les forces s'amenuisent, le coup de pédale est heurté, je passe le 28, mais je tourne à 60 RPM... ça va être long... Point positif je dépasse encore du monde !
Le petit terrain de foot (qui m'a toujours fait halluciner, mais qui joue là ?) et là je sais que le plus dur arrive. 2 km du sommet, 11% de moyenne, c'est dur, j'ai besoin de sucre, mais j'ai plus de gel, seulement une pâte de fruit. Et j'arrive pas à l'ouvrir, obligé de mettre pied à terre pour ouvrir ma bouffe !
Je repars et vois au loin un cycliste. Allez, il reste un km et si j'essayais de me le faire ? Dernier épingle, j'ai 50 m de retard sur lui, je relance et trouve des forces pour finir assez fort et doubler le, enfin la cycliste objectif. Mignonne au passage
on discute au sommet, photos et un petit coca pris à la cabane, je la conseille sur le retour et refile à ma voiture. Sauf que... Y'a un petit coup de cul de 2 km et surtout un mur de 700/800 m à 9%
Avec le coca et la descente ça se passe assez bien, mais j'ai vent de face dans la vallée.
https://www.strava.com/activities/3756598215
133 km, 3600 Dénivelé en 6h30 environ.
Petite photo au lac :
Je revenais sur 2 gars, du coup je suis en second plan et pas bien net...
J'ai fait un petit rognage.