Je n'ai pas trouvé le topic de résumé des courses, alors -à contre-coeur-, je vais romancer ma course Zwift ici.
Ainsi ce matin à 9h je m'alignais sur l'étape 3 de la Haute Route. Je n'ai pas participé aux 2 premières étapes, c'est une petite ruse de coyote que j'ai mise au point pour arriver en forme par rapport à la concurrence.
Non plus sérieusement, ça ne s'intégrait pas spécialement dans mon planning/calendrier, par contre faire péter les watts et profiter d'une concurrence émoussée dimanche matin collait parfaitement avec mon planning.
D'ailleurs, vous vous doutez bien que si je peux m'aligner sur la troisième étape sans avoir fait les deux premières, je ne suis pas le seul dans ce cas.
Je suis sur la ligne une dizaine de minutes avant le départ, pas d'enjeu particulier pour moi, donc pas de nécessité d'être là 30' avant (coucou Mancebo82
).
Je fais pas de la merde en mode Akaïon, et donc j'ai tout le temps de tourner les jambes tranquillement avant le départ sans stress aucun.
Une fois n'est pas coutume, le départ est mené tambour battant. Je ne suis juste pas hyper serein "techniquement" après tout ce que j'ai lu ici ou ailleurs, les nombreux plantages, etc. Je suis sur une très vieille bécane qui commence à tirer un peu la tronche, alors je ne vois pas d'un mauvais oeil d'être dans la première session qui n'affiche "que" 2000 mecs au départ.
Au final, tout se passe bien. Peu après l'arche de départ, et après un petit temps de latence pour afficher le classement en direct, je suis autour de la 500ème place. Sur les 3-4 premières minutes, je suis à PMA pour remonter, et je constate allègrement qu'autour de moi ce n'est pas forcément le cas. La fatigue des deux derniers jours aidant (les autres seulement
), le départ est finalement plutôt tranquille pour eux.
Je remonte assez rapidement aux portes du top 200, je me prends à rêver à figurer rapidement en tête de peloton mais non ... Devant ça roule fort, et pas tellement moyen de remonter plus pour le moment.
Après seulement quelques kilomètres on va rentrer dans la grosse difficulté du jour, "l'Epic KOM" et au sommet on ira même jusqu'à Radio Tower (un petit raidard de quelques hectomètres histoire de se faire péter les varices).
J'avoue ne pas trop me souvenir de ma place au moment de rentrer dans le vif du sujet, mais je pense que j'ai gratté une 50aine de places et figure donc autour du top 150.
Erreur typique de débutant fougueux, je sens que je suis parti vite, mais
"hey! qu'importe ! si ça se trouve je suis dans la forme de ma vie et je ne baisserai pas pavillon dans la seconde partie de course" (vous la connaissez tous cette vieille rengaine hein ?
).
Du coup, je me fais plaisir dans ce premier col. Je vois quelques fusées me déposer, mais je reprends globalement pas mal de mecs.
Ça pique au sommet mais le moral est bon, sans trop me souvenir de ma place il me semble que je ne figure pas loin du top 100. Une bonne ascension donc !
Par contre, mauvaise gestion dans l'enchaînement légère redescente puis ascension du raidard, et je lâche une quarantaine de places. Ainsi, je débute la longue descente autour du top 140.
Là je remercie Akaion pour ses conseils récents sur la manière de gérer les descentes dans Zwift, ça m'a permis de m'interroger à ce sujet et de lire quelques articles sur la vitesse/pourcentage à laquelle je peux arrêter de pédaler, et sur la gestion de l'aspiration du groupe également.
Et on est plutôt chanceux parce qu'on entame la descente avec un bon groupe qui va grossir au fur et à mesure de coureurs un peu esseulés repris. C'est nickel pour profiter d'un bel effet de groupe et d'une belle aspiration donc.
On entame alors la phase de transition de quelques dizaines de km. Pas mal de plat, mais aussi des petites cotes qui cassent les jambes ... et les groupes !
Une fois encore, je fais ce qu'il faut pour rester placé, et profiter un maximum de l'effet peloton. Ça se passe tellement bien qu'on ira jusqu'à reprendre des mecs pour figurer autour du top 90.
Petite particularité assez pénible, on a 2 ou 3 mecs mal équipés (sans capteur de puissance donc) qui tournent sans cesse à 4,5w/kg (avec une puissance estimée par Zwift donc) en tête de peloton. Ces idiots nous mettent pas mal à la rupture alors qu'on est sans doute une majorité à vouloir souffler un peu dans ces moments de transition.
Ça veut également dire qu'il faut se mettre minable en haut de certains coups de cul pour rester dans les roues.
Les kilomètres défilent, et on arrive dans le pied du second et dernier col de la journée. C'est l'Epic KOM de nouveau, mais par l'autre versant. J'ai l'occasion de constater que dans mon petit groupe (notre gros peloton a finalement éclaté dans une énième bosse), il y a un coureur signalé en tant "pro". En fait, c'est d'un ancien pro qu'il s'agit, puisque c'est Rolf Aldag.
L'ascension commence, ça joue le top 105 dans notre groupe, et Aldag est parmi les premiers lâchés. Rolf n'est pas devenu grimpeur depuis sa fin de carrière a priori.
Je ne rayonne pas non plus, on est autour de l'heure et demi de course, et ça commence à piquer. Je commence à lâcher des places dans ce col, mais je contrôle pas trop mal l'hémorragie.
J'ai l'occasion de voir un espagnol sans capteur me doubler à 6,5w/kg dans le col, Alberto a repris du service a priori.
Finalement le sommet arrive plus vite que prévu (enfin si on veut) et j'ai l'occasion de constater qu'on ne fera pas de nouveau Radio Tower (le raidard) sur cette ascension. Ouf !
Le français avec qui j'ai fait toute l'ascension sprinte sur le sommet pour recoller sur les quelques gus qu'on voit un peu plus loin (histoire de bien négocier la descente) et je fais pareil. Malheureusement on est 5-6 seulement dans ce groupe, et en plus il y a pas mal de coups de cul dans le début de descente et 2 mecs nous mettent à l'amende sur une petite remontée (pourtant on n'amuse pas la galerie, ça balance régulièrement autour de 400-500w pour recoller).
On négocie alors la descente à 3, donc clairement on sait qu'on n'est pas entrain de faire une descente de fou.
Finalement au 2/3 de celle-ci, un petit peloton rentre sur nous, et avec la différence de vitesse on sprinte pour recoller/se replacer à l'arrière du groupe.
Dans de ce petit peloton on va reprendre de nouveau des éléments sur les derniers km plats avant l'arrivée. Je note que ça va jouer un top 130.
Sur le sprint final, il me reste un peu de jus et ça me permet de rentrer tout juste dans le top 130.
Au tableau final qui s'affiche quand on coupe la ligne, j'apparais 107ème, j'avoue ne pas comprendre la différence.
Sur les conseils de Mancebo82, j'ai regardé le résultat sur zpower et ... je fais 400 et quelques, wtf ?
Alors je me dis que c'est peut-être tous les classés des deux sessions du matin (2000 sur la première mais 4000 sur celle qui partait quelques minutes après), mais je note que 2700 classés sur zpower ?
Enfin bref, au-delà du résultat, une belle partie de manivelle bouclée en 2h à 3,8w/kg moyen.
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