- 11 mars 2018, 20:57
#2767794
Salut à tous,
Premier en entraînement raconté sur VCN pour moi. Je me suis acheté un vélo il y a 5 mois, donc je suis plutôt novice! Ce sont d'ailleurs certains d'entre vous qui m'avaient conseillé pour l'achat. J'ai opté pour un Specialized Allez Élite dont je suis très satisfait. Donc déjà, merci pour vos conseils.
Pour ce qui est de mes sorties, je suis en idf et je roule souvent dans l'ouest (surenes, marly, poissy, saint germain, rueil,...). Ce matin, premier 100km:
- départ de République, direction Bois de Boulogne, côte de suresnes jusque Garches, Vaucresson, descente sur Bougival, montée vers Louveciennes, forêt de Marly, redescente sur Orgeval, descente vers Poissy puis Saint Germain et son château, Chatou, Rueil puis arrivée à nouveau sur Suresnes, trois tours de l'anneau de Longchamps et retour dans le 10eme.
- un bon parcours avec des petites côtes (suresnes, mont Valérien depuis Rueil et sa fameuse rue des hortensias, Coups de cul entre le bas de Bougival et la forêt de Marly).
Pour ceux qui roulent en idf, vous en pensez quoi de ce parcours? Je suis preneur de vos suggestions ?
Étant novice, vous en pensez quoi de la distance, moyenne, ....? Quel type d'entraînement faut-il suivre au début pour bien progresser?
https://www.strava.com/activities/1447202721
Premier en entraînement raconté sur VCN pour moi. Je me suis acheté un vélo il y a 5 mois, donc je suis plutôt novice! Ce sont d'ailleurs certains d'entre vous qui m'avaient conseillé pour l'achat. J'ai opté pour un Specialized Allez Élite dont je suis très satisfait. Donc déjà, merci pour vos conseils.
Pour ce qui est de mes sorties, je suis en idf et je roule souvent dans l'ouest (surenes, marly, poissy, saint germain, rueil,...). Ce matin, premier 100km:
- départ de République, direction Bois de Boulogne, côte de suresnes jusque Garches, Vaucresson, descente sur Bougival, montée vers Louveciennes, forêt de Marly, redescente sur Orgeval, descente vers Poissy puis Saint Germain et son château, Chatou, Rueil puis arrivée à nouveau sur Suresnes, trois tours de l'anneau de Longchamps et retour dans le 10eme.
- un bon parcours avec des petites côtes (suresnes, mont Valérien depuis Rueil et sa fameuse rue des hortensias, Coups de cul entre le bas de Bougival et la forêt de Marly).
Pour ceux qui roulent en idf, vous en pensez quoi de ce parcours? Je suis preneur de vos suggestions ?
Étant novice, vous en pensez quoi de la distance, moyenne, ....? Quel type d'entraînement faut-il suivre au début pour bien progresser?
https://www.strava.com/activities/1447202721