- 24 mars 2020, 09:14
#3137567
Tu rigoles mais la ffc a sorti des fiches entraînement sur home traîner depuis hier. La première fiche, c'est une séance avec 6 sprints. À cette époque, n'importe quel compétiteur un peu sérieux sort plus que 800 watts sur un effort de sprint.Bradounet_ a écrit : ↑24 mars 2020, 07:17Mais personne ne fait de sprint sur HT à moins de vouloir jouer au pistard qui travaille sa survitesse. Sur rouleaux peut-être...mais restons sérieux.Iguane a écrit : ↑23 mars 2020, 22:14Il me semble que des home traîner comme ceux là sont conçus pour prendre 800 watts pas plus. Au delà tu risque de niquer le frein du home traîner ou bien, comme ce n'est pas calculé pour, d'abîmer le vélo parce que si l'énergie que tu envoies n'est plus absorbé par le frein, elle l'est soit par le vélo, soit par la base du ht...
C'est juste un avis perso, rien de scientifique la dedans mais ça me paraît de bon sens. J'irai pas mettre un sprint avec mon spad de course la dessus.
800 W max même un pro s'en contente largement pour ses intervalles.
Un HT n'a jamais niqué un cadre, c'est une légende urbaine ou alors faut s’être comporté comme le premier des sauvages dessus à tordre son vélo dans tous les sens en danseuse (enfin faut être un peu con, ce n'est pas fait pour ça).
Par contre, attention attention, à la longue, ça flingue presque inévitablement le jeu de direction, les pièces métalliques à l'intérieur des leviers de vitesse et bouffer les câbles de freins/dérailleurs (bon, les derniers éléments ne coûtent pas très cher à remplacer) avec toute la sueur et le sel qui vient corroder les pièces, t'as beau essayer de protéger avec une serviette, ça ruisselle toujours un peu et la serviette devient vite trempée aussi.
Pensez à protéger l'électronique aussi (compteur, capteur) ainsi que les contacts métalliques du support du compteur laissés à l'air libre si on enlève le compteur chez certaines marques de compteur (Sigma entre autres).
C'est surtout ça qui est à craindre plus que de foutre son cadre en l'air.
Pourisseur.