- 31 janv. 2016, 13:10
#2282805
Le premier mois de l'année touche à sa fin, comment ça s'est passé pour vous? Est ce que certaines bonnes résolutions ont déjà explosé?
loloherrera a écrit :Je me demande si on vit dans le même espace-temps, guigui. Tu doit avoir des journées bien remplies.
Moi je mets une piécette sur toi.gradouble a écrit :1133 km pour moi.
En 11 sorties (100 bornes en moyenne) en gros 2 sorties par semaine : le jeudi après-midi seul et le samedi matin avec le club.
J'augmente progressivement les intensités et la dénivelée.
Forme correcte sinon, je ne suis pas sûr par contre d'avoir une marge de progression énorme. J'attaquerai un peu plus de spécifique en février, je vais essayer.