822 kilomètres ce mois ci, c'est dans les objectifs, mais j'ai du annuler deux entrainements qui m'auraient fait passer les 900. Un gros début de mois et une seconde moitié pauvre.
Pour le mois prochain, je vais me fixer 750 kilomètres (pour les objectifs 2016 on va créer un autre topic ça sera plus simple).
Pour le bilan 2015, voici ce que j'avais marqué l'an dernier :
Akaion a écrit :Pour ma part, objectif poids, c'est descendre et rester en dessous des 70kg, ce qui est mon poids de forme.
Niveau kilométrage, je dirais 8358,1 au moins, soit juste au dessus de cette année, ça sera déjà très bien.
Je souhaite participer à au moins 10 manifestations cyclistes, voir même 15 (entre les courses, cyclos et randonnées ça doit être faisable) et je compte en gagner une. L'objectif peut paraitre énorme, mais je veux me fixer quelque chose de vraiment motivant, et je tiens à dire que Mancebo82 m'a bien motivé à m'encourager toute l'année et avec ses récits de course (et sa victoire!) il me tarde de le croiser comme d'autre forumeurs d'ailleurs) l'an prochain.
J'ai une licence UFOLEP 3ème cat et une FSGT 4ème cat. donc j'aimerais une victoire dans l'une ou l'autre des courses de ces catégories.
Pour les cyclosportives, je souhaite participer à trois d'entre elles : la castraise, la marion clignet et l'albigeoise au moins (moyen parcours chaque fois), et je souhaite faire une place dans les 100 premiers sur la castraise et dans les 50 sur l'albigeoise (ne connaissant pas l'autre je ne dirais rien).
Enfin, niveau strava, il y a quelques kom que je vise, mais plutôt que de poster tout et n'importe quoi je vais mettre quelques segments qui m'intéressent, et qui seront sans doute très (trop) durs à aller chercher je vais plutôt dire les performances que je vise dedans, mais ça me fera quelque chose de plus à raconter dans un an, j'en ai sélectionné 10 :
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http://www.strava.com/segments/6606790 (descendre en dessous des 8 minutes)
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http://www.strava.com/segments/6454007 (en dessous des 2 minutes 30 c'est la côte que je passe la plus mal)
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http://www.strava.com/segments/5635970 (je vise le kom)
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http://www.strava.com/segments/5404506 (en dessous des 2 minutes 25)
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http://www.strava.com/segments/3466503 (reprise du kom)
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http://www.strava.com/segments/5461749 (reprise du kom)
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http://www.strava.com/segments/1677414 (en dessous des 13 minutes 30)
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http://www.strava.com/segments/1318259 (le kom ou au moins en dessous de 2 minutes 30)
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http://www.strava.com/segments/6398651 (en dessous des 10 minutes 15)
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http://www.strava.com/segments/4929727 (le kom, soyons fou)
Voilà maintenant avec tout ce que j'ai annoncé, ça va me motiver à m'entrainer histoire de pas trop passer pour un con.
Je suis actuellement aux alentours de 70kg et et je peux descendre encore.
Niveau kilométrage je dépasse la barre des 10 311, donc objectif explosé.
15 manifestations sportives, objectifs rempli, mais pas de victoire, c'est bien dommage, toutefois trois podiums en début de saison.
53ème sur la Castraise c'est top 100, objectif rempli, l'Albigeoise et la Marion Clignet se courraient le samedi et le dimanche, je n'ai donc fait que la Marion Clignet où je termine 20ème.
Pour strava
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www.strava.com/segments/6606790 (descendre en dessous des 8 minutes) => [b:1pfs02d3]7min 45sec[/b:1pfs02d3]
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www.strava.com/segments/6454007 (en dessous des 2 minutes 30 c'est la côte que je passe la plus mal) => [b:1pfs02d3]2min 28sec[/b:1pfs02d3]
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www.strava.com/segments/5635970 (je vise le kom) => je n'ai fait qu'égaler mon meilleur temps, fichu vent.
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www.strava.com/segments/5404506 (en dessous des 2 minutes 25) => [b:1pfs02d3]2min 18sec[/b:1pfs02d3]
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www.strava.com/segments/3466503 (reprise du kom) => [b:1pfs02d3]réussi[/b:1pfs02d3]
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www.strava.com/segments/5461749 (reprise du kom) => même pas essayé
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www.strava.com/segments/1677414 (en dessous des 13 minutes 30) => [b:1pfs02d3]13min 26sec[/b:1pfs02d3]
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www.strava.com/segments/1318259 (le kom ou au moins en dessous de 2 minutes 30) => [b:1pfs02d3]2min 27sec ça ne suffit pas pour le kom[/b:1pfs02d3]
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www.strava.com/segments/6398651 (en dessous des 10 minutes 15) => [b:1pfs02d3]9min 53sec[/b:1pfs02d3]
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www.strava.com/segments/4929727 (le kom, soyons fou) => loin du kom, mais top 10.
[u:1pfs02d3]Le topic des objectifs 2015 :[/u:1pfs02d3]
http://www.velo-club.net/forum/font-col ... tif-s-2015